07-03-17

FAIS COMME MARTIN LE LAPIN

Ce soir, j'ai crié sur mon fils cadet durant le repas. Eh oui, ça m'arrive aussi de ne pas pouvoir canaliser mes émotions, ne pas avoir le temps de mettre en pratique des méthodes pour me calmer. Sans crier gare la colère surgit, malheureusement.  Après cette colère intense, après m'être apaisée, j'ai pris le temps de m'excuser. Je me suis mise à sa hauteur. J'ai posé mes mains sur lui. J'ai embrassé son petit coeur et je lui ai dit que je m'excusais, que cela n'avait rien à voir avec lui. Je lui ai expliqué que... [Lire la suite]

06-06-16

MON MOMENT MAGIQUE

J'ai rencontré Juliette dans le cadre d'une dédicace du cahier des émotions de Virginie Limousin à Kid & sens: une fille pleine de dynamisme, de peps, passionnée par son nouveau métier d'animatrice de "Mon moment magique" C'est quoi "Mon moment magique"? C'est un atelier de développement personnel pour les enfants, aux rituels multiples (minute gratitude, ronde de l'énergie, exercices de respiration, posture de yoga, dessin des émotions, cercle de parole, relaxation). Comment sont nés ces ateliers? Juliette a... [Lire la suite]