Samedi, Hugo, 7 ans jouait aux voitures avec son frère ainé dans leur chambre. Quand, tout à coup, il est venu s'assoir à côté de moi. Sa respiration était rapide, son corps tendu... il était en colère!

"Tu sembles très en colère." 

Alors, je suis allée chercher "Le livre en colère", que je viens juste d'acheter. 

J'ai commencé la lecture avec lui... 
J'ai donc commencé par le laisser tranquille, le temps dont il avait besoin. Il a tapé très fort dans les coussins. Je suis restée près de lui pendant ce temps de décharge.  

Puis, j'ai compté jusqu'à 10, lentement. 

Je l'ai invité à m'expliquer pourquoi il était fâché, et qu'il pouvait me le dire dans l'oreille. 
Il m'a raconté tout doucement dans l'oreille que son frère ne voulait plus jouer avec lui.  

On s'est fait un gros bisous et un gros câlin.  

"Je suis fière que tu aies réussi à te calmer" 

Mais la colère n'était pas tout à fait partie. Il m'a alors demandé de recommencer la lecture, et de refaire pas après pas chaque étape pour l'aider de nouveau à se calmer, et ne plus être rouge de colère comme une tomate, mais tout jaune comme un citron. 

"Le livre en colère" est un formidable support pour aider les enfants (et leurs parents) lors des crises de rage. En effet, il permet à l'enfant de prendre conscience que ces émotions sont temporaires et que la colère passe, et aux parents d'avoir des pistes pour accompagner son enfant dans la gestion de la colère. 

Un livre que j'ai tardé à acheté car nous en avons déjà beaucoup sur ce sujet, je ne regrette pas mon achat. 

 Le livre en colère de Ramadie et Bourgeau (Loulou & Cie) - A partir de 2 ans - 10,50€