Je reçois des messages privés me remerciant de ce rendez-vous hebdomadaire. Je suis heureuse de savoir que ces articles vous apportent dans votre bien-être et vous aide à faire rayonner le bonheur en vous. Semaine après semaine, petit à petit, en faisant...

Cela fait presque un an que je tiens un journal, dedans j'y note mes objectifs, les actions, comment je me sens, les bons moments, les moments plus difficiles, je tente de chercher les raisons et d'autres solutions, j'y note mon cycle, les phases de la...

Mettre en avant les moments positifs de la journée permet d'être dans un état d'esprit bienveillant. Il me semble essentiel durant les vacances d'être connecté aux moments agréables que nous vivons pour ainsi surmonter les moments plus difficiles. Chaque...