communication non violente

Marshall B. Rosenberg, psychologue et fondateur de la communication non violente, explique dans son livre "Les mots sont des fênêtres (ou bien ce sont des murs) que si on veut communiquer sans violence et être entendu, il convient de suivre les quatres étapes suivantes: 1. DECRIRE LA SITUATION:Qui contribue ou non à mon bien-être. "Lorsque je vois tous ces jouets par terre dans le salon" Je parle de moi, de ce que je vois, ce que je vis. Je ne parle pas de l'autre et je ne le juge pas. 2. EXPRIMER COMMENT JE ME SENS:"Je me sens... [Lire la suite]

Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager un passage de ma lecture du moment " j"arrête de râler!" de Christine Lewicki. "Comment être en paix dés maintenant? En faisant la paix avec l'instant présent. L'instant présent est le terrain de jeu où la vie se joue. En effet, elle ne peut se jouer nulle part ailleurs. Une fois que vous avez fait la paix avec l'instant présent, Observez ce qui se produit, ce que vous pouvez faire ou choisir de faire, ou plutôt, ce que la vie fait en vous. Le secret de l'art de vivre, le secret du succès et... [Lire la suite]

Voici l'objet du délit! Et un petit garçon de 3 ans qui veut absolument lire cette histoire. 3 ans, âge du "tout de suite, maintenant". Après des recherches minutieuses dans la chambre, impossible de remettre la main sur LE livre. Voilà donc un petit bonhomme bien déçu de ne pas pouvoir livre LE livre qu'il voulait tant ce soir. Quelques solutions s'offrait à moi:1/ je cours vite au centre commercial le plus proche et achète LE livre2/ je lui explique que papa et maman ne trouvent pas le livre, que nous l'avons cherché partout,... [Lire la suite]