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ACCOMPAGNER UNE CRISE DE RAGE DE VOTRE ENFANT

Ce n'est pas chose facile que d'accompagner la crise de rage d'un enfant: cris, hurlements, peut-être des gestes brusques voire le besoin de jeter des objets, de taper.

Dans notre société, nous avons tendance à valoriser les émotions calmes. La colère peut être perçue comme dérangeante, et difficile à accepter et à accueillir.

Cependant, c'est un sentiment, comme la joie, la tristesse ou la peur. Et comme, tous les autres sentiments, il est utile de l'écouter, car derrière la colère se cache des choses qui ont pu être contenues et qu'il est bon de décharger, d'évacuer pour ne plus contenir tout cela.

"Les parents sont souvent très inquiets face à ces scènes extrêmement bruyantes. Il ne s'agit cependant pas de "caprices", ni de troubles pathologiques du comportement, mais d'une conséquence de l'immaturité du cortex préfrontal et des circuits relayant l'information entre le cortex et le système limbique. Le cerveau supérieur n'est pas assez développé pour pouvoir gérer de tels orages émotionnel. Les tout-petits sont très fréquemment assaillis par ces émotions et ces impulsion primitive d'attaque ou de fuite. lls ne sont pas encore capable de prendre du recul, de réfléchir, d'analyser la situation.
Il est fondamental de connaître et de comprendre que ce passage, ce moment de la vie ne durera pas si les adultes apaisent l'enfant au lieu de le réprimander plus ou moins violemment, en le menaçant, en criant, en s'énervant, en punissant ou en frappant."
Catherine Gueguen - Pour une enfance heureuse

COMPRENDRE LE PROCESSUS EMOTIONNEL
On confond bien souvent émotions et sentiments. Les émotions sont un processus de décharge qui permettent de soulager l'individu.

Sentiment de peur ---> décharge émotionnelle par les tremblements ou de la transpiration par exemple.
Sentiment de tristesse ---> décharge émotionnelle par les larmes, les pleurs
Cette décharge d'émotions va aider à la guérison. Imaginez que ces décharges sont des vagues qui nettoient tout sur leur passage.

Vous lui demandez de se calmer mais cette crise EST sa manière de se calmer. Tout de suite après l'enfant est souriant, détendu, à la stupéfaction parfois du parent qui interprète que ce n'était que comédie."
Isabelle Filliozat - J'ai tout essayé

DECHARGE EMOTIONNELLE = ECOUTE
Pour qu'une décharge émotionnelle soit possible, il faut qu'une personne puisse écouter et accueillir tout cela, et ainsi laisser évacuer les émotions pour laisser place nette.

" Ecouter, c'est d'abord se taire, laisser toute la place à l'autre, à l'expression de ce qu'il est, de ce qu'il vit. C'est à 93% grâce à notre langage corporel, notre regard, les mimiques de notre visage, la position de notre corps, les inflexions de notre voix que nous montrons notre attention à notre enfant (ou à un autre adulte)."
Catherine Dumonteil Kremer - Une nouvelle autorité sans punition ni fessée

LA COLERE ET LES CRISES DE RAGE
La colère est une émotion difficile, elle s'évacue par des crises de rage. Elle cache beaucoup de choses qui ne sont pas toujours visibles (c'est une émotion écran)
L'enfant aura accumulé des souffrances et va chercher des moyens pour les les évacuer. Une frustration du type un biscuit cassé pourra être une occasion que l'enfant va saisir pour décharger.
Il risque de gesticuler dans tous les sens, car il ressent des tensions dans tout le corps qui ont besoin de sortir, de s'évacuer.
L'important est de le mettre en sécurité, et de vous mettre en sécurité.
Vous pouvez lui proposer un coussin pour taper et laisser sortir tout cela de manière sécure. L'enfant a le droit de se mettre en colère, cependant certains comportements ne sont pas admis (jeter un jouet, taper son parent...)

" L'enfant a le droit d'éprouver de la colère, c'est l'émotion naturelle de la frustration."
Isabelle Filliozat - J'ai tout essayé

Une crise de rage dure en moyenne 15 à 20 minutes, cela peut vous paraître long, interminable, usant, fatiguant...
Restez tout simplement près de votre enfant, une présence silencieuse et aimante, qui lui permettra de vider son sac et d'être plus léger.

Voyez cela comme un cadeau, il se sent en sécurité prés de vous pour vous confier ces émotions. Il se sent écouté, accueilli, compris.

