Ensemble naturellement

18-08-17

VACANCES MINIMALISTES

Voilà! Nos premières vacances minimalistes prennent fin. Une semaine en tente dans un merveilleux camping d'Ardèche à Saint Remèze, Le Domaine de Briange (un camping à tendance écologique avec panneau solaire, éolienne, jardin partagé, compost, un merveilleux sentier... - je recommande vivement) L'année dernière, nous avions fait un week end test en tente, qu'on nous avait prêté, c'était donc notre premier "long" séjour en tente. Et quand on part en vacances en tente, le minimalisme est de rigueur car rien que la tente, les... [Lire la suite]
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16-08-17

MERCI L'UNIVERS POUR TON MESSAGE

Depuis le début de nos vacances, il me semble que l'Univers a un message à me faire passer. Vous savez le truc qui revient en boucle sous différentes formes. Il y a eu notre expérience lors de l'observation des étoiles en pleine nature ✨ Puis lors de notre visite au zoo de la préhistoire de Aven Marzal. Et enfin ma lecture du moment "Foutez vous la paix et commencez à vivre" de Fabrice Midal. 📚 Cher Univers, sache que j'ai bien entendu ton message Lorsque j'ai observé les étoiles, la galaxie, la Voie lactée... cette étendue... [Lire la suite]
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14-08-17

UN MERCI DE TROP

Il y a des livres qui vous embarquent, qui vous emmènent avec eux avec cette difficulté de les refermer et de le ressaisir dès que cinq petites minutes s'offrent à vous. Ce fut le cas pour "un merci de trop", un roman de Carène Ponte. Sage et obéissante depuis le jour de sa naissance , Juliette à tour à tour été un bébé facile, une enfant modèle, une adolescente sans problèmes et une jeune fille rangée. À presque 30 ans, habituée à dire docilement oui à tout et effacée jusqu'à la transparence, elle ronronne dans la chaleur... [Lire la suite]
11-08-17

JE SUIS UNE IMPOSTEUR

Il m'arrive régulièrement d'avoir cette sensation, de ne pas être à ma place sur ce blog à vous donner des conseils, des astuces, de vous parler parentalité positive... Alors, que parfois c'est le chaos dans ma famille.  Il y a quelques temps, une collègue accompagnante partageait qu'à la fin de ses cycles d'ateliers, les parents lui proposaient de faire un goûter ou un pique nique avec sa famille, et qu'elle développait toutes sortes de stratagèmes pour éviter d'assister à cet évènement avec ses enfants. En effet, en tant... [Lire la suite]
10-08-17

UNE PHRASE MAGIQUE POUR EVITER DE CRIER

Lorsque l'on est énervé, on est en proie à nos émotions. C'est notre cerveau archaïque qui est au commande et nous sommes déconnectés de notre raison. C'est pourquoi, nous avons parfois des réactions spontanées qui peuvent nous surprendre car loin de la bienveillance que nous souhaitons apporter à nos enfants.  Avec les années, j'ai appris à reconnaître les prémices d'une colère (battement du coeur plus rapide, tensions dans le corps, une boule qui monte à partir de mon ventre...). Et dans la mesure du possible (car ce n'est pas... [Lire la suite]
09-08-17

LE POUVOIR DES MOTS #TU PUES

Qui n'a pas entendu un "Tu pues" lorsqu'un bébé vient de faire caca dans sa couche? Encore tout à l'heure au parc, une maman disait que sa fille parlait de plus en plus et qu'elle avait même répété "tu pues" quand elle lui changeait la couche.    Je conçois que l'odeur n'est pas agréable lorsqu'un bambin a sa couche souillée de caca. Or, ses selles sentent mauvais, et IL ne sent pas mauvais. Lorsque l'on dit "TU pues", notre "tu" désigne l'autre, ce qu'il est.Et il ne pue pas, c'est ce qu'il y a dans sa couche... [Lire la suite]

08-08-17

MARCHE Où LA VIE T'ENSOLEILLE

L'été, les vacances... je dévore les livres et particulièrement les romans de développement personnel.Et ça tombe bien, car pour mon anniversaire j'ai reçu "Marche où la vie t'ensoleille", le premier roman de Juliette Allais.  Juliette Allais est auteur et psychopraticienne, formée au transgénérationnel, aux neurosciences affectives et à la psychanalyse jungienne. Elle accompagne des femmes et des hommes en quête de sens à s'affranchir des conditionnements pour mieux s'accomplir et trouver leur place.  Le sens de la vie?... [Lire la suite]
07-08-17

