ateliers des parents aix en provence

Les émotions sont des sources d’informations précieuses dans toutes les situations de notre vie quotidienne et il est dangereux de les ignorer. Beaucoup de gens pensent que «　gérer ses émotions　» veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, les refouler et surtout ne plus les ressentir! A cause de ce désir de contrôle absolu, ces personnes font la «　cocotte minute　». Elles se contiennent le plus qu’elles peuvent, font monter la pression, puis explosent en cris, larmes ou bouffées de panique… Les émotions ne surgissent pas... [Lire la suite]