17-03-18

SIMPLISSIME, LE YOGA ET LA RELAXATION POUR LES ENFANTS

Connaissez-vous les livres de la collection "Simplissime"? Il s'agit à la base de livre de recettes très simples à faire. Ces ouvrages à succès se sont déclinés dans d'autres thèmes comme la décoration, la couture... Et aujourd'hui, lors d'une balade dans le centre ville et quelques achats de livres, j'ai découvert cette collection dans le rayon enfants " Le livre de relaxation le + facile du monde" (4-8 ans) et "le livre de yoga le + facile du monde" (5-10 ans)  En tant que professeur de yoga pour les enfants et... [Lire la suite]

05-03-18

MON PREMIER LIVRE DE YOGA

Les livres de yoga sont un formidable support pour transmettre à l'enfant des outils de bien-être de manière ludique et amusante. L''enfant ne pratiquera pas le yoga de la même manière que l'adulte. Il est important de respecter son besoin de jouer et de bouger. Et par cette pratique amusante et par le biais de support ludique, il va prendre conscience de son corps, va tenter de garder des postures et naturellement il se connectera à sa respiration, et ainsi, sans s'en apercevoir il va acquérir des outils pour prendre soin... [Lire la suite]
23-10-17

YOGA POUR LES ENFANTS

Les enfants sont de véritables yogis. Quand vous observez leur motricité vous pouvez reconnaître des postures de yoga. J'ai toujours trouvé cela fascinant et beau à observer. Faire du yoga est quelque chose de naturel pour eux.  Je suis tombée enceinte lors de ma formation yoga pour enfants, et son prénom, Tao, est en lien avec ce parcours. Mon rêve était donc de le voir pratiquer le yoga avec moi. Que nenni! Pendant mes séances, il préfère me grimper dessus et ça le fait bien rire ... moi, un peu moins.  ... [Lire la suite]