LE FIL ROUGE: MANUEL DES PREMIÈRES LUNES

Il y a un an, j'ai acheté ce manuel des premières lunes, avec l'objectif de l'offrir à ma nièce. Elle avait presque 11 ans, et j'ai préféré garder ce merveilleux livret et lui transmettre plus tard. (Ce qui m'a permis de le découvrir et de le feuilleter régulièrement) Maman d'une tribu de garçons, je n'aurais pas la chance de pouvoir transmettre des "trucs" de filles à mes enfants, alors ce sont mes nièces qui en bénéficient.  Concernant la grossesse, l'accouchement et la coupe menstruelle pour ma nièce de 24 ans, et les... [Lire la suite]
04-08-17

ROUTE: MAUVAISE HUMEUR DES ENFANTS, IL EST TEMPS DE VOUS ARRÊTER

Il y a quelques jours, je suis allée chez mes parents à Perpignan, et sur la route du retour, j'ai entendu sur Radio Vinci Autoroute un slogan dont j'ai apprécié le message.  Je l'ai retrouvé sur Internet, le voici...    En effet, un des besoins, des enfants, est de bouger. La station assise n'est pas une position naturelle pour l'enfant, et cela lui demande beaucoup d'energie et d'effort pour ne pas bouger. Il est donc essentiel de respecter ce besoin, et comme le souligne le professeur, Daniel Marcelli,... [Lire la suite]
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31-07-17

COMME PAR MAGIE

Les personnes qui m'entourent ne cessent de m'entendre dire des éloges de ce livre "Comme par magie" de Elisabeth Gilbert.  Elisabeth Gilbert est l'auteure du best-seller " Mange, prie, aime". Grâce à cet ouvrage autobiographique qu'elle acquiert une notoriété internationale. "Mange, prie, aime" a même été adapté au cinéma, avec Julia Roberts dans le rôle principal. En 2008, le magazine Times a sélectionné Elisabeth Gilbert comme une des 100 personnes les plus influentes de la planète! Dans "Comme par... [Lire la suite]
28-07-17

PRENDRE LE TEMPS DE PRENDRE LE TEMPS

Dans notre quotidien, de mère, bien agité, il est fortement recommandé de prendre du temps pour soi. Et, je dois l'avouer ce n'est pas toujours évident de trouver quelques minutes ressourçantes, rien que pour soi. Par exemple, il y a certains matins où je peux pratiquer seule mes exercices de yoga, et puis à d'autres moments mon petit yogi décide de corser mon cours en me grimpant dessus. Pas de doute, il me force à travailler sur mon lâcher-prise et la gestion de mes émotions ;)  Alors, il est bon de prendre le temps de... [Lire la suite]
26-07-17

UNE INITIATIVE DONT JE SUIS FIÈRE

Cela fait un mois que nous avons déménagé, et il reste encore 2/3 cartons qui traînent...J'ai également mis de côté des choses à donner, comme des livres, que je voulais offrir à des associations ou bibliothèques de quartier.  Et le temps passe... le sac de livres reste à côté des quelques cartons et prend une place que l'on pourrait libérer. Alors, lundi midi, j'ai pris une panière à linge que je n'utilise plus, j'ai vider ce sac, et je l'ai mis dans le hall de mon bâtiment.  "Chers voisins, Avant de donner... [Lire la suite]
24-07-17

LES PUNITIONS SONT-ELLES EFFICACES?

Je ne vais pas vous dérouler les multitudes d'études qui ont pu répondre à cette question. Je vous recommande, par exemple, de lire le livre de Alfie Kohn "Aimer nos enfants inconditionnellement" ou bien les livres de Catherine Gueguen "Pour une enfance heureuse" ou "Vivre heureux avec son enfant", dans lesquels vous trouverez de nombreuses informations et études qui répondront à cette question.  Donc sans aller aussi loin, j'ai juste envie que l'on observe notre comportement d'adulte. La route est un bon exemple pour... [Lire la suite]
22-07-17

LA FATIGUE DES MÈRES, CETTE INVISIBLE MAL COMPRISE

La fatigue, elle ne se voit pas...  cachée derrière le maquillage. La fatigue, elle ne se voit pas... déguisée en super maman qui gére le foyer.La fatigue, elle ne se voit pas... tapie dans notre corps avec des douleurs terribles, des tensions dans les membres. La fatigue, elle ne se voit pas... dissimulée par chaque instant d'irritabilité et perte de patience. La fatigue, elle ne se voit pas... elle laisse des traces. La fatigue, elle ne se voit pas... elle est difficile à voir derrière notre masque. La... [Lire la suite]
21-07-17

UN BELLE LECTURE INSPIRANTE IDÉALE POUR L’ÉTÉ

Raphaëlle Giordano a écrit un best seller international "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une". J'ai savouré ce livre inspirant durant mes tétées nocturnes lorsque Tao venait de naître. Je vous avais parlé de ce livre dans cet article ici Quand j'ai vu qu'elle venait de publier son deuxième roman, je me suis empressée de l'acheter. " Le jour où les lions mangeront de la salade verte"  "L'homme est un lion pour l'homme. Et les lions ne s'embarrasent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils... [Lire la suite]