prendre soin de soi

4 janvier 2018

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN

Nouveau rendez-vous!Je vous propose chaque jeudi de vous partager un exercice pour vous guider vers la sérénité et faire que ces 12 prochains mois soient remplis de belles intentions. Je vous invite à vous procurer un cahier qui sera dédié spécifiquement...

Posté par Laetitia Hervy à 14:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: prendre soin de soi, bien etre, sortir de l'épuisement maternel

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7 novembre 2017

LAISSEZ MAMAN TRANQUILLE!

Ce soir, mon fils de 2 ans a choisi ce livre pour le rituel de lecture. Et je réalise que je ne vous l'ai pas encore présenté, alors que c'est un "must have" pour toutes les mères. En effet, vous savez à quel point, il est important pour moi de vous transmettre...

Posté par Laetitia Hervy à 21:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: prendre soin de soi, profiter de l'instant présent, livre enfant

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14 septembre 2017

DES ATELIERS BIEN-ÊTRE POUR METTRE DE LA MAGIE EN SOI

Il y a un peu plus de un an, j'ai rencontré Juliette. C'était lors d'un atelier dédicace de Virginie Limousin, à l'occasion de la sortie du "Cahier d'activité Filliozat - Les émotions". J'avais déjà entendu parlé d'elle et de son concept d'atelier magique...

Posté par Laetitia Hervy à 07:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: emotions enfant, prendre soin de soi, mon moment magique

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6 décembre 2016

PRENDRE LE TEMPS

"Laetitia, tu es mon idole, tu gères une association, ton travail, ta maison, tout ça avec 3 enfants". Cette remarque je l'entends souvent, et j'ai du mal à comprendre cet extase. Nous avons tous les mêmes journées, les miennes ont 24 heures, les vôtres...

Posté par Laetitia Hervy à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: prendre soin de soi, prendre du temps pour soi, prendre le temps

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30 juin 2016

SE RESSOURCER AVEC LES ENFANTS? POUR DES VACANCES SEREINES...

Dans un peu moins d'une semaine, les vacances d'été débutent. 2 mois de bonheur avec nos enfants, et aussi 2 mois à passer 24h/24 avec eux. Durant ces 2 mois, je vous recommande vivement de ne pas vous négliger en reportant votre bien-être à la rentrée,...

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Tags: prendre soin de soi, instant présent, parents moins stréssés

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9 décembre 2015

UN RENDEZ-VOUS AVEC SOI

Peut-être, demandez-vous pourquoi j'ai choisi d'axer, cette année, mon calendrier de l'Avent autour du bonheur et du bien-être, sur un blog autour de la parentalité? Parce qu'il me semble INDISPENSABLE en tant que parent de s'occuper de soi pour pouvoir...

Posté par Laetitia Hervy à 13:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: burn out maternel, prendre soin de soi, épuisement maternel

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6 décembre 2015

SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT

Qu'est ce qu'on est bien dans son petit quotidien! Le train-train rassurant, la routine... Cependant rien de nouveau et peu de découverte. Dans mes nouveaux projets, j'ai envie: - de faire des ateliers culinaires pour faire des bons plats a mes enfants,...

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Tags: prendre soin de soi, Tricot, activités maman

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20 octobre 2014

PAS FACILE DE MEDITER QUAND ON A UNE VIE DE PARENTS BIEN REMPLIE

Actuellement je suis en train de lire "Un coeur tranquille et sage. La méditation, un art de vivre pour les enfants" de Susan Kaiser Greenland, et un passage m'a particuliérement touché. " Les parents ont des vies si remplies qu'il pourrait sembler impossible...

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Tags: prendre soin de soi, on est pas que des mamans, méditer

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4 juillet 2014

POUR DES VACANCES RESSOURCANTES

Pour donner aux autres, il est important de prendre soin de soi. C'est, à mon sens, un priorité en tant que parents. Je sais que ce n'est pas facile, nous n'avons pas toujours le temps pour nous accorder un temps pour soi, et pourtant ce petit geste égoïste...

Posté par Laetitia Hervy à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: burn out maternel, prendre soin de soi, maman fatiguée

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16 avril 2014

MIEUX VAUT FAIRE QUE PARFAIT!

Hier, j'ai passé une nuit très chaotique et une journée éprouvante et intense au niveau émotionnel et énergétique. Je n'avais pas la force d'écrire un billet après cette journée, et puis j'ai repensé à mon challenge 365 jours. J'ai passé la barre des...

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Tags: prendre soin de soi, maman zen, méditation et famille

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14 avril 2014

FACILITER SON QUOTIDIEN # JE ME FAIS BELLE

Pour bien s'occuper des autres, il est important de s'occuper de soi. Ce moment apportera beaucoup de bienfaits à votre famille. "Prendre le temps de vous régénérer, de vous détendre, de profiter du calme qui accompagne l’absence de cris, de disputes...

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Tags: burn out maternel, coiffure à domicile aix en provence, prendre soin de soi, on est pas que des mamans

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21 décembre 2013

JE PRENDS SOIN DE MOI - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #21

Difficile de prendre du temps pour soi, nous allons toujours trouver des « bonnes » excuses « j'ai pas le temps » « c'est plus facile à dire qu'à faire »... Cependant, s'occuper de soi est primordial pour pouvoir s'occuper des autres : décharger les tensions,...

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Tags: prendre soin de soi, du temps pour soi parents, s'occuper de soi quand on est maman

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29 octobre 2012

Beaucoup de mères prennent soin des autres sans pour autant s'occuper d'elle. Un petit acte de d'« égoïsme » (respect de soi) pourrait être le plus bel acte de générosité que vous puissiez faire envers votre famille et envers vous-même. Prendre le temps...

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Tags: activité maman, ecoute des sentiments, prendre soin de soi, sortie mére

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