15-03-18

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - SOURIRE

Le sourire a des pouvoirs insoupçonnés. En effet, le simple fait de sourire, même sans raison, permet de sécréter des endorphines, l’hormone qui contribue au bien-être. Sourire permet donc de diminuer le stress, car l’endorphine chasse le cortisol, hormone du stress. Un corps avec moins de stress, c’est un système immunitaire plus résistant.Sourire est ce qu’il y a de plus simple et naturel.Alors « garder le sourire » pour ainsi contribuer à votre quête du bonheur. EXERCICE DE CETTE SEMAINE Associé à vos gratitudes quotidiennes, le... [Lire la suite]

02-10-16

LE MONDE T'APPARTIENT

Lors d'une récente balade à Marseille, nous avons fait un détour dans la merveilleuse librairie à l'intérieur du Muceum. J'adore cette librairie, j'y trouve régulièrement des merveilles dans le rayon enfants. Et une nouvelle fois, j'ai découvert une pépite... LE MONDE T'APPARTIENT "Le monde t'appartient" diffuse un message fort sur un sujet important : la liberté. L'auteur, Riccardo Bozzi, et l'illustratrice, Olimpia Zagnoli, ont choisi d'utiliser un langage simple et des images très épurées pour s'adresser directement à... [Lire la suite]
26-02-15

NATURE ET POÉSIE: L’ÉMERVEILLEMENT CHEZ L'ENFANT

Vendredi 13 février se tenait à Marseille "Les universités de la petite enfance". Une journée destinée aux professionnels de la petite enfance avec de nombreux intervenants. J'ai eu l'occasion d'y assister avec mon amie de Parents Partages. Il y avait des intervenants connus dans le milieu de la parentalité comme Olivier MAUREL (voir mon article d'hier) ou encore Catherine GUEGUEN, et j'ai pu faire la merveilleuse découverte d'autres acteurs essentiels qui nous ont offert un merveilleux discours.  Ce fut le cas de... [Lire la suite]
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16-07-14

LA TETE EN VACANCES

Plus de 6 mois que je partage avec vous un billet quotidien, et aujourd'hui, malgré le nombre de sujet que je souhaite aborder avec vous, je n'ai pas envie. C'est donc l'occassion pour moi de vous remémorer deux notions importantes dans notre rôle de parents JE PROFITE DE L'INSTANT et JE CHOISIS (au lieu de "je dois")  Belle journée à tous   
02-02-14

RENTABLISER SON TEMPS - PROFITER DE L'INSTANT

  Projet 365 # 33 - Un jour, Un billet