11-12-15

APPRENDRE A SE CONNAITRE

Dans la quête du mieux-être, il me semble impératif de se connaître. C'est une étape pas évidente, qui, prise en considération, permettra de bons rapports avec les autres, et donc une meilleure ambiance familiale. Etre apaisé(e), détendu(e), moins crier... Mais comment faire? Nous avons pu voir dans les articles précédents qu'il est indispensable de:- prendre du temps pour soi- d'avoir un réseau de personnes bienveillantes qui pourra nous soutenir- prendre soin de soi... Et il est aussi important de se connaître. Que se passe... [Lire la suite]
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10-12-15

ÊTRE UNIS

Suite à l'article "Je m'entoure de personnes positives", j'ai reçu un mail très pertinent, et c'est pourquoi je souhaite apporter quelques précisions.  S'entourer de personnes positives ne signifie pas exclure les personnes "négatives", qui voient le verre à moitié vide, qui craignent pour donner vie à des projets...S'entourer de personnes positives c'est prendre conscience et connaissance des personnes qui pourront nous aider et ainsi avoir un réseau bienveillant autour de soi.  En effet, il arrive que la vie nous réserve... [Lire la suite]
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09-12-15

UN RENDEZ-VOUS AVEC SOI

Peut-être, demandez-vous pourquoi j'ai choisi d'axer, cette année, mon calendrier de l'Avent autour du bonheur et du bien-être, sur un blog autour de la parentalité? Parce qu'il me semble INDISPENSABLE en tant que parent de s'occuper de soi pour pouvoir bien s'occuper de nos enfants. En effet, si notre réservoir est vide, il va nous être difficile de remplir celui de notre enfant: de répondre à ces besoins, d'user de patience, de pouvoir "contrôler" nos automatismes... Mais comment remplir son réservoir? C'est souvent... [Lire la suite]
08-12-15

PROFITER...

Pour ce 8eme jour du calendrier et après cette journée éprouvante que je viens de passer, j'ai seulement envie de vous passer ce message...
07-12-15

PRENDRE SOIN DE SOI

  Pour moi, c'est important de bien manger, de manger sainement. Hippocrate disait " Ton meilleur médicament, c'est ton alimentation."  Lors de ma grossesse, j'ai fait attention à ce que je mangeais (éviter les grignotages, et manger des fruits secs par exemple), et je continue également à ne pas faire trop d'excès de sucré ou gras. Cela me permet d'être en forme et de palier à la fatigue. En effet, des repas trop gras sont difficiles à digérer, demande de l'énergie au corps et donc l'épuise inutilement, et ce... [Lire la suite]
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06-12-15

SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT

Qu'est ce qu'on est bien dans son petit quotidien! Le train-train rassurant, la routine... Cependant rien de nouveau et peu de découverte. Dans mes nouveaux projets, j'ai envie: - de faire des ateliers culinaires pour faire des bons plats a mes enfants, fins gourmets - et tricoter Je tricotais petite avec ma maman, je me souviens qu'il faut compter les mailles, bouger les aiguilles, mais je ne sais plus trop comment! Alors on va dire que je démarre du début! Je me suis achetée des kits, et je me suis inscrite à un atelier lundi... [Lire la suite]
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05-12-15

DE BONNES RELATIONS HUMAINES

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04-12-15

JE M'ENTOURE DE PERSONNES POSITIVES

Il y a certaines personnes qui vous tirent vers le bas, qui voient le verre à moitié vide plutôt qu'à moitié plein, qui se plaignent sans cesse... des personnes "négatives" qui ne vous apportent pas grand chose.  Et, il y a des personnes plutôt positives, qui vous tirent vers le haut: "Whaou, ce projet est génial! Tu vas y arriver"...  Il est important pour moi de m'entourer de personnes joyeuses, qui sourient à la vie, qui n'ont pas peur d'entamer des projets, qui une pêche d'enfer, une bonne humeur contagieuse qui me... [Lire la suite]
03-12-15

TA DEUXIEME VIE COMMENCE QUAND TU COMPRENDS QUE TU N'EN AS QU'UNE

J'aime lire des romans que j'appelle "inspirant". Les livres de Gounelle ou de Coelho me font beaucoup de bien, me rebooste, me reconnecte à mes rêves et m'aide à voir la vie de manière positive.  Il y a quelques semaines, maman zen a publié sur son mur facebook un livre qu'elle venait de lire. Le pitch me plaisait, je me suis empressée de l'acheter. J'avais besoin de lectures inspirantes et de légèreté pour accompagner mes tétées nocturnes.  Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors... [Lire la suite]
02-12-15

DANS MON CARNET DU BONHEUR, IL Y A...

Hier, je vous disais que j'avais confectionner un carnet du bonheur, un petit carnet d'inspiration positive. C'est pourquoi dès les premières pages, j'ai voulu y faire un tableau d'inspiration, un vision board.  QU'EST CE QU'UN VISION BOARD? Il s'agit d'un collage. On peut y mettre:- des mots- des images- des photos de famille- des citations- du texte- des dessins.... COMMENT FAIRE? J'ai pris le temps de réfléchir à ce qui m'apportais du bien-être, à mes envies, mes projets, mes rêves...Ensuite j'ai feuilleté des... [Lire la suite]