demander de l'aide

Il y a certaines personnes qui vous tirent vers le bas, qui voient le verre à moitié vide plutôt qu'à moitié plein, qui se plaignent sans cesse... des personnes "négatives" qui ne vous apportent pas grand chose.  Et, il y a des personnes plutôt positives, qui vous tirent vers le haut: "Whaou, ce projet est génial! Tu vas y arriver"...  Il est important pour moi de m'entourer de personnes joyeuses, qui sourient à la vie, qui n'ont pas peur d'entamer des projets, qui une pêche d'enfer, une bonne humeur contagieuse qui me... [Lire la suite]

La surchage de travail, un emploi du temps lourd, beaucoup de tâche à gérer... entraînent un stress et un épuisement. Il est possible de diminuer ce stress en partageant les tâches et faire participer la famille à la vie de la maison. "Toute personne vivant dans votre maison se doit de participer à son entretien, c’est par ailleurs en service à rendre à vos enfants que de leur inculquer ce type de valeur: responsabilisé les enfants." Violaine Guéritault - La fatigue émotionnelle et physique des mères DEMANDER DE L'AIDE A LA... [Lire la suite]