bonheur

Depuis 2 jours, nous sommes dans la belle saison du printemps. Une saison où les graines plantées sortent de terre, où la sève monte dans les arbres... Une saison durant laquelle la nature est pleine d'énergie et de beauté. La nature nous offre un bel exemple de ce que nous devons entreprendre. En effet, parfois on peut voir certains projets, rêves, envies... stagner, et je sais à quel point cela peut nous irriter car on aimerait que les choses avancent. En laissant et en acceptant cette phase de repos, comme à l'image de la... [Lire la suite]

Aujourd'hui, 20 mars, c'est l'équinoxe de Printemps. Après 3 mois d'hiver, durant lesquels la terre et la nature étaient au repos, le printemps est signe du renouveau, de la renaissance à la vie, de vitalité, de joie et de bonheur. Et synchronisité des dates, cette année, c'est également la journée mondiale du bonheur.  "Le bonheur est la seule chose qui se double si on le partage" Albert Schweitzer C'est quoi le bonheur pour vous? C'est la question que Julien Peron a posé lors de 1500 interviews a travers le... [Lire la suite]

On se retrouve pour notre rendez-vous hebdomadaire du jeudi dans la quête d'un mieux-être et d'un mieux-vivre. Avez-vous pris le temps de noter vos gratitudes quotidiennes? Si vous ne l'avez pas encore fait, je vous encourage vivement à consacrer quelques minutes à la fin de chaque journée et au minimum d'y penser et au mieux de les noter sur votre cahier inspirant.  Cette semaine, nous allons continuer dans le même esprit et s'entourer davantage de gratitude. Prendre ce temps de se connecter à la gratitude va... [Lire la suite]

Avoir de la gratitude, c’est tout simplement être reconnaissant pour les choses que l’on a au quotidien. C’est se rendre compte de la chance et du bonheur d’avoir tout ce qu’on a jusqu’à maintenant.Cultiver le pouvoir de la gratitude et rendre les enfants heureux commencent dès le plus jeune âge, en partageant tout simplement les bons moments de la journée lors du repas du soir, par exemple.  Et également par le biais de lecture, comme le livre "les petits bonheurs": encore une pépite dénichée lors d'une virée à Cultura  ... [Lire la suite]

Depuis le début de nos vacances, il me semble que l'Univers a un message à me faire passer. Vous savez le truc qui revient en boucle sous différentes formes. Il y a eu notre expérience lors de l'observation des étoiles en pleine nature ✨ Puis lors de notre visite au zoo de la préhistoire de Aven Marzal. Et enfin ma lecture du moment "Foutez vous la paix et commencez à vivre" de Fabrice Midal. 📚 Cher Univers, sache que j'ai bien entendu ton message Lorsque j'ai observé les étoiles, la galaxie, la Voie lactée... cette étendue... [Lire la suite]

Pour semer du bonheur et gagner en bien-être ;), il vous suffit- D'aimer ma page facebook ou de suivre mon blog... - De partager ce « concours » sur votre profil et d'inviter autant d'amis que vous le voulez Seul le respect de ces critères vous assurera d'activer des zones de bien-être dans votre cerveau, et de celui de vos amis à qui vous avez partagé cet article ;)   En effet, selon des observations d'IRM, la gentillesse et les actes de générosité (dons, bénévolat, etc.) activeraient la partie du... [Lire la suite]

Une belle journée en prévision, ensoleillée dans notre coeur, notre corps, notre esprit et dans le ciel.  LE PRINTEMPSLes graines plantées durant l'hiver poussent, germent. La nature se réveille après un temps d'hibernation. C'est la saison du renouveau des plantations.  Peut être avez-vous mis des projets en hibernation. Cette saison est propice à la germination de vos idées.  Je me souviens d'un échange avec une amie en début d'hiver, je m'interrogeais sur l'avenir de projets futurs, elle m'avait... [Lire la suite]

Se balader dans la forêt, contempler les arbres, écouter les oiseaux...ont un pouvoir destressant. Être au contact de la nature permet à l'homme de se ressourcer. Profitez de ce beau temps prévu ce week-end pour prendre une bouffée d'oxygène, échapper à l'univers urbain, et profiter du silence. Je vous envoie un peu du soleil de Provence lors de ma balade ressourçante ce midi