confiance en soi enfance

Un nouveau livre de la collection "Petit Zen" vient de sortir.Il s'agit d'histoires pour les enfants qui permettent d'apprivoiser leurs émotions à l'aide de petits exercices de sophrologie.  Dans ce nouvel opus, Alban, l'éléphant a peu confiance en lui, il se sent nul. Sa maman va l'aider et lui partager des outils et exercices simples pour retrouver du courage. Au fil de la lecture nous allons voir les progrès d'Alban, qui pourra s'approprier ses exercices sans l'aide de sa maman.        ... [Lire la suite]