Ensemble naturellement

21-11-17

ÉVÉNEMENT: COMPTOIR DES JEUNES PARENTS

Ce samedi 25 novembre aura lieu le comptoir des jeunes parents de l'agence "Babychou services d'Aix-en-Provence". Le comptoir des jeunes parents est un moment de partage entre les futurs parents et parents et des professionnels de la petite enfance. Et pour cet évènement "Babychou services" m'a invité pour animer l'atelier conférence sur l'éducation bienveillante. Je suis très honorée de cette invitation et heureuse de pouvoir vous retrouver pour semer des graines de bienveillance et de bonheur dans vos familles.  ... [Lire la suite]

20-11-17

DROITS DES ENFANTS, LE MONDE A ENCORE DU TRAVAIL

"Rien n’est plus important que de bâtir un monde dans lequel tous nos enfants auront la possibilité de réaliser pleinement leur potentiel et de grandir en bonne santé, dans la paix et dans la dignité." Kofi A. Annan, secrétaire général de l'organisation des Nations Unies Le 20 novembre 1989 est adoptée par l'ONU la Convention Internationale des droits de l'Enfant, ratifiée à ce jour par 196 États contraints de prodiguer aux enfants protection et soins attentionnés, d'assurer le maintien d'un lien avec leurs parents biologiques et de... [Lire la suite]
19-11-17

CALENDRIER DE L'AVENT A TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT

Depuis quelques années, je vous propose un calendrier de l'Avent éthique, avec des idées d'activités à faire en famille. Et encore cette année, c'est avec une grande joie que je vous ai préparé un calendrier unique:- 40 idées d'activités - Des conseils pour les parents  Il suffit de télécharger, d'imprimer, découper et chaque jour vous choisissez l'activité que vous souhaitez explorer avec votre enfant. Vous glissez le mot dans votre calendrier de l'avent, dans des enveloppes que vous déposez sur la table du petit... [Lire la suite]
17-11-17

DÉJOUE LES PIÈGES

Un cherche et trouve éducatif... Il y a quelques temps, nous sommes allé dans notre librairie jeunesse pour acheter un "Où est Charlie?". Quelle tristesse d'apprendre qu'un des albums que nous avions déjà regroupé tous les albums de Charlie. Déception de mon fils... Et notre chouette libraire nous a sorti de ses étagères un livre jeu éducatif "Déjoue les pièges..."  Dans chaque double page, il faut trouver des pièges. Nous avons pris la science est le principe est de se demander si telle ou telle invention existait à... [Lire la suite]
15-11-17

LISTE D’IDÉES CADEAUX POUR UN NOEL ETHIQUE

Samedi sur ma page facebook, je vous ai presenté le bon cadeau offert à l'ami de mon fils pour son anniversaire pour qu'il participe à un atelier bien-être "Mon moment magique". Cela m'a donné envie de vous partager une liste de cadeau pour un noël éthique loin de la surconsommation et des jeux débiles comme "tête de crotte" ou "Délir'o toilettes" (si, si je vous assure, ces types de jeux de société existent!!) Et surtout un retour à l'essentiel "moins de biens, plus de liens".  LES BONS CADEAUX Les bons cadeaux... [Lire la suite]
11-11-17

JE N’ACHÈTE PLUS DE LESSIVE

Hier soir lors de notre repas de famille, nous nous sommes remémorés nos bonnes résolutions de la nouvelle année. Pour ma mari, il a fièrement rempli son objectif en arrêtant de fumer. Pour les enfants, il s'agissait d'acquérir des nouvelles compétences sportives et ils sont encore dans l'entraitement. Et pour ma part, je souhaitais réduire nos déchets.  C'est l'heure du bilan de fin d'année. Alors, je ne vais pas dire que mon objectif n'est pas rempli, mais je ne peux pas dire qu'il est rempli non plus. Je n'ai... [Lire la suite]
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10-11-17

BIENVENUE EN ADOLESCENCE

Il y a quelques temps je lisais sur l'adolescence, et aujourd'hui je pratique! Alors, il est normal que je partage avec vous mon aventure dans l'adolescence (ou plutôt avec un adolescent)  Nous commençons à arpenter le chemin, car l'ado en question vient de rentrer en 6ème et à tout juste 11 ans et demi (oui, à cet âge le demi compte encore!)  Je découvre plus ou moins avec joie, les besoins de l'adolescent:- besoin d'intimité et d'indépendance- besoin de contact et de liens - besoin de repos - besoin... [Lire la suite]
07-11-17

LAISSEZ MAMAN TRANQUILLE!

