méditation et famille

Hier, j'ai passé une nuit très chaotique et une journée éprouvante et intense au niveau émotionnel et énergétique.  Je n'avais pas la force d'écrire un billet après cette journée, et puis j'ai repensé à mon challenge 365 jours. J'ai passé la barre des 100 jours, et dois-je tout faire dégringoler parce que je suis à bout?  Je sais pourtant que ce moment où je pose des mots, où je partage avec vous me fait du bien, me redonne de l'enérgie. Mais je me sens incapable de préparer un billet, ce jour là.  ... [Lire la suite]

Pratiquer la bienveillance dans le couple ce n'est pas toujours facile. Les papas sont beaucoup moins motivés, plus réticents à changer les habitudes, c'est d'ailleurs le cas pour mon mari ! Il fait un peu par mimétisme, mais sans trop s'impliquer dans les outils qu'offrent la bienveillance. Et pourtant depuis quelques semaines, nous avons gagner en harmonie dans notre famille, sérénité, calme, écoute, patience... Mon mari n'a toujours pas lu d'ouvrage sur la bienveillance, mais alors que s'est-il passé ? ... [Lire la suite]