Ensemble naturellement

20 décembre 2013

JE RENCONTRE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #20

Nombreux parents, particulièrement les mères, dès l'arrivée du bébé se retrouvent coupés du monde, isolés, seuls, coincés à s'occuper de leur enfant. L'isolement renforce la pression, le stress, les angoisses, les inquiétudes concernant notre rôle de...

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Tags: burn out maternel, burn out, rencontre parents enfants

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19 décembre 2013

JE CHOISIS - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #19

Je dois... faire les courses, préparer le repas, faire le ménage, emmener les enfants à leur activité, participer à la réunion de l'école...Beaucoup de pression, beaucoup de responsabilité et d'obligation que nous ne faisons que peu par plaisir. "Lorsque...

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Tags: profitez de l'instant, pleine conscience en famille, je choisis au lieu de de je dois

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18 décembre 2013

ECOUTE - UN MAGNIFIQUE POEME

Lundi, j'étais convoquée à la médecine du travail. Dans le bureau de la secrétaire, je découvre sur le mur un merveilleux poème. Je lui ai demandé si je pouvais le prendre en photo pour ainsi le partager avec vous. ECOUTE Quand je te demande de m'écouter,...

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Tags: ecoute active, ecoute des sentiments, écouter les enfants

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18 décembre 2013

JE DEMANDE DE L'AIDE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #18

La surchage de travail, un emploi du temps lourd, beaucoup de tâche à gérer... entraînent un stress et un épuisement. Il est possible de diminuer ce stress en partageant les tâches et faire participer la famille à la vie de la maison. "Toute personne...

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Tags: burn out maternel, burn out, demander de l'aide

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17 décembre 2013

J'ORGANISE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #17

Depuis que nous sommes parents, nous courrons après le temps: repas, rangements, course, activités... Comment alléger son quotidien et ainsi éviter stress et manque de temps? En s'organisant, voici quelques astuces. "Les jeunes enfants ont à la fois besoin...

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Tags: organisation familiale, organiser sa maison, organiser sa vie de famille

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16 décembre 2013

J'ACCOMPAGNE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #16

Notre rôle de parents bienveillants est d'accompagner notre enfant grâce à de nombreux outils: méthodes de communication, l'attention à l'autre, les temps à famille. Cependant, le ciment de l'accompagnement repose sur le fait d'accepter que notre enfant...

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Tags: accompagner son enfant, accompagner sur son chemin, laisser rêver

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15 décembre 2013

JE CELEBRE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL#15

"Ce sont les activités ordinaires et banales qui créent des vies merveilleuses dès lors que la merveille nous frappe. Au cours d'une journée, les sensations et les émotions s'accumulent, les situations, les évènements et les goûts se multiplient, mais...

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Tags: 3 kifs par jour, celebrer en famille, célébration de kifs

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14 décembre 2013

JE RITUALISE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL#14

Les routines sont déjà installées plus ou moins naturellement dans notre journée. En effet, certains impératifs comme l'école, le travail, les activités nous guident dans l'organisation de notre quotidien. Cependant il nous arrive de râler, d'être stressé,...

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Tags: organiser sa journée, rituel, routine

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13 décembre 2013

JE JOUE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #13

Nous jouons très facilement avec nos enfants quand ils sont bébé et plus ils grandissent, plus ils nous aient difficiles de jouer avec eux. Nous avons beaucoup moins de disponibilité ou alors nous sommes fatigués, pressés, ou encore l'envie de se détendre....

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Tags: jeux coopératifs, jeu en famille, jouons ensemble autrement

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12 décembre 2013

J'APAISE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #12

Les émotions positives sont un moteur, cependant les émotions "négatives" peuvent prendre le dessus et perturber l'enfant. Stressé, dispersé, anxieux... nous pouvons aider nos enfants à se recentrer, à s'apaiser. L'ECOUTE L'écoute (outil # 6) joue un...

