Ensemble naturellement

06-12-16

PRENDRE LE TEMPS

"Laetitia, tu es mon idole, tu gères une association, ton travail, ta maison, tout ça avec 3 enfants". Cette remarque je l'entends souvent, et j'ai du mal à comprendre cet extase.  Nous avons tous les mêmes journées, les miennes ont 24 heures, les vôtres aussi 😉 Peut-être que la différence ce fait sur la gestion des journées (c'est une pure supposition!). J'en profite donc pour vous partager les astuces que j'ai pu mettre en place pour tout mener de front.  J'evite de perdre du temps, et le but est d'en gagner et donc... [Lire la suite]

05-12-16

CONCOURS

Pour semer du bonheur et gagner en bien-être ;), il vous suffit- D'aimer ma page facebook ou de suivre mon blog... - De partager ce « concours » sur votre profil et d'inviter autant d'amis que vous le voulez Seul le respect de ces critères vous assurera d'activer des zones de bien-être dans votre cerveau, et de celui de vos amis à qui vous avez partagé cet article ;)   En effet, selon des observations d'IRM, la gentillesse et les actes de générosité (dons, bénévolat, etc.) activeraient la partie du... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 06:30 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , ,
04-12-16

DES CÂLINS, ET ENCORE DES CÂLINS

Les contacts doux font maturer le cerveau, ils activent le cortex pré frontal, et permettent de sécréter des molécules bienfaisantes et anti-stress comme l'ocytocine, la dopamine, l'endorphine et la sérotonine (stabilisateur d'humeur).  Certains enfants ont plus de mal à être câliné, vous pouvez proposer sous forme de jeu: dessiner des lettres ou formes dans le dos, faire la pizza...  Profitez de ces doux instants en famille, bonne journée 
Posté par nolanhugo à 15:09 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , ,
03-12-16

FIXER DES OBJECTIFS

Cette année, j'ai expérimenté le fait de se fixer des objectifs. En effet en début d'année, j'ai noté sur mon carnet de bord, mes résolutions, envies et projets. Et le fait de les avoir noté en évidence m'a permis de les réaliser plus facilement.  Autre exemple, mon mari rêvait un jour d'aller au salon mondial de l'automobile à Paris. Il avait lieu cette année en octobre. J'ai donc écrit notre volonté d'y aller puis ce que je devais mettre en place pour y arriver: transport, hébergement... et bien entendu notre projet a vu le... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 07:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , ,
02-12-16

CRÉER DES LIENS

Dans notre quotidien à 100 à l'heure, nous ne prenons pas toujours le temps d'etre en lien avec des personnes chères. On reporte au lendemain, et le lendemain au jour suivant... Aujourd'hui, je vous propose de créer du lien et d'apporter des rayons de soleil autour de vous en prenant contact avec 3 personnes dont vous n'avez pas eu de nouvelle depuis quelque temps. Au minimum, je vous invite à envoyer un mail ou un SMS et au mieux de les appeler.  Bon moment de partage, à demain...
Posté par nolanhugo à 06:40 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
01-12-16

JE CÉLÈBRE MES RÉUSSITES

je ne vais pas changer mes habitudes, comme chaque année je vous ai préparé un calendrier de l'avent avec des petites notes inspirantes pour terminer l'année avec joie. Aujoud'hui, je vous propose de faire le bilan de l'année qui en train de se terminer. Les journées passent à une vitesse folle et nous ne prenons pas le temps de s'arrêter sur nos petites et grandes réussites.  Je vous invite, donc, à prendre le temps de réfléchir à vos moments de bonheur et ainsi focaliser sur les rayons de soleil qui ont pu illuminer votre... [Lire la suite]

21-11-16

ACTIVITES POUR FAIRE DECOUVRIR L'AUTOMNE A SON ENFANT

Pour les 1 an de Tao, j'ai convié des bébés que nous avions autour de nous (également un bon pretexte pour voir mes amies).A cette occasion, j'ai voulu préparer un moment ludique pour les bébés (de 3 mois à 22 mois) autour du thème de l'automne, saison de sa naissance. Moi même, parfois en recherche d'activités pour mes enfants, j'ai souhaité vous partager les activités que nous avons plus explorer autour de ce thème, en espérant qu'elles vous inspirent. LES COMPTINESIl y a environ une dizaine d'années pour mon aîné, j'avais... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 14:28 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
15-11-16

ACTIVITÉS A IMPRIMER POUR CALENDRIER DE L'AVENT FAMILIAL

Il y a quelques semaines, nous faisions des courses avec ma maman et mes enfants. Elle s'arrête et regarde les calendriers de l'Avent. Elle échange quelques mots avec une dame qui regarde aussi les calendriers. Et mon aîné de 10 ans explique que ce calendrier "Harimoche" c'est pas le top, que chez nous on fait calendrier avec des temps en famille. La dame souhaite un peu plus d'informations sur ce calendrier qu'elle trouve vraiment sympathique.  Lors de la grossesse de mon cadet, j'ai confectionné un calendrier de l'Avent à... [Lire la suite]
09-11-16

LIRE EST-IL SUFFISANT?