 

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EN PRATIQUE...
Je vous partage le témoignage de deux mamans qui ont accompagné les crises de rage de leur bambin de 2-3 ans, comme j'ai pu le conseiller sur le blog dans l'article "Faire la paix avec sa colère"

  • Témoignge de Daphné, maman de Florent:

Mardi soir, j'ai eu droit à une crise, la cause : il cuisine avec moi, et au moment de mettre la semoule de la polenta dans l'eau bouillante, il ne voulait pas, il voulait jouer à verser/déverser (j'avais aussi prévu d'autres verres et un surplus de semoule pour son jeu).
Je lui explique que l'on divise en deux la semoule, un peu pour lui et son jeu et un peu pour moi pour cuire dans l'eau.
L'eau frémissante, je prends le verre et verse la semoule... Et là !! Catastrophe...
En 2 secondes il est parti...
Il se met dans un état possible, il crie fort, tape des pieds, évidemment "pas maman", et il commence à me taper...
Je suis évidemment tes conseils, je lui explique que je comprends qu'il voulait encore jouer, mais qu'il était temps pour moi de faire cuire comme je lui avais expliqué, je lui dit que je comprends qu'il est en colère et que je suis là pour écouter ses émotions.
Lorsqu'il essaye de me taper (souvent au visage), je lui dis que l'on ne tape pas sa maman, que s'il a besoin de taper je peux lui donner un coussin où là c'est autorisé... Et là, il a pris le coussin, "non pas coussin", et l'a jeter derrière le canapé pour ne plus le voir...
Cela à durer bien 15 minutes... Je vois qu'il pleure dans la souffrance, son corps tremble, ça fait mal...
Et tout d'un coup, il respire et se jette dans mes bras et me réclame son doudou... Je le serre très fort, je lui donne le plus de réconfort et d'amour possible !
Il reprend ses esprits... doucement... je le sens bien dans mes bras, en sécurité... un besoin...
Puis, il me dit :
- maman, moi pleure
- oui mon coeur tu as pleuré
- oui
- pourquoi tu as pleuré
- fâché
- tu as été fâché parce que tu voulais jouer avec la semoule
- oui
- tu sais j'ai compris mon coeur
- maman t'aime fort...
Ce jour là j'étais en bonne condition pour l'accompagner dans ces pleurs, à la maison, mais dimanche quand il nous a fait ça sur un parking, et bien c'est plus pareil !! Difficile de prendre sur soi...

  • Voici également le témoignage de Karine, maman de Rose:

Ma fille a un tempérament de feu, forte de caractère elle ne se laisse pas marcher sur les pieds, boude, râle... Bref un rêve!
Hier énième conflit pour rien (j'veux mettre le savon sur le gant, l'eau e
st trop ci, j'veux enlever ma chaussette, j'y arrive pas... Bref en 20 min florilège de chreugneugneu. Je l ai mise en face de moi, elle m'a défiée pendant 15 min (très long a moins de 3 ans) et hurlait... Et dés que la machine était un peu calmée elle repartait de plus belle. J'ai pensée a toi Laeti et je lui ai demandé de hurler encore plus fort, "sort moi toute ta colère qui est dedans"... Elle a crié, 3/4 fois un peu plus fort... Et puis avait l air toute vide, quand je lui ai dit "encore" elle a dit "j'y arrive pas". Je lui ai demandé si elle avait encore de la colère dedans elle me dit oui puis non puis "suis criste Moman". Je lui ai fait un câlin elle m a serrée très fort, je lui ai dit que je l aimais... Et on a découvert un nouveau livre ensemble.
Le soir elle a mangé tout son repas en papotant de sa journée, ce qui n est pas arrivée depuis des mois.
Le rapport de force de fonctionne pas avec ma fille, depuis sa naissance, elle nous défit, mais depuis hier pour la première fois, je semble avoir réussi a la rassurer...
Merci Laetitia !! Vraiment

" Chaque fois que l'adulte rassure, sécurise, console, câline l'enfant en le prenant dans les bras avec une attitude douce, chaleureuse, en prodiguant des gestes tendres, en adoptant un ton de voix calme, apaisant, en ayant un regard compréhensif, il aide l'enfant à faire face à ses émotions et à ses impulsions.
Un comportement parental affectueux a un impact positif considérable sur la maturation de lobes frontaux de l'enfant. Il parviendra alors plus rapidement à gérer les émotions envahissantes et les impulsions de son cerveau émotionnel et archaïque."
Catherine Gueguen - Pour une enfance heureuse

 

Découvrez la méthode pour arrêter de crier et accompagner vos enfants avec douceur 

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12-06-19

J'ARRÊTE DE CRIER...

