communication non violente

Qui n'a pas entendu un "Tu pues" lorsqu'un bébé vient de faire caca dans sa couche? Encore tout à l'heure au parc, une maman disait que sa fille parlait de plus en plus et qu'elle avait même répété "tu pues" quand elle lui changeait la couche.    Je conçois que l'odeur n'est pas agréable lorsqu'un bambin a sa couche souillée de caca. Or, ses selles sentent mauvais, et IL ne sent pas mauvais. Lorsque l'on dit "TU pues", notre "tu" désigne l'autre, ce qu'il est.Et il ne pue pas, c'est ce qu'il y a dans sa couche... [Lire la suite]

Des comportements que nous ne pouvons plus supporter, un sentiment d'impuissance, nous n'en pouvons plus et nous avons besoin que cette situation cesse... « Tu la vois celle-là ? » Dans l'article « Tu l'as bien mérité celle-là »  nous avons pu voir ce qui se passe en nous et pourquoi nous explosons à certains moments, alors qu'un même comportement a un autre moment sera mieux géré, ce qui signifie que le problème ne vient pas de notre enfant, mais de nous. Nous avons pu voir aussi dans les différents... [Lire la suite]

Je viens de terminer la lecture du livre de Thomas d'Ansembourg "Cessez d'être gentil, soyez vrai".Je l'avais acheté à la fin de l'été. J'avais été attirée par le fait que cet ouvrage soit édité en version illustrée. Je l'ai, donc, pris dans l'optique que mon mari le lise. Ce qui a marché! En effet, mon mari a entrepris la lecture avant même que je n'ai eu le temps de me pencher sur ce livre. Ce format, avec des illustrations, lui a donné envie de le lire, ce qui lui a permis d'en savoir plus sur la Communication Non Violente (CNV). ... [Lire la suite]

Il y a bien longtemps, un grand érudit était venu rendre visite à un maître zen pour se renseigner sur cette philosophie de vie.  Tandis qu'il conversaient, le maître invita l'érudit à partager un bol de thé. Lorsque le maître eut fini la petite cérémonie du thé, il offrit un bol à l'érudit et commença à verser l'eau chaude. Et il continua jusqu'à ce que l'eau se mette à déborder, et encore à déborder, et encore... Décontenancé, le visiteur n'y tint plus et s'écria: "Maître, le bol est déjà plein! Il ne peut plus rien... [Lire la suite]

Lorsque nous mélangeons observation et évaluation, notre interlocuteur risque d'entendre une critique. Voilà ce qu'écrit Rosenberg dans son ouvrage "Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)"   Credit photo: Gioia Albano Artiste Je peux admettre que tu me disesCe que j'ai fait ou n'ai pas fait.Et je peux admettre tes interprétations, Mais je t'en prie, ne mélange pas les deux. Si tu veux semer la confusionVoici un bon moyenMélange ce que j'ai faitAvec tes propres réactionsDis-moi que tu es déçueEn... [Lire la suite]

Selon Marshall Rosenberg, pionner de la Communication Non Violente (CNV), le langage se base sur quatre étapes :- L'observation- L'expression de ses sentiments- L'expression des besoins- Et la demande Comme une chaîne, chaque maillon relié permet de s'exprimer sereinement, sans agressivité, de manière claire et constructive. Observation ---> Sentiments ---> Besoin ---> Demande Exemple : Mon enfant joue bruyamment (O), je suis agacé (S), car j'ai besoin de calme, de respect, de tranquillité (B) ---> lui... [Lire la suite]

La communication non violente invite à se relier à soi-même et être capable de se comprendre et se faire entendre.Les trois outils abordés précédemment, (le message-je, la description, l'expression des émotions) nous ont montré l'importance d'être connecté à soi-même. Souvent, nous pensons que nos émotions sont causées par des événements ou des actions de personnes. Or ce n'est pas le cas ! Nos sentiments sont étroitement liés à nos besoins. Si vous éprouvez un sentiment agréable, c'est que votre besoin est satisfait.Si vous... [Lire la suite]

"Alors OK!- Je ne dois pas crier- Je ne dois pas donner de fessées- Je ne dois ni punir, ni récompenserMais... JE FAIS COMMENT ALORS?!!!!" L'éducation bienveillante (sans violence, respectueuse... appelez là comme vous le souhaitez!) nous cache bien des mystères. Voici 6 choses à savoir: 1. CE N'EST PAS ETRE LAXISTE! Très (trop) souvent le fait de ne pas crier, punir, donner des fessées sont considérés comme laisser tout faire à son enfant.Quand on parle de communication non-violente, beaucoup de personnes pense à... [Lire la suite]

Sur ce blog, je partage régulièrement avec vous des notions sur "la communication non violente (CNV)", mais c'est quoi exactement la CNV? Pour vous répondre, je vous partage un extrait du livre "Les ressources insoupçonnées de la colère" de Marshall B. Rosenberg:" A la maison, au bureau, à l'école et partout ailleurs, la CNV transforme des vies tous les jours. La CNV est un outil simple et efficace pour parvenir aux causes profondes de la violence et de la souffrance de manière pacifique. Par l'exploration des besoins insatisfaits... [Lire la suite]

On dit souvent qu'il est important d'adapter son vocabulaire pour être compris par l'enfant. En effet, un enfant n'est pas encore capable de comprendre le second degré (devant une chambre en chantier, "Ah! Tu as bien rangé ta chambre!"). Il est donc important d'être clair et précis dans nos demandes et nos besoins. Mais il est aussi important de se placer à sa hauteur d'enfant. Imaginez un géant en train de vous parler, de vous demander quelque chose ou encore de vous rassurer, si le géant se baisse ne vous sentiriez-vous pas... [Lire la suite]