06-01-14

BOUGER, C'EST BON POUR LE MORAL

Fin de la période des festivités, reprise du travail.  Je me sens pleine de toxines après l'absorption de toutes ces festins. Un grand besoin de me purifier de l'intérieur.La méditation m'aide à nourrir mon corps et mon esprit et à chasser les abondances.  Je remets en place des plats plus légers et plus sains. Je sens mon organisme moins fatigué et j'ai beaucoup plus de facilité à m'endormir.  Et ce midi, je suis allée me décrasser pendant 1h au sport. Sécrétion d'endorphines, le sport a un effet... [Lire la suite]