Ensemble naturellement

20 octobre 2014

PAS FACILE DE MEDITER QUAND ON A UNE VIE DE PARENTS BIEN REMPLIE

Actuellement je suis en train de lire "Un coeur tranquille et sage. La méditation, un art de vivre pour les enfants" de Susan Kaiser Greenland, et un passage m'a particuliérement touché. " Les parents ont des vies si remplies qu'il pourrait sembler impossible de trouver un endroit tranquille pour méditer même peu de temps. Mais malgré le nombre d'enfants et de responsabilités que nous avons, il y a toujours dans notre agenda de la place pour méditer; il suffit de faire preuve d'imagination pour trouver où et quand. Les parents... [Lire la suite]
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16 octobre 2014

COLERE AU SUPERMARCHÉ

Depuis quelques mois, j'ai très envie de vous partager cet épisode familial qui s'est déroulé durant nos vacances en famille.  Au quotidien, je m'arrange toujours pour faire les courses sans les enfants (drive, durant ma pause, le week-end pendant qu'ils restent avec leur papa...). Cependant, pendant les vacances, cette "corvée" est familiale et mes enfants sont, alors, tentés par tout et n'importe quoi.  "La situation du supermarché nous est familière. Elle est potentiellement explosive. Les courses se font souvent en fin... [Lire la suite]
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15 octobre 2014

LE BLESSING WAY - RITUEL DE GROSSESSE

  Jeudi dernier fût un merveilleux jour pour moi et surtout pour une de mes meilleures amies. En effet, nous nous sommes retrouvées entre femme pour célébrer sa grossesse.  Elle avait grandement besoin de faire une pause dans son quotidien bien chargé et de pouvoir se consacrer à sa grossesse. Je lui ai donc proposé de lui organiser son blessing way. En tant qu'organisatrice, mon rôle est de permettre à mon amie de se laisser porter et de répondre à ses souhaits et attentes.  LES INVITÉSJe lui ai,... [Lire la suite]
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14 octobre 2014

REDUIRE L'UTILISATION DE SACS PLASTIQUE

 Réduire ses déchets à la manière de Béa Johnson avec son livre "Zéro déchet", c'est l'objectif de Karine, une amie de longue date. Elle a réalisé des sacs en tissu pour l'achat de ses fruits et légumes et ce qui lui évite d'utiliser des pochons en plastique. J'adore cette idée, que je vous ai partagé sur ma page facebook ce week-end. Je trouve ces sacs en tissu très esthétique, hygiénique, économique et non polluant (elle a utilisé un vieux rideau). Alors je crois bien que je vais ressortir ma machine à coudre pour... [Lire la suite]
13 octobre 2014

LE JOUR OÙ J'AI APPRIS A VIVRE

Dimanche dernier, je rentre de week-end et ouvre la boîte aux lettres comme une gosse au matin de Noël.Je sais qu'il est là, je suis tellement impatiente de le découvrir. Lui, cest le dernier livre de Laurent Gounelle. Chacune de ses lectures, "l'homme qui voulait être heureux" ou "les dieux voyagent toujours incognito", ont pu m'apporter beaucoup de bien-être et d'intenses sensations de bonheur. J'attendais ce nouveau livre avec beaucoup d'impatience. "Le jour où j'ai appris à vivre" c'est l'histoire de Jonathan, récemment... [Lire la suite]
12 octobre 2014

EN ATTENDANT NOËL...

Noel est dans un peu plus de deux mois et déjà les magasins s'habillent de leur manteau rouge: décorations, jouets... Les catalogues de jouets arrivent dans les boîtes aux lettres. Que d'envie pour mes loulous... Et que le temps risque d'être long... Très long pour nous, les parents! Alors ce matin, je leur ai proposé d'écrire leur liste d'envies . Dans cette liste, je les invite à déposer leurs réelles envies, avant qu'ils ne soient submergés de faux besoins provenant de publicités et catalogues. Ils pourront ainsi se souvenir... [Lire la suite]
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06 octobre 2014

PAS FACILE D'ÊTRE ZEN ?