J'alimente beaucoup moins le blog, je suis désolée, je suis bien prise et surtout extrèment présente sur les réseaux sociaux. Chaque semaine, j'aborde une thématique Du lundi au vendredi je publie chaque jour un article sur cette thématique hebodmadaire. Ca se passe sur Facebook et Instagram.   En devenant maman, je n'avais aucune idée de ce qu'il m'attendait. Je n'imaginais pas que j'allais être confrontée à tant de difficultés: la fatigue des nuits hachées, la résistance des enfants, l'impuissance face à certains de leurs... [Lire la suite]
07-01-19

ON NE NAÎT PAS PARENT, ON LE DEVIENT

Quand on devient parent, on nous pose ce petit être tout fragile sur nous sans en connaître beaucoup sur lui. C'est une sacré découverte qui est souvent déstabilisante dans notre rôle de parents. Entre nos croyances, l'éducation que nous avons reçu, les valeurs que nous souhaitons faire respecter, les codes sociaux... on risque de se heurter à de nombreux conflits avec son enfant. Et pour ajuster les comportements, souvent perçus comme de l'opposition ou de la manipulation, nous pouvons être amené à crier ou utiliser des... [Lire la suite]
29-11-18

IDÉES CADEAUX POUR LES ENFANTS DE 2 A 3 ANS

Continuons dans la liste d'idées cadeaux pour les enfants en lien avec leur développement et leur apprentissage. Liste cadeau pour les moins de 1 ansIdées cadeaux pour les 1 à 2 ans Qu'en est-il des bambins de 2 à 3 ans? Bien entendu, on privilégie toujours les temps passés en famille, les cadeaux immatériels et fait-maison. Cette âge de la découverte est le bon âge pour commencer à assister à des petits spectacles de 45 minutes. De nombreux petits théâtres proposent des spectacle pour le jeune public. Les... [Lire la suite]
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24-11-18

IDÉES CADEAUX POUR LES ENFANTS DE 1 A 2 ANS

Entre 12 et 24 mois, l'enfant fait de nombreuses acquisitions. Il est dans une grande phase d'exploration et de découverte, en lien avec la marche. Et peu à peu, il va vers une phase de "liberté" où il veut faire seul et comme ses parents. Voici une sélection d'idées cadeaux pour l'accompagner dans son développement.  MARCHER, MONTER... DÉVELOPPER SA MOTRICITÉ A cet âge, l'enfant devient bipède. Il se met debout, cherche son équilibre, se déplace, explore son environnement.  Les travaux d'Emmi Pikler ont... [Lire la suite]

20-11-18

IDÉE CADEAUX POUR ENFANTS DE MOINS DE 1 AN

Pour éviter des achats de jouets inutiles, bruyants, en plastique et made in China, je vous propose des idées cadeaux pour les enfants par âge, et aujourd'hui commençons avec les plus petits de moins d'un an. A cet âge, le besoin principal du bébé est d'être en proximité de sa figure d'attachement. Aucun jouet ou balancelle ne pourra remplacer ce lien qui est essentiel au développement du bébé.  DES MOMENTS AVEC SES PARENTSLes cadeaux immatériels sont donc des excellentes idées pour satisfaire le bébé et ses... [Lire la suite]
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11-11-18

LE LIVRE DE MES ÉMOTIONS - LA PEUR + RITUELS

Il y a quelques mois, je vous avais présenté le livre de mes émotions, un très bel album qui présente toutes les émotions. L'auteure, Stéphanie Couturier, a décliné chaque émotion dans des minis albums.  Dans ces petits livres, l'enfant va aller explorer un peu plus en profondeur chaque émotion: comprendre ce qui se passe dans son corps, et grâce aux bulles conseils, il va détenir des outils pour utiliser son émotion, et qu'elle ne soit pas paralysante.    Dans ce livre, on y aborde toute forme de peur: la... [Lire la suite]
07-11-18

QUAND MES ENFANTS CRIENT, JE CHUCHOTE...

