Ensemble naturellement

30-06-16

SE RESSOURCER AVEC LES ENFANTS? POUR DES VACANCES SEREINES...

Dans un peu moins d'une semaine, les vacances d'été débutent. 2 mois de bonheur avec nos enfants, et aussi 2 mois à passer 24h/24 avec eux.  Durant ces 2 mois, je vous recommande vivement de ne pas vous négliger en reportant votre bien-être à la rentrée, quand ils retourneront à l'école. S'occuper de soi est une priorité. Votre réservoir remplit vous pourrez ensuite remplir celui de vos enfants, vous gagnerez en patience et donc cet été sera un doux moment en famille.  Comment se ressourcer?Comment trouver du temps... [Lire la suite]

27-06-16

AU REVOIR NALA...

Elle était tigrée, elle était toute petite, elle miaulait dès qu'elle nous voyait, elle arrivait vers nous la queue en l'air, elle adorait venir s'allonger sur la couverture, elle était câline, elle avait 11 ans, elle s'appelait Nala. Elle nous a quitté vendredi 24 juin.  Cela faisait quelques jours que je voyais son comportement changé, elle se nourrissait de moins en moins, elle ne sortait plus. Vendredi après l'avoir cherchée partout (elle s'était cachée derrière un panier en osier dans l'armoire de Tao), je l'ai emmené... [Lire la suite]
23-06-16

JEUX D'AMBIANCE A GLISSER DANS LA VALISE DES VACANCES

Voici une sélection de jeux d'ambiance que nous apprécions. Jeux d'ambiance, règles rapides, rigolos et simples, des petites boîtes... Que d'atouts pour les glisser dans la valise des vacances.  Je vous en ai déjà présenté quelques uns dans des articles précédents:Mito - Le jeu où il est permis de tricher Bonjour Robert Le Bois des Couadsous Gobb'it Dobble Bazar Bizarre Pour les pièces en bois, la bouteille est verte, le fantôme est blanc, le fauteuil est rouge, le livre est bleu et la souris est... [Lire la suite]
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16-06-16

S'AGITER AVANT D'ALLER SE COUCHER! QUELLE DRÔLE D’IDÉE!

A cette proposition, on me répond souvent "Oh non, après il est encore plus excité et c'est encore plus difficile pour qu'il s'endorme."Et pourtant... Du défoulement pour apprécier l'immobilitéEn effet, dans les techniques de yoga pour enfants, nous allons dans un premier temps défouler l'enfant afin que son corps ait envie de calme, de repos et d'immobilité. La nature de l'enfant est de bouger, d'être en mouvement. Il est important d'ouvrir cet espace. Si l'enfant est contraint à l'immobilité, il sera coupé de ce... [Lire la suite]
08-06-16

L'ECOLOGIE POUR LES ENFANTS

Hier en cours de géographie, mon aîné, qui est en CM1, a parlé d'agriculture, de pesticides, d'écologie...  Il a dit à sa maîtresse qu'il avait le livre "Demain" qui s'inspire du documentaire du même nom, de Mélanie Laurent et Cyril Dion (qui a remporté le césar du meilleur film documentaire)  Et si montrer des solutions, raconter une histoire qui fait du bien, était la meilleure façon de résoudre les crises écologiques, économiques et sociales, que traversent nos pays ? Suite à la publication d’une étude qui annonce la... [Lire la suite]
06-06-16

MON MOMENT MAGIQUE

J'ai rencontré Juliette dans le cadre d'une dédicace du cahier des émotions de Virginie Limousin à Kid & sens: une fille pleine de dynamisme, de peps, passionnée par son nouveau métier d'animatrice de "Mon moment magique" C'est quoi "Mon moment magique"? C'est un atelier de développement personnel pour les enfants, aux rituels multiples (minute gratitude, ronde de l'énergie, exercices de respiration, posture de yoga, dessin des émotions, cercle de parole, relaxation). Comment sont nés ces ateliers? Juliette a... [Lire la suite]

26-05-16

UNE MAMAN, DEUX BRAS, TROIS ENFANTS...

  Photo: Sabine Massio Photographe Une maman, deux bras et trois enfants... vu comme cela, l'équation paraît difficile! Effectivement, je ne vais pas vous mentir, en vous disant que je gère parfaitement mon quotidien avec mes trois enfants. Non, ce n'est pas si évident que cela. Mes aînés sont "grands": 10 ans et 7 ans, et avant l'arrivée de leur petit frère, nous leur avons expliqué que bébé ne pourrait pas se préparer son petit déjeuner tout seul, ou encore changer sa couche, se laver... contrairement à eux... [Lire la suite]
09-05-16

