verbalisation émotionnelle

Nouvelle semaine, nouvelle thématique abordée chaque jour sur les réseaux sociaux. Vous trouverez les vidéos des graines de bonheur sur mon instagram en story à la une ici... Mais rassurez-vous, voici la version écrite de ces partages pour ainsi vous donner des clés et verbaliser avec aisance et sans violence vos émotions.    NE PLUS NIER CE QUE L'ON RESSENT Imaginez à l'intérieur de vous, votre sac à émotions, il ressemble à un ballon de baudruche. Une émotion arrive, le ballon se gonfle, puis une autre, il... [Lire la suite]