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Tags: relaxation enfant, mandalas enfants, yoga enfant

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11 décembre 2013

JE CÂLINE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #11

"Le toucher est le mal aimé de nos cinq sens. Il nous paraît important aujourd'hui de le réhabiliter et lui rendre son sens noble. En effet, nous avons aussi oublié qu'outre le fait qu'il est pratiqué au quotidien, il apporte aux êtres humains par le...

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Tags: jeu de toucher enfant, massage enfant, toucher enfant

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10 décembre 2013

LE NOEL DE BALTHAZAR

Hier dans le calendrier de l'avent, il y avait comme message "nous allons lire une histoire de Noël" Nous avons découvert ensemble l'histoire de Balthazar et son ami Pépin dans "Le Noël de Balthazar". Chacun souhaite faire un cadeau à l'autre pour Noël,...

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Tags: noel enfant, le noel de balthazar, noel montessori

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10 décembre 2013

ETRE ATTENTIF A L'AUTRE

Aux méthodes de communication bienveillante s'ajoutent une merveilleuse boite à outils. Des petits trésors à piocher lorsqu'une crise s'annonce avec vos loulous. Ils vont vous permettre d'accompagner votre enfant, de lui apporter confiance, estime de...

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Tags: outils communication non violente, habiletes faber mazlish, outils ENV

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10 décembre 2013

L'HUMOUR - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #10

Je n'avais pas prévu cet outil dans ma liste de départ, et des échanges de ce week-end avec mes loulous m'ont fait pensé à aborder cette habilité. "Je veux pas aller me brosser les dents" "Viens, on va faire le pingouin."Et voilà mon petit bonhomme ses...

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Tags: communication bienveillante, désamorcer une crise, humour

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9 décembre 2013

J'ECRIS DES NOTES - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #9

Répéter tout le temps la même chose, demande beaucoup d’énergie (négative) et donc nous perdons en patience. Mais pourquoi doit-on sans cesse répéter ?Isabelle Filliozat dans « J'ai tout essayé » nous explique qu'il convient de répéter sans cesse car...

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Tags: education non violente, ecrire une note, faber mazlish

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8 décembre 2013

J'ENCOURAGE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #8

Un verre renversé, un cahier mal entretenu, un habit abîmé, une carte de bus égaré... Dans ces situations, nous avons tendance à pointer du doigt l'erreur, à critiquer, à donner une image d'enfant maladroit, négligent (les étiquettes que l'on colle à...

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Tags: estime de soi, encourager son enfant, timidité enfant, valoriser son enfant

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7 décembre 2013

J'OFFRE DES CHOIX - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #7

Malgré une bonne communication, une merveilleuse écoute et l'accompagnement des émotions, nous sommes parfois confrontés à certains conflits parents / enfants. L'idée de la Communication Non Violente est de désamorcer les conflits, soit un déséquilibre...

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Tags: parents bienveillants, offrir des choix, éducation parentale

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6 décembre 2013

L'ECOUTE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #6

D'un côté, quatre étapes importantes pour communiquer sereinement. Et de l'autre, un interlocuteur qui à certainement des choses à exprimer qui sont également importantes. Un des fondements de la communication non violente, c'est qu'elle repose sur l'équilibre...

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Tags: l'écoute active, l'écoute CNV, l'écoute empathique

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5 décembre 2013

COMMUNIQUER AVEC BIENVEILLANCE

Déjà 5 portes ouvertes sur ce calendrier de l'Avent bienveillant, de nombreux outils ont été partagés et j'espere qu'ils vous aident dans votre quotidien. Ces outils, très puissants, demandent de la pratique. En effet, cette capacité d'exprimer ce qui...

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Tags: communiquer avec bienveillance, j'arrete de crier sur mon enfant, éduquer son enfant

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5 décembre 2013

LA DEMANDE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #5

Selon Marshall Rosenberg, pionner de la Communication Non Violente (CNV), le langage se base sur quatre étapes :- L'observation- L'expression de ses sentiments- L'expression des besoins- Et la demande Comme une chaîne, chaque maillon relié permet de s'exprimer...

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Tags: communication non violente, cnv, bienveillance

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