RÉCOLTER CE QUE L'ON SÈME

Elever ses enfants avec bienveillance demande pas mal d'énergie, et quand je récolte ce que je sème chaque jour avec eux, je suis profondément heureuse et émue.Voici une petite tranche de ma vie de famille... Samedi, mon aîné dit à son frère "Ce soir, je te masse" Son petit frère est heureux de pouvoir passer ce temps tous les deux. Arrive le soir, Nolan prépare la chambre - lumière tamisée, "maman, tu peux mettre de la musique douce?" - et il demande à son frère de s'installer. Je les laisse tous les deux profiter de... [Lire la suite]
29-04-16

RÈGLES ET LIMITES

Poser des limites strictes à son enfant et dire "non" à tout va, risque d'être source de conflits et tensions. Dans ce tableau, vous pourrez avancer sur vos "non" et poser des limites justes et vraies.  Il est important de répondre à tous les besoins de l'enfant, sinon celui-ci exprimera ce manque par un comportement inadapté. Cependant, tous ses désirs ne sont pas à combler et un "non" peut être source de frustration et de crise de rage, il conviendra de l'acceuillir avec bienveillance et accompagner l'enfant dans... [Lire la suite]
28-04-16

QUAND LA FESSÉE SURGIT...

Quand on prend la décision de ne plus frapper, les premiers temps sont difficiles. Nous manquons d'outils et surtout nous sommes dépassés par nos émotions et sans crier gare nos automatismes ressurgissent: fessées, cris, mots durs... Aujourd'hui, vous avez pris conscience qu'il était possible de faire autrement, cependant, il vous faudra quelques temps pour vous apprivoiser les nouvelles méthodes éducatives. Cela prendra plus ou moins de temps, en fonction de votre point de départ, de votre enfant intérieur à soigner, de vos... [Lire la suite]
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21-04-16

LES POUVOIRS DU MASSAGE CONTENANT

J'ai découvert le massage contenant pendant ma grossesse, grâce à ma doula, Elsa, qui m'a massée chaque mois. Je me souviens de ses mains posées sur mon corps, elles m'enveloppaient. Cet enveloppement me procurait beaucoup de bien-être.  Après la naissance de mon bébé, nous avons fait un atelier massage bébé durant lequel elle m'a dit que ces gestes s'appelaient "massage contenant" et qu'il était possible de le pratiquer sur les bébés, les enfants... Pour tous ;) Ces mouvements permettent au massé de retrouver les contours... [Lire la suite]
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19-04-16

COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI AVEC UN BÉBÉ?

Prendre du temps pour soi, c'est plus facile à dire qu'à faire, surtout quand on a un petit bébé à s'occuper, dont les besoins passent en priorité. Nourrir son bébé, le changer, le promener, lui donner le bain, l'aider à s'endormir... Et la maman dans tout ça ?Tout comme nous prenons soin de notre bébé, il est indispensable de prendre soin de vous. S'occuper de soi-même est important et ne doit pas être négligé. Si nous souhaitons être capables d’apporter calme, patience et harmonie à notre famille nous devons nous... [Lire la suite]
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09-03-16

UN OUTIL POUR AFFRONTER DES MOMENTS DIFFICILES

Lundi soir, mes enfants ont voulu jouer aux cartes créatives, que je vous ai déjà présenté sur le blog dans un précédent billet ici.  Lors du tirage de mon aîné, de bientôt 10 ans, son héros était stressé. En inventant son histoire pour aider le héros à résoudre son problème, mon fils raconte que le héros a essayer la méditation, la relaxation mais cela n'a pas fonctionné. J'ai alors esquissé un léger sourire. En effet, j'étais très heureuse d'entendre mon enfant proposé ces outils pour lutter contre le stress. Depuis... [Lire la suite]
19-02-16

COMMENT AGIR FACE A UN ENFANT QUI NE RESPECTE PAS LES RÈGLES DE SOCIÉTÉ?

Dans son livre "Porter un regard bien-traitant sur l'enfant et sur soi - Sois sage, obéis!", Arnaud Deroo explique les raisons pour lesquelles un enfant se comporte mal.  "Les enfants ne se comportent pas mal, ils se comportent d'une telle manière qui peut être dérangeante pour vous. Ce qui n'est pas contre vous. Comme je dis parfois aux parents "Vous n'avez pas mis au monde des aliénés pour vous pourrir la vie." C'est simplement dû à leur immaturité neurologique et à une société qui impulse sur vos épaules le poids... [Lire la suite]
18-02-16

UN DESSIN ANIME 100% ECOLOGIQUE

"Plus on apprend tôt aux enfants A être tendre, libre et honnêtePlus il y a de chances qu'en devenant grandsIls fassent du bien à la planète." Demain -  Les aventures de Léo, Lou et Pablo à la rechecher d'un monde meilleur! Le Lorax, vous connaissez? C'est un formidable dessin animé, 100% écologique! Le Lorax c'est aussi un personnage créé par le Dr. Seuss, un auteur star de la littérature anglo-saxonne. On le retrouve dans ce dessin animé sous forme de petit bonhomme bourru, un peu magicien, qui aime les... [Lire la suite]
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