25-01-18

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - TABLEAU DE VISUALISATION

4ème semaine que nous abordons des outils pour une année zen, et depuis le début de l'année nous nous concentrons sur l'atteinte de nos objectifs. Cette semaine, je vais vous partager un outil que j'apprécie beaucoup et que j'utilise au moins une fois par an, donc si vous me suivez depuis quelques années vous en avez déjà entendu parler. Il s'agit du tableau de visualisation ou aussi appelé Vision board.  Il s'agit d'un collage de tout ce qui nous inspire. On peut y mettre:- des mots- des images- des photos de famille- des... [Lire la suite]

02-12-15

DANS MON CARNET DU BONHEUR, IL Y A...

Hier, je vous disais que j'avais confectionner un carnet du bonheur, un petit carnet d'inspiration positive. C'est pourquoi dès les premières pages, j'ai voulu y faire un tableau d'inspiration, un vision board.  QU'EST CE QU'UN VISION BOARD? Il s'agit d'un collage. On peut y mettre:- des mots- des images- des photos de famille- des citations- du texte- des dessins.... COMMENT FAIRE? J'ai pris le temps de réfléchir à ce qui m'apportais du bien-être, à mes envies, mes projets, mes rêves...Ensuite j'ai feuilleté des... [Lire la suite]
18-09-14

VISUALISER SES PROJETS

Cet été, j'ai, enfin, pris le temps de réaliser mon vision board et ainsi mettre en page mes projets, mes envies, mon idéal de vie de famille... QU'EST CE QU'UN VISION BOARD? Il s'agit d'un collage. On peut y mettre:- des mots- des images- des photos de famille- des citations- du texte- des dessins.... COMMENT FAIRE? J'ai pris le temps de réfléchir à mes envies, mes projets, mes rêves, mon idéal, ce qui ferait une journée idéale... et j'ai ainsi déterminé des mots clés. Ensuite j'ai feuilleté des magazines à la recherche de mots,... [Lire la suite]