j'arrete de raler - Ensemble naturellement

10 août 2017

UNE PHRASE MAGIQUE POUR EVITER DE CRIER

Lorsque l'on est énervé, on est en proie à nos émotions. C'est notre cerveau archaïque qui est au commande et nous sommes déconnectés de notre raison. C'est pourquoi, nous avons parfois des réactions spontanées qui peuvent nous surprendre car loin de...

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Tags: j'arrete de raler, j'arrete de crier sur mon enfant, colère des parents

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16 novembre 2015

CRIER MOINS, S'AIMER MIEUX: UN LIVRE POUR NE PLUS DÉRAPER!

Suite à une publication sur le mur facebook d'une amie, j'ai découvert ce nouvel ouvrage. Je me suis empressée de le commander. Lors d'une conférence d'Isabelle Filliozat, je me souviens qu'elle disait qu'une mère perd 600h de sommeil la première année....

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Tags: j'arrete de raler, j'arrete de crier sur mon enfant, parents enfants crier moins s'aimer plus

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10 avril 2014

WAKE UP!

"Wake up!", réveillez-vous en français, c'est le nouvel ouvrage de Christine Lewicki auteure de "J'arrête de râler ! Un livre précieux, un livre nécessaire ", Le carnet d'exercices - J'arrête de râler ! 21 jours pour changer de vie. et J'arrête de râler...

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Tags: j'arrete de raler, avis, Wake up, Christine lewicki

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3 décembre 2013

J'EXPRIME MES EMOTIONS - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #3

Les émotions font partie de nous, notre vie. Nous sommes envahis à longueur de journée par nos émotions. Nous n'avons pas de contrôle sur elles, mais nous pouvons apprendre à la gérer. Arriver à gérer ses émotions ne signifie pas les dompter, les étouffer,...

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Tags: émotions des enfants, j'arrete de raler, Expressions des sentiments

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6 octobre 2013

QUAND JE DIS "BIENVENUE" A MA COLERE EN DOUCEUR

Qu'il est difficile de rester calme, ne pas crier, ne pas râler...Mon chemin vers l'éducation bienveillante m'a permis d'être beaucoup moins dans la râlerie, beaucoup moins impulsive, et m'apprend à gérer mes émotions. C'était pas gagné pour moi qui suis...

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Tags: j'arrete de raler, comment faire pour rester calme, comment ne pas crier

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17 août 2013

VERS DES OBJECTIFS BIENVEILLANTS

De nombreux ouvrages font leur apparition dans les rayons des librairies "J'arrête de râler, J'arrête de stresser..." Ces livres vous emmènent pas à pas vers un objectif. Et vous? Quel serait le titre de votre livre? Que voulez-vous? Tout d'abord, commencez...

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Tags: j'arrete de raler, PNL clarifier un objectif, je veux etre plus calme

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19 avril 2013

S'IMPREGNER DE POSITIVITE

"Au lieu de me plaindre de ce que la rose a des épines, je me félicite de ce que l'épine est surmontée de roses et de ce que le buisson porte des fleurs." Joseph Joubert Pourquoi avons-nous toujours tendance à ne voir que le négatif en oubliant le positif?...

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Tags: j'arrete de raler, benoit saint giron, le choix de la sérénité

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31 décembre 2012

BONNE ANNEE REMPLIE DE PLAISIR

Pour ce dernier jour de l'année, j'ai voulu profiter et apprécier pleinement cette journée. J'ai voulu la commencer en douceur en lisant un passage du livre "J'arrête de râler". J'ai envie de vous partager ce passage et ainsi vous apporter beaucoup de...

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Tags: zen attitude, gounelle, j'arrete de raler

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