Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Ensemble naturellement
19 octobre 2017

COMMENT TROUVER DU TEMPS POUR SOI?

COMMENT TROUVER DU TEMPS POUR SOI?
Dégager du temps pour soi est malheureusement une grosse problématique de nombreux parents.Une des solutions proposées est de se lever plus tôt et d'adopter la magie du matin grâce à la méthode du Miracle Morning. Hal Elrod a partagé sa méthode Miracle...
Publicité
Publicité
30 juin 2016

SE RESSOURCER AVEC LES ENFANTS? POUR DES VACANCES SEREINES...

SE RESSOURCER AVEC LES ENFANTS? POUR DES VACANCES SEREINES...
Dans un peu moins d'une semaine, les vacances d'été débutent. 2 mois de bonheur avec nos enfants, et aussi 2 mois à passer 24h/24 avec eux. Durant ces 2 mois, je vous recommande vivement de ne pas vous négliger en reportant votre bien-être à la rentrée,...
19 avril 2016

COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI AVEC UN BÉBÉ?

COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI AVEC UN BÉBÉ?
Prendre du temps pour soi, c'est plus facile à dire qu'à faire, surtout quand on a un petit bébé à s'occuper, dont les besoins passent en priorité. Nourrir son bébé, le changer, le promener, lui donner le bain, l'aider à s'endormir... Et la maman dans...
17 mai 2014

MA MINUTE A MOI # LA TETE DANS LES NUAGES

MA MINUTE A MOI # LA TETE DANS LES NUAGES
Dans ce tumulte de notre vie, ce rythme effrené, nous ne prenons plus le temps de poser notre regard sur les choses qui nous entourent, et d'en admirer la beauté. Arrêtez-vous et observez la beauté du ciel: ces couleurs, le mouvement des nuages... Prenez...
10 mai 2014

MA MINUTE A MOI # LES VIBRATIONS DU CORPS

MA MINUTE A MOI # LES VIBRATIONS DU CORPS
Prendre soin de soi en tant que parents est un sujet qui me tient très à coeur depuis que j'ai frôlé le burn out maternel, il y a quelques années. J'ai compris qu'il était indispensable de s'occuper un peu de soi, de se recharger en énergie pour ainsi...
Publicité
Publicité
22 décembre 2013

JE RESPIRE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #22

JE RESPIRE - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #22
Respirer aide à surmonter les moments de stress, de faire une pause dans la tourmente du quotidien: une mini-pause, un mini-temps de récupération. "Penser à respirer est probablement l'entrée la plus simple vers une vie plus légère. Trois respirations...
21 décembre 2013

JE PRENDS SOIN DE MOI - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #21

JE PRENDS SOIN DE MOI - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #21
Difficile de prendre du temps pour soi, nous allons toujours trouver des « bonnes » excuses « j'ai pas le temps » « c'est plus facile à dire qu'à faire »... Cependant, s'occuper de soi est primordial pour pouvoir s'occuper des autres : décharger les tensions,...
16 octobre 2013

HALTE AU BRUIT...

HALTE AU BRUIT...
En ce mercredi, jour des enfants (pour ceux qui n'ont pas classe le mercredi matin!), vous êtes de nombreux parents à passer du temps avec vos enfants. Entre les cris, les pleurs, les disputes, les jeux bruyants... difficile de rester calme lorsque les...
28 mai 2013

MA MINUTE A MOI # LA RESPIRATION

MA MINUTE A MOI # LA RESPIRATION
Une maman prend souvent soin de tout le monde, en particulier ses enfants, sans jamais s'occuper d'elle. Pourtant, il est important de s'occuper de soi-même pour mieux s'occuper des autres. "Plus facile à dire qu'à faire! " "J'ai pas le temps!" "Je n'arrête...
Publicité
Publicité

Logo-pastille-XS

Publicité
Newsletter
Publicité