Je viens de terminer le dernier roman de Laurent Gounelle "Et tu trouveras le trésor qui dort en toi" et j'ai souhaité vous partager un passage qui m'a fait écho dans mon parcours personnel et parental.  "Les connaissances ne changent pas grand-chose, dit-il d'une voix sombre. Il y a une grande différence entre connaissance intellectuelle et transformation intérieure. Je suis sur ce point un pur Occidental: ici, dès qu'on a compris quelque chose intellectuellement, que ce soit dans le domaine psychologique ou spirituel, on est... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 07:00 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
Tags : , ,
18-10-16

LE LIVRE EN COLERE

Samedi, Hugo, 7 ans jouait aux voitures avec son frère ainé dans leur chambre. Quand, tout à coup, il est venu s'assoir à côté de moi. Sa respiration était rapide, son corps tendu... il était en colère! "Tu sembles très en colère."  Alors, je suis allée chercher "Le livre en colère", que je viens juste d'acheter.    J'ai commencé la lecture avec lui... J'ai donc commencé par le laisser tranquille, le temps dont il avait besoin. Il a tapé très fort dans les coussins. Je suis restée près de lui pendant ce temps... [Lire la suite]
14-10-16

DES BÊTISES?

"Connerie sur connerie" "Il enchaîne les bêtises"... voici quelques réactions de mon entourage que je peux avoir face à ça...  Tao vient d'avoir 12 mois, c'est la phase qu'Isabelle Filliozat appelle la phase du "non" pour les parents (12-18mois) en effet, c'est l'âge durant lequel l'enfant crapahute et touche à tout.  QUELS SONT LES BESOINS DES BEBES?L'enfant de 12-18 mois est en pleine découvertes et explorations. Il découvre par tous ses sens. Il est curieux dans ses explorations et il a besoin de toucher. Il... [Lire la suite]
13-10-16

MON PREMIER PUKY

Tao vient d'avoir un an (eh, oui! Déjà!) Pour son anniversaire, nous lui avons offert "my first puky - pukylino" Il s'agit d'un porteur vélo pour les enfants à partir de 1 an, qui commence à marcher, qui font leurs premiers pas. Tao ne marche pas encore, et ce porteur lui permet de découvrir l'expérience de se déplacer et avancer. Pukylino est le premier vélo, le plus petit modèle de la marque allemande, Puky.   Les véhicules Puky sont développés, construits et fabriqués en Allemagne. Un concept élaboré qui garantit une... [Lire la suite]
02-10-16

LE MONDE T'APPARTIENT

Lors d'une récente balade à Marseille, nous avons fait un détour dans la merveilleuse librairie à l'intérieur du Muceum. J'adore cette librairie, j'y trouve régulièrement des merveilles dans le rayon enfants. Et une nouvelle fois, j'ai découvert une pépite... LE MONDE T'APPARTIENT "Le monde t'appartient" diffuse un message fort sur un sujet important : la liberté. L'auteur, Riccardo Bozzi, et l'illustratrice, Olimpia Zagnoli, ont choisi d'utiliser un langage simple et des images très épurées pour s'adresser directement à... [Lire la suite]
28-09-16

LE POUVOIR DE L'INTENTION

Depuis quelques semaines, je teste le pouvoir de l'intention, et il me semble grand temps de vous en parler, et vous partager cette formidable découverte.  QU'EST CE QU'UNE INTENTION? C'est en regardant les vidéos de Lilou Macé que j'ai découverte le pouvoir de l'intention. L’intention, c’est formuler nos rêves, nos envies, nos projets. C'est décidé de leur donner une place. C'est voir ce que l'on croit! Et le pouvoir de l'intention réside dans le fait que lorsque l'on décide de réaliser ce qui nous tient à... [Lire la suite]
26-09-16

CYCLE D'ATELIER BEBE

Je suis très heureuse de vous présenter des nouveaux ateliers d'accompagnement pour les parents de bébés. Les objectifs de ses ateliers: - Découvrir des clés pour comprendre son bébé- Accompagner ses pleurs et ses émotions- Savoir respecter son rythme - Savoir observer son bébé- Accompagner son bébé dans son développement et sa motricité - Rencontrer d'autres parents - Échanger autour des moments de bonheurs et de difficultés "DE LA NAISSANCE AUX PREMIERS PAS"Un cycle d'atelier composé de 4 rencontres 1 /... [Lire la suite]