01-06-14

SUR LE CHEMIN PAS APRES PAS

Une citation du livre "Wake up!" de Christine Lewicki que je vous invite à vous impregnez pour cette semaine à venir. Bon chemin... Projet 365 # 151 - Un jour, un billet
Posté par nolanhugo à 07:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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15-04-13

EXPRIMER SAINEMENT SA COLERE

Une chambre en chantier, un enfant qui joue bruyamment... autant de situations qui peuvent nous agacer, nous énerver... et nous mettre en colère. La colère est une émotion indispensable pour défendre son territoire et ses valeurs. Elle est garante du respect de soi. Bien gérée, la colère est une émotion positive et constructive, mais il convient d'agir dès les premiers signes d'agacement (pour éviter les non-dits et la cocotte qui fume!) Une colère saine est sans jugement sur autrui. Elle s'exprime donc à partir de soi en... [Lire la suite]