Chaque semaine, je vous envoie une petite graine à planter pour vous aider à cultiver votre bonheur familial Quand les enfants parlent un peu trop fort, s'énervent ou crient, notre cerveau, par les neurones miroirs, a tendance à réagir de la même manière et on tend à communiquer également en criant. Et mauvaise nouvelle, cette mauvaise humeur est contagieuse et va se répandre rapidement. De plus, dire à son enfant d'arrêter de crier en criant est contre-productif, car l'enfant apprend par imitation, par l'exemple. Notre objectif... [Lire la suite]
15-10-18

L'ALLAITEMENT N'EST PAS COMME SUR LES BELLES PHOTOS

Hier a débuté la SMAM, semaine mondiale de l'allaitement maternel, l'occasion pour moi de partager un message qui me semble essentiel. En effet, quand on prend la décision d'allaiter, on peut avoir en tête de belles images de mamans allaitantes: des moments paisibles et sereins de lien entre la mère et son bébé. Toutefois, derrière ces belles photos, il se cache souvent des difficultés: mise au sein compliquée, frein de langue, reflux, réflexe d'éjection fort, crevasse, mastite, muguet...  De nombreuses femmes ont pu... [Lire la suite]
08-10-18

MON BÉBÉ S'ENDORT DANS MES BRAS, COMMENT FAIRE QUAND IL SERA Gardé?

Sur le répondeur, Anne-Claire m'a partagé ses difficultés à endormir son fils de 4 mois pour la sieste. Alors que lorsqu'il était petit, elle le posait et il s'endormait. Ces dernières semaines, elle a été obligée de le bercer pour l'accompagner avec bienveillance dans son endormissement, sans le laisser pleurer, lui poser la main sur le ventre pour l'apaiser... Bientôt, il va aller chez une nourice et Anne-Claire aimerait des astuces pour faciliter l'endormissement de la sieste, d'autant plus que tout se passe bien en... [Lire la suite]
02-10-18

LE JOUR OÙ JE SUIS DEVENU PAPA AU FOYER

Aujourd'hui, je laisse la plume à l'homme de ma vie, le père de mes enfants... Lui, qui a fait le choix audacieux de quitter son travail pour s'occuper de nos enfants. Chaque jour, il se rend compte que la vie au foyer ce n'est pas ce qu'il imaginait... être assis sur le canapé à boire un café et lire un livre. Alors, j'ai réussi à le convaincre de vous partager tout ça, et j'espère que ce billet ce n'est que le début de ses partages de son nouveau rôle de papa au foyer. -----------Le jour où je suis devenu papa au foyer ! Un titre... [Lire la suite]
25-09-18

VIGILANCE SUR LES ATELIERS EN LIGNE

Face à la quantité d'accompagnement en ligne que l'on peut trouver sur internet il me semble important de vous mettre en garde. En effet, de nombreux parents sont face à des problématiques et veulent faire du mieux possible avec leurs enfants, et c'est pourquoi il existe de plus en plus d'accompagnement en ligne pour aider ces parents à surmonter leurs difficultés. C'est une très bon chose de proposer différents types d'accompagnement et qu'ainsi les parents ne se sentent plus démunis et puissent dépasser des obstacles.Cependant,... [Lire la suite]
17-09-18

VISE LA LUNE ET AU DELA

Et si vous aviez le pouvoir de réaliser vos rêves, ça serait quoi?...  Imaginez que vous émettiez ce rêve et que, d'un coup, il se réalise... Ce qui arrive à Estelle dans le livre de Marilyse Trécourt, Vise la lune et au-delà. "Estelle a 39 ans et, en apparence, tout pour être heureuse. Pourtant, elle rêve d'une vie plus belle dans laquelle son mari ferait attention à elle, son fils travaillerait à l'école et son chef de service reconnaîtrait sa vraie valeur. Lors d'une insomnie provoquée par les ronflements de son... [Lire la suite]
10-09-18

BESOIN D'AIDE?

Je suis extrêmement heureuse de vous offrir cette nouvelle possibilité d'échanger avec vous et surtout de vous aider. En effet, vous avez dorénavant la possibilité de me laisser un message sur un répondeur à votre disposition, vous pouvez m'exposer votre problèmatique, l'âge de vos enfants... J'accepte aussi les messages de gratitude, bien entendu ;)  Je prendrais le temps d'y répondre, soit en format audio, soit par le biais d'un article.  Au plaisir d'être encore plus proche de vous et de vous aider à cultiver... [Lire la suite]
10-09-18

LES ÉMOTIONS

Chez les libraires, nous trouvons de plus en plus de livres concernant les émotions, c'est vraiment top pour accompagner les enfants dans leurs émotions. Cependant, il y a certains livres que j'affectionne plus que d'autres. Et la semaine dernière, j'ai trouvé une petite merveille. Allez, je vous en dis plus...  "Les émotions" c'est un livre cartonnée petit format, donc idéal pour les plus petits dès 2 ans et demi. Le livre est facilement manipulable grâce à sa forme et sa matière carton permet d'en avoir un usage... [Lire la suite]