Pour bien s'occuper des autres, il est important de s'occuper de soi. Ce moment apportera beaucoup de bienfaits à votre famille.

"Prendre le temps de vous régénérer, de vous détendre, de profiter du calme qui accompagne l’absence de cris, de disputes et de responsabilités maternelle est ABSOLUMENT essentiel à votre équilibre personnel."
La fatigue émotionnelle et physique des mères, le burn out maternel - Violaine Guéritault

Nous avons déjà évoqué l'importance de prendre un temps pour soi, de planifier un rendez-vous avec soi même dans l'article "Faciliter son quotidien # rendez-vous avec soi-même". Et il est vrai, qu'il n'est pas toujours facile de combiner bien-être et vie de famille. Et pourtant nous avons grandement besoin de prendre soin de soi, de retrouver notre féminité... parce qu'on est pas que des mamans!

Crédit photo: charlotte du jour

Depuis que je suis maman, il est plus complexe de trouver du temps, et j'ai trouvé une solution qui me convient et que j'apprécie beaucoup: je fais appel aux services de bien-être à domicile: coiffeur, esthéticienne...

La coiffeuse vient chez nous, elle s'occupe de toute la famille et pendant ce temps je peux m'occuper de ma maison, préparer le repas, étendre mon linge...
Quand mon fils était bébé, je pouvais m'occuper de lui tout en m'occupant de moi. Je me souviens de tétée alors qu'on m'épiler les jambes. 

Rester chez soi, dans son cocoon et ne pas être obligée de s'habiller convenablement car on doit sortir. La détente à fond, le jogging est de rigueur!

Avoir une personne qui prend bien soin de nous et que de nous, car il n'y a pas d'autres clientes. Quel bonheur d'être chouchoutée et d'avoir toute l'attention sur nous. 

Au délà du côté beauté, une nouvelle coupe apporte un renouveau, remonte le moral, donne du peps... Et nous savons bien que la vie de maman n'est pas toujours facile alors faites une pause, le plein d'energie, reboostez-vous pour pouvoir vous occuper des autres à votre tour. 

Projet 365 # 104 - Un jour, un billet