instant présent

Dans un peu moins d'une semaine, les vacances d'été débutent. 2 mois de bonheur avec nos enfants, et aussi 2 mois à passer 24h/24 avec eux.  Durant ces 2 mois, je vous recommande vivement de ne pas vous négliger en reportant votre bien-être à la rentrée, quand ils retourneront à l'école. S'occuper de soi est une priorité. Votre réservoir remplit vous pourrez ensuite remplir celui de vos enfants, vous gagnerez en patience et donc cet été sera un doux moment en famille.  Comment se ressourcer?Comment trouver du temps... [Lire la suite]

A ma réflexion "Bientôt l'école, mon chéri, ça va arriver vite!", mon aîné de 8 ans m'a simplement répondu "Mais non, maman. Je profite." Je suis tellement heureuse de lui avoir transmis cette belle philosophie de vie: profiter de chaque instant, qu'il me l'a sagement rappeler.    J'entends également réguliérement ce type "d'affirmation": "15 jours de vacances, ça va passer vite!" " La rentrée, c'est bientôt là!" " Le week-end passe à une allure folle!"Effectivement, tout ce temps nous glisse entre les mains si nous n'en... [Lire la suite]

Voilà une semaine que j'ai repris le chemin du travail après nos merveilleuses vacances en famille à la montagne: des vacances ressourçantes et reposantes.  Le soleil n'était pas tous les jours au rendez-vous, ce qui nous a permis de prendre du temps pour nous et de recharger nos batteries. Nous avons été à l'écoute de nos sensations, en oubliant le tic tac de l'horloge: Quel bonheur de retrouver cette sensation de faim ou encore les sensations physiques d'un besoin de repos.  Nous prolongeons ces petits... [Lire la suite]

" Moi, se dit le petit prince, si j'avais cinquante trois minute à dépenser, je marcherais tout doucement vers une fontaine..."  Antoine de Saint Exupéry - Le Petit Prince  En ce 1er mai, fête du travail et jour férié, je vous invite à prendre soin de vous, à vous reconnecter à votre famille, à dire stop au rythme effréné que nous impose le quotidien, à apprécier chaque moment...  Belle journée à tous  Projet 365 # 121 - Un jour, un billet 

Souvenez-vous de cet article que je vous avais déjà partagé "Le jour où j'ai cessé de dire Dépêche-toi" dans lequel une maman prend conscience de toujours accélérer sa fille, elle décide, alors, de prendre le temps et profiter de l'instant présent.  "Vite-vite" "Dépêche-toi" sont des injonctions que nous avons tendance à prononcer à nos enfants à longueur de journée, forçant nos chérubins à se caler notre rythme effréné.  Nous dormons peu, nous mangeons trop vite... Bref nous ne prenons pas le temps toujours à... [Lire la suite]

Le matin, nous sommes souvent pressés. Le soir, fatigués. Le week-end, nous avons envie de nous détendre.  Nous vivons au rythme de notre montre, des contraintes, de la course permanente pour ne pas arriver en retard, tout faire vite-vite...Chaque geste est comme une habitude, un automatisme. Le rituel du matin est enclenché à la minute près et ne laisse que peu de place à l'imprévu. Et quand l'imprévu se présente, il provoque un état de stress qui entraîne un manque de patience, des cris...  STOP!!!!Il est temps... [Lire la suite]