crise de rage

Ce n'est pas chose facile que d'accompagner la crise de rage d'un enfant: cris, hurlements, peut-être des gestes brusques voire le besoin de jeter des objets, de taper. Dans notre société, nous avons tendance à valoriser les émotions calmes. La colère peut être perçue comme dérangeante, et difficile à accepter et à accueillir. Cependant, c'est un sentiment, comme la joie, la tristesse ou la peur. Et comme, tous les autres sentiments, il est utile de l'écouter, car derrière la colère se cache des choses qui ont pu être contenues et... [Lire la suite]

Une nouvelle collection traitant des émotions vient d'arriver dans les rayons de nos librairies: "les émotions de Gaston". Gaston est une licorne et sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions. Chaque couleur va représenter une émotion: - le jaune: la joie - le rouge: la colère- le vert: la peur- le bleu: la tristesse...  Actuellement, il existe 3 albums: "Je suis triste", "j'ai peur" et "Je suis en colère".  Je me suis procurée ce dernier album "Je suis en colère" et... [Lire la suite]

Samedi, Hugo, 7 ans jouait aux voitures avec son frère ainé dans leur chambre. Quand, tout à coup, il est venu s'assoir à côté de moi. Sa respiration était rapide, son corps tendu... il était en colère! "Tu sembles très en colère."  Alors, je suis allée chercher "Le livre en colère", que je viens juste d'acheter.    J'ai commencé la lecture avec lui... J'ai donc commencé par le laisser tranquille, le temps dont il avait besoin. Il a tapé très fort dans les coussins. Je suis restée près de lui pendant ce temps... [Lire la suite]

    La colère n'est pas une émotion « mauvaise », c'est une émotion nécessaire. Il est important d'en comprendre le message et l'utilité afin de l'accepter.La colère permet de sortir d'une situation malsaine, elle exprime un besoin non satisfait. Cependant, il est important de bien se servir de ses émotions : apprendre à les connaître, à les repérer, les apprivoiser... pour être en paix dans notre univers émotionnel. En effet, a trop vouloir couper les émotions, les refouler, les contrôler, on finit par se... [Lire la suite]