alimentation de l'enfant

La nourriture et les repas sont des sujets délicats. L'alimentation est bien entendu notre carburant principal, et c'est pourquoi les repas sont souvent sources de stress.Cela peut être inquiétant de constater que notre enfant ne mange pas beaucoup, qu'il boude les repas à table, pousse son assiette, ou encore affirme "J'aime pas ça!" ou bien "J'ai plus faim". Nous souhaitons que nos enfants mangent de la nourriture saine et équilibrée: 5 fruits et légumes par jour, manger des produits laitiers c'est bon pour les os, ou encore la... [Lire la suite]

Nous connaissons les effets des bonbons sur nos enfants, le sucre qui peut provoquer des caries, les colorants qui modifient le comportement, et pourtant nos chérubins raffolent de ces gourmandises et nous nous inquiétons face à tous ces effets.  "L'union européenne impose aux industriels la mention suivante: "Ces colorants peuvent avoir un effet nuisible sur l'activité et l'attention des enfants." sur les emballages des produits contenant du E110, E104, E122, E129, E102 et E124. A vos loupes (c'est écrit si petit... [Lire la suite]

Alors, cette première semaine "challenge gourmand"? Ces goûters maison, ça donne quoi?Nos objectifs étaient, je vous le rappelle, de trouver un moment pour cuisinier, proposer des repas sains et réduire les coûts et les déchets. J'essaie de vous proposer des goûters pratiques à transporter, surtout pour les loulous qui n'ont pas la chance de goûter chez eux (comme les miens, par exemple). J'ai tenu compte de vos remarques: plus de fruits, et des goûters plus simples. Bien entendu, nous ne sommes pas obligé de faire des... [Lire la suite]

« Mange ça c'est bon pour ta santé »« Fini ton assiette, il te reste 2 bouchées »« Tu termines ton assiette et ensuite tu auras ton dessert » L'alimentation est un sujet très délicat. C'est bien entendu notre carburant principal et c'est pourquoi  les repas sont souvent sources de stress.Nous souhaitons tous que nos enfants mangent suffisamment et de la nourriture saine et équilibrées : cuisine maison, biologique... ALIMENTATION ET RECOMMANDATIONSEt il vient s'ajouter à nos exigences, les... [Lire la suite]