11-01-18

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - JE RÉALISE MES RÊVES

La nouvelle année et son lot de bonnes résolutions. On a beau être motivé, elles ne tiennent rarement plus de quelques jours voire quelques semaines. Aujourd'hui, deuxième semaine de la série 52 semaines pour une année zen", je vais vous accompagner pour des résolutions durables et efficaces afin atteindre vos rêves et objectifs. C'est parti... 1/ FAIRE LE POINT Quelles sont les grandes lignes de vos projets? Posez vous cette question dans de nombreux domaines: personnel, professionnel, couple, financier,... [Lire la suite]

03-12-16

FIXER DES OBJECTIFS

Cette année, j'ai expérimenté le fait de se fixer des objectifs. En effet en début d'année, j'ai noté sur mon carnet de bord, mes résolutions, envies et projets. Et le fait de les avoir noté en évidence m'a permis de les réaliser plus facilement.  Autre exemple, mon mari rêvait un jour d'aller au salon mondial de l'automobile à Paris. Il avait lieu cette année en octobre. J'ai donc écrit notre volonté d'y aller puis ce que je devais mettre en place pour y arriver: transport, hébergement... et bien entendu notre projet a vu le... [Lire la suite]
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23-06-14

FACILITER SON QUOTIDIEN # PAS APRÈS PAS

"Avez vous remarqué à quel point nous n'avons aucun soucis à ruminer constamment toutes ces choses dans nos têtes, mais que nous sommes incapables de passer à l'action? Et si parfois dans un élan d'optimiste nous commençons à prendre les choses en main, nous abandonnons souvent trop vite nos belles intentions." Christine Lewicki - Wake up Ces derniers temps, je repense fortement à cette lecture du livre de Christine Lewicki. Dans le second chapitre de son livre, elle nous invite à noter nos rêves et aller au delà de cette voix... [Lire la suite]
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