etre parent en pleine conscience

Aujourd'hui sort un merveilleux livre du moine bouddhiste Thich Nhat Hanh. C'est un grand défenseur de la paix et de la pleine conscience. Depuis 30 ans, il vit dans le sud de la France, au village des Pruniers où il a fondé une communauté qui accueille des adultes, parents et enfants qui viennent du monde entier. Dans ce nouvel ouvrage " Semer des graines du bonheur dans le coeur des enfants", il partage avec beaucoup de sagesse et de poésie des outils pour pratiquer la pleine conscience dans la famille et dans les institutions... [Lire la suite]

  Je vous ai préparé un kit de 12 pages avec des supports à imprimer pour vous aider à passer un été calme et serein. Vous pouvez le télécharger ICI Et si ce n'est pas encore déjà fait vous pouvez visionner la vidéo que j'ai préparé dans le cadre du projet Pousses d'Acacia. 

Il y a quelques temps, j'ai échangé quelques messages avec une maman d'un garçon de 3 ans, qui vivait des difficultès dans son couple. Aujourd'hui elle est séparée du papa de son fils, beaucoup de peine, de tristesse et des difficultès d'être seule. Elle m'a partagé un fabuleux témoignage sur la force de la respiration que je vous recommande de lire et ainsi vous rappeler que le chemin se fait pas après pas. J'ai eu du mal à mettre cela en pratique. J'ai essayé, plusieurs fois, sans succès, ça ne marchait pas, et ça m’énervait, je... [Lire la suite]