Il y a quelques jours, une copine m'a fait la remarque suivante "C'est facile, pour toi, d'être zen, tu n'habites pas à Paris!" Sous entendu, Paris serait une ville où règne beaucoup de stress... Alors oui! J'habite en Provence, dans une ville agréable où il y a peu de bouchons, un agréable soleil...Cependant, cela ne signifie pas que j'ai quelques stresseurs qui viennent perturber ma vie.  Je travaille 5 jours par semaine, 3 jours où je me reveille à 5h30 et 2 jours à 6h30, je fais un travail à la fois physique... [Lire la suite]
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02 octobre 2014

LE JEU DE LA TORTUE

Ce soir, nous avons testé un jeu très simple: le jeu de la tortue. Il vous faut:- Un dé- Un crayon pour chaque joueur- Une feuille pour chaque joueur  Le principe: Chaque partie du corps de la tortue correspond à un nombre sur le dé. Chaque joueur va dessiner sa tortue en fonction du nombre sur son dé. Le premier qui termine le dessin gagne la partie.  Un agréable moment de jeu et également de créativité pour dessiner nos tortues qui étaient toutes différentes.  Un jeu très agréable avec seulement un... [Lire la suite]
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24 septembre 2014

"MAMAN, TU ES RETOURNÉE EN ENFANCE POUR ÊTRE PLEINE D'IMAGINATION!"

Hier soir, Nolan nous partageait une chanson apprise à l'école "Je chante sous la pluie, avec mon parapluie...", cette chanson est d'actualité ce matin dans le sud de la France.  J'ai voulu égayer cette journée au ciel noir, en imaginant que les gouttes de pluie étaient colorées." Une goutte rouge sur Hugo, une bleue sur Nolan, une violette sur moi..."  A ce moment là, Nolan me dit "Maman, tu es retournée en enfance pour être pleine d'imagination!" Je trouve cette réflexion, de mon 8 ans et demi, très... [Lire la suite]
19 septembre 2014

LE JOUR OÙ JE L'AI RENCONTRÉ

Aujourd'hui, ça fait onze ans que je l'ai rencontré. Onze ans de hauts, de bas, de joies et de moments de crises. Durant ces onze ans, nous sommes devenus parents deux fois, ce qui nous a permis de rencontrer tous les différents qu'un couple peut avoir autour de l'éducation de ses enfants.  J'avançais sur mon chemin de la bienveillance, aidée par mes lectures, mes rencontres, mes ateliers... Lui était plus passif, pas très intéressé par tout ce que je découvrais. J'ancrais des nouvelles habitudes en moi, pendant... [Lire la suite]
19 septembre 2014

MITO, LE JEU OÙ IL EST PERMIS DE TRICHER

  Pour nos vacances, cet été, j'ai acheté quelques jeux pour nos moments en famille. J'ai craqué sur Mito dont j'avais lu un bon avis dans le magazine Peps. Il s'agit de se débarrasser en premier de toutes ses cartes. Pour déposer les cartes, il faudra qu'elle soit de valeur supérieure ou inférieure à celle qui est sur le dessus de la pile. Il y a des cartes actions:- L'araignée: Le joueur qui l'a dépose offre une carte à une personne qu'il aura choisi - Le moustique: Il faut taper le plus vite possible sur la carte, le... [Lire la suite]
18 septembre 2014

VISUALISER SES PROJETS

Cet été, j'ai, enfin, pris le temps de réaliser mon vision board et ainsi mettre en page mes projets, mes envies, mon idéal de vie de famille... QU'EST CE QU'UN VISION BOARD? Il s'agit d'un collage. On peut y mettre:- des mots- des images- des photos de famille- des citations- du texte- des dessins.... COMMENT FAIRE? J'ai pris le temps de réfléchir à mes envies, mes projets, mes rêves, mon idéal, ce qui ferait une journée idéale... et j'ai ainsi déterminé des mots clés. Ensuite j'ai feuilleté des magazines à la recherche de mots,... [Lire la suite]
16 septembre 2014

PAS FACILE D'ÊTRE PARENTS!

