méditaiton guidée

Lundi soir, mes enfants ont voulu jouer aux cartes créatives, que je vous ai déjà présenté sur le blog dans un précédent billet ici.  Lors du tirage de mon aîné, de bientôt 10 ans, son héros était stressé. En inventant son histoire pour aider le héros à résoudre son problème, mon fils raconte que le héros a essayer la méditation, la relaxation mais cela n'a pas fonctionné. J'ai alors esquissé un léger sourire. En effet, j'étais très heureuse d'entendre mon enfant proposé ces outils pour lutter contre le stress. Depuis... [Lire la suite]