01-02-18

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - VISUALISER

Savez-vous que notre cerveau ne fait pas la distinction entre ce que nous vivons et ce que nous imaginons?  Regardez cette expérience...   Vous ne trouvez pas que c'est fascinant cette réaction à la douleur alors que notre corps n'est pas touché.  Dans le livre "Le secret", le Dr Denis Waitley explique qu'une équipe de chercheurs a pu constater que des athlètes olympiques utilisaient les mêmes muscles en courant sur une véritable épreuve qu'en s'imaginant courir sur la piste. Les sportifs utilisent cette... [Lire la suite]

18-09-14

VISUALISER SES PROJETS

Cet été, j'ai, enfin, pris le temps de réaliser mon vision board et ainsi mettre en page mes projets, mes envies, mon idéal de vie de famille... QU'EST CE QU'UN VISION BOARD? Il s'agit d'un collage. On peut y mettre:- des mots- des images- des photos de famille- des citations- du texte- des dessins.... COMMENT FAIRE? J'ai pris le temps de réfléchir à mes envies, mes projets, mes rêves, mon idéal, ce qui ferait une journée idéale... et j'ai ainsi déterminé des mots clés. Ensuite j'ai feuilleté des magazines à la recherche de mots,... [Lire la suite]