Ensemble naturellement

31 janvier 2018

LE SUCRE, CETTE DROGUE SI BANALE

La semaine dernière est sortie au cinéma un film documentaire édifiant "Sugarland" Damon Gameau, le réalisateur, a consommé, pendant deux mois, l’équivalent de 40 cuillères à café de sucre quotidiennement. Il a simplement mangé les produits transformés...

Posté par Laetitia Hervy à 21:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sucrerie, hyperactivité, sucre drogue, sucre enfant

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12 décembre 2017

S'IL MANGE A N'IMPORTE QUELLE HEURE, IL N'ARRIVERA PAS A SE REGULER

L'alimentation est un sujet très délicat. C'est notre carburant principal, qui nous permet d'avoir de l'energie, d'être en forme, de booster notre système immunitaire, et c'est pourquoi les repas sont souvent sources de stress. Dans le ventre de sa maman,...

Posté par Laetitia Hervy à 06:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: diversification, repas, sein à la demande, signe de faim enfant

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3 décembre 2017

IL FAUT DIVERSIFIER A 6 MOIS

L'OMS recommande un allaitement maternel exclusif jusqu'aux 6 mois du bébé. Au delà de 6 mois, il est nécessaire de proposer des aliments riches en fer et en zinc, ainsi que des acides gras. Le lait maternel apporte le maximum des nutriments (80% de ses...

Posté par Laetitia Hervy à 06:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: diversification alimentaire, dme bébé manger

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5 novembre 2017

UN BON PETIT DEJ' POUR BIEN DÉBUTER LA JOURNÉE

Fringale, baisse de l'attention et de la concentration, fatigué, déprimé, agité... Ce que l'on mange agit sur notre corps: notre état et notre humeur C'est pourquoi il est important de faire attention à ce que l'on ingère. Le petit déj' à l'occidental...

Posté par Laetitia Hervy à 18:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: manger sans gluten, petit déjeuner idéal pour les enfants, petit déjeuner santé, sans lactose

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12 décembre 2015

PAUSE INSPIRANTE

Petite pause thé... Avec un carré de chocolat 😉 C'est un véritable bonheur pour se ressourcer et se faire du bien. Et encore plus quand il s'agit des yogi tea et de leurs formidables citations: savourer le contenu de sa tasse, tout en méditant sur ces...

Posté par Laetitia Hervy à 22:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Yogi tea, citations positives, s'hydrater

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7 décembre 2015

PRENDRE SOIN DE SOI

Pour moi, c'est important de bien manger, de manger sainement. Hippocrate disait " Ton meilleur médicament, c'est ton alimentation." Lors de ma grossesse, j'ai fait attention à ce que je mangeais (éviter les grignotages, et manger des fruits secs par...

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Tags: manger bio, sans gluten, vegetarisme

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3 février 2015

VIVE LA CHANDELEUR !

Hier, c'était la chandeleur et qui dit chandeleur dit... crêpes! Des crêpes, oui, et sans gluten (en référence à mon billet d'hier) c'est encore mieux. L'année dernière, j'avais testé la recette du blog de Valérie Cupillard ici J'ai repris la même recette...

Posté par Laetitia Hervy à 06:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: crêpe sans PLV, crêpes sans gluten, recette sans lactose

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