C'EST QUOI CETTE RENCONTRE? Contrairement à l'image imposée par la société, devenir parents ne rime pas toujours avec bonheur.En devenant parents, nous sommes confrontés à quelques difficultés. Manque de sommeil, de soutien... peuvent devenir ingérables, entraînant fatigue, tristesse, solitude, angoisse, irritabilité... « Pas toujours facile d'être parents » c'est le thème qui sera abordé lors de cette rencontre. Ensemble, nous prendrons le temps d’identifier vos difficultés et de mettre en place des actions concrètes... [Lire la suite]
15 septembre 2014

AVANT J'AVAIS DES PRINCIPES... MAINTENANT J'AI DES ENFANTS

C'est le thème abordé dans l'émission "Les Maternelles" le jeudi 11 septembre sur France 5, avec comme invité Isabelle FILLIOZAT. Informée du sujet et de l'invité, j'ai pris le temps de regarder le replay, que je vous recommande de regarder ici.  Nous sommes nombreux avant d'être parents à exprimer certains principes: "Mes enfants ne mangeront pas de bonbons, ne vont pas grignoter pendant les repas..." ou encore " Je ne dormirais pas avec mes enfants, ils se coucheront tous les soirs tôt".... Des tas de principes qui... [Lire la suite]
11 septembre 2014

LE POUVOIR DES CAILLOUX - LE CAILLOU MAGIQUE

Hier, dans mon article "J'ai pas envie d'aller à l'école", je vous parlais de la solution qu'a trouvé mon fils pour surmonter ses peurs et avoir confiance en lui lorsqu'il va à l'école: il a choisi un caillou que l'on avait récolté lors d'une de nos balades cet été dans Les Alpes, et il a mis son caillou dans sa poche. Il peut ainsi le toucher discrètement quand il en ressent le besoin. "Maman, je l'ai touché que deux fois" m'a t'il dit, fier de lui, hier midi à la sortie de l'école. A la suite de ce billet, Natalia, une... [Lire la suite]
10 septembre 2014

PAS FACILE D'ALLER A L'ECOLE

Déjà une semaine que les enfants sont retournés à l'école et pour certains loulous, dont mon aîné, ce n'est pas facile. "Je n'ai pas envie d'aller à l'école" des mots qui nous chagrinent, qui nous inquiètent... Très concernée par ce problème, j'ai souhaité vous partager mes prises de conscience et mon accompagnement avec mon enfant.   LE MESSAGE "J'ai pas envie d'aller à l'école"... ce message nous semble clair et pourtant je reste persuadée qu'il cache bien plus que le simple fait de ne plus avoir envie d'aller à l'école.... [Lire la suite]
08 septembre 2014

PRINCIPES DE BASES DE LA METHODE GORDON

Quelques jours avant la rentrée des classes, j'ai assisté à une table ronde autour de la méthode Gordon au café culturel citoyen, le 3C à Aix en Provence. Cette conférence était animée par Caroline Henry de l'association 123com. Je connais les écrits de Gordon, disciple de Marshall Rosenberg,  j'ai d'ailleurs quelques livres dans ma bibliothèque, comme "Parents efficaces au quotidien", cependant je dois vous avouer que je les ai uniquement feuilletés. Cette conférence était donc l'occasion d'en savoir un peu plus sur la méthode... [Lire la suite]
05 septembre 2014

L'URGENCE DE RALENTIR - REPORTAGE SUR ARTE

ARTE a diffusé mardi soir, trop, tardivement un reportage sur le temps, et notre société actuelle qui tourne autour de la rapidité, du vite fait, de la croissance... http://future.arte.tv/fr/sujet/decroissance Mon mari et moi l'avons regardé en replay mercredi soir.  Ce reportage, fort intéressant et complet, permet de nous reconnecter au temps et aux valeurs essentielles de notre société à savoir l'humanité, le partage, la bienveillance, le respect... Valeurs que nous avons oublié au profit de... [Lire la suite]
28 août 2014

TIC TAC...

Hier soir, nous avons eu un échange très intéressant mon mari et moi, que cela me donne l'envie de partager cette discussion avec vous.  Il me disait qu'il voulait profiter encore plus de l'instant, et me faisait remarquer que dans chaque pièce de notre maison il y a l'heure. Effectivement, je n'en avais jamais pris conscience, il y a des horloges partout (cuisine, salon, salle de bains, chambre des garçons) et le réveil dans notre chambre. Seuls les toilettes sont épargnés! Nous sommes, donc, très tentés de... [Lire la suite]


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