19-12-16

JE SOURIS

Sourire a des pouvoirs magiques✨💫 Le simple fait de sourire provoque une explosion de bonheur, avec sécrétion de sérotonine, endorphine, dopamine et bien-entendu ocytocine.  Un outil bien utile en cas de stress pour ainsi calmer son cerveau et les réactions automatiques (fuite, attaque, figement). Et puis le sourire est contagieux, alors souriez pour semer du bonheur autour de vous 💞
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01-05-13

Il y a des jours sans...

Il y a des jours où l'action commence dès le réveil, par une dispute entre frères! Ces jours là sont souvent quand on est pas réceptif. Le hasard fait souvent bien les choses! - couchée tard - manque de soleil qui joue un peu sur le moral - contrariée par des petites choses, on fait semblant mais c'est là STOP! Cette ambiance électrique ne pourra pas durer toute la journée! Plan d'action: - fleurs de Bach - se ressourcer avec une bonne douche et de la musique douce - dire aux enfants mon état intérieur - prévoir une sortie au... [Lire la suite]
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25-01-13

ENFIN! ILS SONT COUCHES...

Je ne sais pour vous, mais pour moi, le soir après le coucher des petits, c'est un moment que j'attends avec impatience: me poser sur le canapé avec ma tisane et ma couverture. Je m'installe tranquillement pour faire place à un moment de détente. Jusqu'au moment où.... "Maman" Bien installée, je vais répondre aux besoins de mes enfants. Fini mon moment détente! Et je dois vous avouer que je suis, du coup, beaucoup moins patiente. Il fallait en finir: Lasser d'entendre des "maman" pendant mon moment de calme, et marre de réagir... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 08:06 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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