07-12-15

PRENDRE SOIN DE SOI

  Pour moi, c'est important de bien manger, de manger sainement. Hippocrate disait " Ton meilleur médicament, c'est ton alimentation."  Lors de ma grossesse, j'ai fait attention à ce que je mangeais (éviter les grignotages, et manger des fruits secs par exemple), et je continue également à ne pas faire trop d'excès de sucré ou gras. Cela me permet d'être en forme et de palier à la fatigue. En effet, des repas trop gras sont difficiles à digérer, demande de l'énergie au corps et donc l'épuise inutilement, et ce... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 19:22 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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