Ce soir, mon fils de 2 ans a choisi ce livre pour le rituel de lecture. Et je réalise que je ne vous l'ai pas encore présenté, alors que c'est un "must have" pour toutes les mères.  En effet, vous savez à quel point, il est important pour moi de vous transmettre le message de prendre soin de vous. Si votre réservoir est vide, il sera impossible de remplir le réservoir affectif de votre enfant. C'est pourquoi, prendre du temps pour soi, pour se ressourcer, se recharger est ESSENTIEL.Je ne cesse de le répéter, il s'agit dans un... [Lire la suite]
05-11-17

UN BON PETIT DEJ' POUR BIEN DÉBUTER LA JOURNÉE

Fringale, baisse de l'attention et de la concentration, fatigué, déprimé, agité... Ce que l'on mange agit sur notre corps: notre état et notre humeur  C'est pourquoi il est important de faire attention à ce que l'on ingère.  Le petit déj' à l'occidental c'est plutôt pain beurre-confiture. Mais ce qui se passe, c'est une forte dose de sucre qui provoque ensuite de l'hypoglycémie (la fringale de 11h00), et une dose importante de gluten, difficile à digérer et qui demande de l'énergie à notre corps, et cette énergie ne... [Lire la suite]
03-11-17

CE QUE J'AIME VRAIMENT

Nous avons découvert Archibald et ses merveilleuses illustrations dans "Mon amour", "Un amour de petit soeur", "Ce que papa m'a dit" et "Au lit" et c'est avec grand plaisir que l'on retrouve dans ce nouvel opus "Ce que j'aime vraiment".   Ce nouvel album traite de la confiance en soi, et pour Archibald, comme pour nos enfants, parfois ce n'est pas évident de ne pas réussir quelque chose, on peut se se dire que l'on est pas doué. Alors, lors d'une balade la maman d'Archibald va lui faire comprendre que l'on ne peut pas être... [Lire la suite]
30-10-17

UNE POSTURE DE YOGA POUR SURMONTER CES PEURS

Quand on ressent de la peur, on a le corps qui se fige, on se sent faible, incapable d'agir. La posture du cobra permet de gagner en force et lutter contre ses peurs. A plat ventre sur le sol, on place ses mains à hauteur de ses épaules, puis on lève le buste bien haut en poussant sur les bras. Et on relâche lentement.On peut même s'amuser à avancer comme un serpent, et faire grandir sa confiance tout en s'amusant.  Illustration extraite du "Yoga de Pomme d'Api"    Bonne séance de yoga avec vos enfants...Pour en... [Lire la suite]
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29-10-17

LES POUPÉES TRACAS

Avec Halloween qui pointe le bout de son nez, j'ai eu envie d'explorer avec vous l'émotion de la peur. Durant cette semaine, je vous partagerai des articles sur ce sujet. Hier, je vous ai déjà parlé du livre "Cap ou pas Cap" sur ma page facebook, un livre à toucher pour les petits et les plus grands.  Aujourd'hui, je vous partage un petit objet qui pourra soulager de nombreuses angoisses: les poupées tracas. Les poupées tracas viennent du Guatemala. C'est là que les enfants se sont mis à les fabriquer, à partir de... [Lire la suite]
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26-10-17

MON CALENDRIER BUBBLE

J'ai reçu un chouette calendrier qui va nous accompagner chaque jour durant 2018, il s'agit du calendrier éphéméride en partenariat avec le magazine Bubble. Bubble est un magazine gratuit, que je trouve de mon côté chez Kid & sens à Aix-en-Provence, (vous trouverez la liste des distributeurs ici).Ce magazine est "une boite à idées des parents responsables et curieux", il contient des bonnes adresses, des idées de sorties dans les grandes villes et des dossiers qui sont dans une tendance bienveillante. Je vous recommande de... [Lire la suite]
24-10-17

EN FINIR AVEC LE CODODO...

Pour mes fils aînés pas de cododo. Pour Tao, les circonstances ont fait que nous n'avions pas d'autres solutions: - appartement trop petit, seulement 2 chambres pour nous 5 - reveils nocturnes importants et allaitement Un nouvel appartement est enfin arrivé, une chambre pour chaque membre de la famille, il devenait indispensable que chacun retrouve son espace. Après 22 mois de cododo, je pensais que cette étape n'allait pas être évidente pour Tao. En effet, il passait ses nuits presque collé à moi.  Je me... [Lire la suite]
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23-10-17

YOGA POUR LES ENFANTS

Les enfants sont de véritables yogis. Quand vous observez leur motricité vous pouvez reconnaître des postures de yoga. J'ai toujours trouvé cela fascinant et beau à observer. Faire du yoga est quelque chose de naturel pour eux.  Je suis tombée enceinte lors de ma formation yoga pour enfants, et son prénom, Tao, est en lien avec ce parcours. Mon rêve était donc de le voir pratiquer le yoga avec moi. Que nenni! Pendant mes séances, il préfère me grimper dessus et ça le fait bien rire ... moi, un peu moins.  ... [Lire la suite]