16-11-15

CRIER MOINS, S'AIMER MIEUX: UN LIVRE POUR NE PLUS DÉRAPER!

Suite à une publication sur le mur facebook d'une amie, j'ai découvert ce nouvel ouvrage. Je me suis empressée de le commander.  Lors d'une conférence d'Isabelle Filliozat, je me souviens qu'elle disait qu'une mère perd 600h de sommeil la première année. J'avais du mal à y croire! Et pourtant, à coup de 2h de sommeil en moins par nuit depuis 6 semaines, si je continue à ce rythme, au bout d'un an je ne serais pas loin de ce chiffre.La fatigue est l'un de mes pires ennemis. En manque de repos, je dois lutter contre mes... [Lire la suite]