"Il me cherche!" c'est le nouvel ouvrage d'Isabelle Filliozat qui sort en librairie aujourd'hui. C'est la suite de "J'ai tout essayé" pour la tranche d'âge supérieure, les 6 - 11 ans.

Isabelle Filliozat est psychothérapeute, directrice de l'école des Intelligences Relationnelle et Émotionnelle, auteure de nombreux livres dont "Au coeur des émotions de l'enfant", " Il n'y a pas de parents parfait" et surtout "j'ai tout essayé!" qui a connu un grand succès en librairie.
Anouk Dubois, illustre ce livre. Elle est psychomotricienne, formatrice pour la petite enfance, instructrice certifiée "Parents conscients", formatrice en communication Efficace - Méthode Gordon, et bien sûr illustratrice.

"Si les cinq-onze ans se montrent globalement plus coopérants qu'entre les deux et trois, pour autant la maison n'est pas toujours aussi calme que nous l'aimerions. Certains sont un peu trop actifs à nos yeux. Ils sont désordonnées, manquent de concentration, oublient leurs affaires. D'autres se montrent agressifs voire violents envers leurs camarades. D'autres encore sont excessivement réservés, manquent de confiance et risquent d'être victimes des autres.
Comment faire face et les accompagner au mieux sans entrer dans une bagarre permanente?"

Dans ce livre, comme dans "j'ai tout essayé!" Isabelle Filliozat accompagne les parents dans une approche bienveillante. 
Ce livre est largement fondée sur les découvertes des neurosciences, et elle nous aide à comprendre ce qui se passe dans le cerveau des 6-11 ans. 

CHAPITRE 1 - C'EST DE LA BONNE GRAINE
Tout le premier chapitre est consacré aux mécanismes du cerveau, du stress, du besoin d'attachement et de liberté de notre enfant.

" Parce que son cerveau est en développement, l'enfant ne voit pas, ne comprend pas les choses tout à fait comme nous, les adultes. Méconnaître cela est source de nombre de conflits, de punitions inutiles et d'exaspération parentale."

Ces trentaines de pages du début du livre sont consacrées à expliquer que le fait d'apporter de la tendresse à l'enfant permet la sécrétion d'ocytocine, et "le parent est comme une station essence, une base pour refaire le plein régulièrement."
Et pour nourrir le réservoir de notre enfant, elle nous invite, à plusieurs reprises, à donner du contact, de la proximité et à consacrer 10 à 20 minutes par jour de véritables attentions à son enfant, moment qui nous donnera beaucoup d'energie en retour.

CHAPITRE 2 - ACCUEILLIR LEURS EMOTIONS
En tant que psychothérapeute, Isabelle Filliozat est très au point sur l'écoute des émotions, ses ouvrages "Au coeur des émotions de l'enfant" ou "L'intelligence du coeur" sont de véritables guides pour comprendre et accompagner les émotions.

Dans ce chapitre, elle nous accompagne pour accueillir et écouter les émotions de nos enfants: la tristesse, l'incompréhension, le jugement, le rejet et bien sûr les crises de rage.

CHAPITRES 3 A 8 - LES COMPORTEMENTS A CHAQUE AGE
Un chapitre par âge dans lesquels Isabelle Fillozat décortique certains comportements et nous guident pour accompagner nos enfants.

CHAPITRE 9 - QUE SE PASSE-T-IL EN NOUS, PARENTS?
Un chapitre très utile. En effet, comment accompagner nos enfants dans de la frustration si nous sommes incapable de la gérer nous-même?
Nos enfants nous imitent, reproduisent le schéma qu'ils ont l'habitude de voir.
Isabelle Filliozat nous donne des outils pour apprendre à nous maîtriser, à nous occuper de nous pour ainsi répondre à tous les besoins d'attachement que nécessitent nos enfants.

PETITES INFOS ET RESSOURCES
Ce chapitre est une mine d'informations pour nous aider à comprendre le stress, les effets négatifs des punitions, elle nous partage des outils pour retrouver le calme...
Des ressources et des outils très utiles.

Isabelle Filliozat nous parle beaucoup du cerveau mais également des intestins, le cerveau entérique. Elle nous partage dans de nombreux chapitres, les études scientifiques qui ont une incidence sur l'hyperactivité et le déficit d'attention de nos enfants: colorants alimentaires, sucres, lait, gluten...

MON AVIS
Un livre très agréable à lire: des petits paragraphes, des illustrations concrètes, associées à un éclairage scientifique clair et accessible.
Isabelle Filliozat nous donne des outils simples et faciles à mettre en place pour accompagner nos enfants et apporter une harmonie familiale.
J'ai apprécié cette lecture, d'autant que mon aîné est dans cette tranche d'âge.
175 pages très intéressantes qui se lisent très rapidement.
Un livre à lire et à relire... je recommande vivement.

En attendant la réception de votre livre, vous pouvez (re)découvrir la synthése de la conférence d'Isabelle Filliozat à laquelle j'ai assisté la semaine dernière. Elle résume parfaitement les deux premiers chapitres du livre. 

 Projet 365 # 85 - Un jour, un billet