23-10-17

YOGA POUR LES ENFANTS

Les enfants sont de véritables yogis. Quand vous observez leur motricité vous pouvez reconnaître des postures de yoga. J'ai toujours trouvé cela fascinant et beau à observer. Faire du yoga est quelque chose de naturel pour eux.  Je suis tombée enceinte lors de ma formation yoga pour enfants, et son prénom, Tao, est en lien avec ce parcours. Mon rêve était donc de le voir pratiquer le yoga avec moi. Que nenni! Pendant mes séances, il préfère me grimper dessus et ça le fait bien rire ... moi, un peu moins.  ... [Lire la suite]

07-03-17

FAIS COMME MARTIN LE LAPIN

Ce soir, j'ai crié sur mon fils cadet durant le repas. Eh oui, ça m'arrive aussi de ne pas pouvoir canaliser mes émotions, ne pas avoir le temps de mettre en pratique des méthodes pour me calmer. Sans crier gare la colère surgit, malheureusement.  Après cette colère intense, après m'être apaisée, j'ai pris le temps de m'excuser. Je me suis mise à sa hauteur. J'ai posé mes mains sur lui. J'ai embrassé son petit coeur et je lui ai dit que je m'excusais, que cela n'avait rien à voir avec lui. Je lui ai expliqué que... [Lire la suite]
20-12-15

LE LIVRE SANS IMAGES

Un livre sans image, que ça peut être ennuyeux!C'est d'ailleurs ce que mes enfants ont pu dire en voyant ce livre. Puis, mon aîné a fini par le feuilleter, et après quelques pages, il a crié "Papa, viens vite me lire ce livre sans image!" ATTENTION! ATTENTION! Ce livre a l’air sérieux mais en vérité il est complètement idiot. Si un enfant essaie de vous obliger à le lire, sachez que cet enfant est en train de vous tendre un piège. Vous allez vous retrouver en train de proférer des insanités, et tout le monde va se tordre... [Lire la suite]
22-06-15

INITIER SON ENFANT AUX PRATIQUES RELAXANTES

Initier son enfant au yoga permet de l'aider à ramener le calme intérieur. Ces pratiques relaxantes aident également à accroitre la confiance en soi, l'estime de soi, à mieux se connaître, à canaliser ses émotions. L'enfant pourra s'apaiser, se reconnecter, se recentrer, se ressourcer, se régénérer... Il gagnera en attention, en concentration, en gestion des émotions, en calme mental, en créativité, en mémoire. Les bienfaits des pratiques relaxantes, telles que le yoga et la méditation, sont innombrables et nécessaire dans notre... [Lire la suite]