Quand on ressent de la peur, on a le corps qui se fige, on se sent faible, incapable d'agir. La posture du cobra permet de gagner en force et lutter contre ses peurs. A plat ventre sur le sol, on place ses mains à hauteur de ses épaules, puis on lève...

Petite phrase que vous avez probablement entendu parfois les dimanches soirs ou avant une évaluation. S'il ne se cache aucune maladie de style gastro-entérite, le ventre cache bien d'autre chose. Rappelons que les dernières découvertes scientifiques ont...