manger bio

  Pour moi, c'est important de bien manger, de manger sainement. Hippocrate disait " Ton meilleur médicament, c'est ton alimentation."  Lors de ma grossesse, j'ai fait attention à ce que je mangeais (éviter les grignotages, et manger des fruits secs par exemple), et je continue également à ne pas faire trop d'excès de sucré ou gras. Cela me permet d'être en forme et de palier à la fatigue. En effet, des repas trop gras sont difficiles à digérer, demande de l'énergie au corps et donc l'épuise inutilement, et ce... [Lire la suite]

Hier soir, j'ai regardé un reportage sur France 5 " La sécurité alimentaire": Chaque jour, des produits de consommation courante sont retirés en urgence des rayons par les autorités sanitaires, qui les jugent suspects ou dangereux à la consommation. Des alertes sont lancées quotidiennement à l'échelle européenne. Et les aliments bio ne sont pas épargnés par ces scandales, comme l'a montré l'affaire des graines germées en Allemagne, contaminées par l'escherichia coli. En cause bien souvent, l'importation de composants produits dans... [Lire la suite]