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Ensemble naturellement

1 mars 2017

UN MERCREDI PRESQUE ORDINAIRE

UN MERCREDI PRESQUE ORDINAIRE
5h00: chéri, j'ai oublié de mettre ton réveil (je vous passe les réveils nocturnes de 1h00 et 3h00!) 6h00: dring dring... debout Je file à la douche. Lance une machine et commence ma session de yoga matinal 6h30: numéro 3 se réveille Je tente de finir...
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27 février 2017

LE STRESS QUE TOUT PARENT AIMERAIT EVITER

LE STRESS QUE TOUT PARENT AIMERAIT EVITER
Ce week-end, j'ai retrouvé deux amies de formation dans les Alpes pour quelques jours entre femmes avec enfants. Samedi, notre hôte a dû travailler. Avec mon autre amie, nous décidons de visiter les abords de sa maison et d'aller jusqu'au plan d'eau....
23 janvier 2017

LES PÈRES OUBLIENT

LES PÈRES OUBLIENT
Ecoute-moi mon fils. Tandis que je te parle, tu dors la joue dans ta menotte et tes boucles blondes collées sur ton front moite. Je me suis glissé seul dans ta chambre. Tout à l'heure, tandis que je lisais mon journal dans le bureau, j'ai été envahi par...
21 janvier 2017

VOYAGE EN MÈRE

VOYAGE EN MÈRE
J'ai "rencontré" Aurèlie, il y a quelque années, dans le cadre d'un projet d'accompagnement des parents via un groupe facebook "Mieux vivre ensemble naturellement". Il y a quelques semaines, elle m'informe qu'elle a réalisé son rêve: écrire son premier...
10 janvier 2017

LE SITE "POUSSES D'ACACIA" EST EN LIGNE

LE SITE "POUSSES D'ACACIA" EST EN LIGNE
"Accompagner les parents en partageant des outils pour renforcer la complicité au sein de la famille & grâce à des défis personnels pour se sentir mieux dans son coeur et dans son corps." C'est le projet de "pousses d'acacia" et vous pouvez découvrir...
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8 janvier 2017

LIEBSTER AWARD

LIEBSTER AWARD
Il y a quelques jours, j'ai été tagué par mon Amie Mélody du blog "Happee", concernant une chaîne de bloggeurs: Liebster Award. D'habitude, je ne suis pas trop fan des chaînes, toutefois j'ai aimé apprendre quelques révélations sur les bloggeurs qui ont...
5 janvier 2017

PROJET POUSSES D'ACACIA

PROJET POUSSES D'ACACIA
C'est avec une grande joie, que je partage avec vous le projet "Pousses d'acacia". Ce projet est né d'une envie commune avec mes Amies, Nadége et Mélody, d'aider les parents en quête de mieux vivre dans leur foyer. Avec nos compétences réunies et nos...
3 janvier 2017

LE BAMBOU CHINOIS

LE BAMBOU CHINOIS
"On raconte qu'il existe en Chine une variété de bambou tout à fait particulière. Si l'on en sème une graine dans un terrain propice, il faut s'armer de patience... En effet, la première année, il ne se passe rien: aucune tige ne daigne sortir du sol,...
23 décembre 2016

JE PROFITE

JE PROFITE
Depuis quelques jours, je ne vous propose plus de belles intentions dans le cadre des billets de l'avent, car je m'imprégne de la plus belle d'elles: je profite de chaque instant Repos, temps en famille, jeux, cuisine, cinéma avec mes enfants, desemcombrement,...
19 décembre 2016

JE SOURIS

JE SOURIS
Sourire a des pouvoirs magiques✨💫 Le simple fait de sourire provoque une explosion de bonheur, avec sécrétion de sérotonine, endorphine, dopamine et bien-entendu ocytocine. Un outil bien utile en cas de stress pour ainsi calmer son cerveau et les réactions...
18 décembre 2016

RETROUVER SON ÂME D'ENFANT

RETROUVER SON ÂME D'ENFANT
"Qui garde son âme d'enfant ne vieillit jamais" Ce n'est pas toujours évident de retrouver son âme d'enfant! Les meilleurs maîtres sont inevitablement les enfants. Jouer avec eux, courir, sauter, danser, faire une bataille de polochons, s'amuser et rire......
17 décembre 2016

NE RIEN FAIRE

NE RIEN FAIRE
Hier, j'ai procrastiné toute la journée pour écrire le billet de l'Avent, et, il n'y a pas eu d'article 😝 Depuis le début du mois, j'ai enchaîné formation, séminaire, enfants malades, travail, activités de l'association avec les quatre rencontres du cycle...
15 décembre 2016

BIENFAITS DU MASSAGE

BIENFAITS DU MASSAGE
Le massage c'est de la détente et c'est aussi prendre conscience de son corps, dénouer des tensions, sécréter des hormones bienfaisantes comme l'ocytocine, la sérotonine, l'endorphine et la dopamine. Pour les enfants, c'est également un moment de lien...
14 décembre 2016

J'EXPRIME COMMENT JE ME SENS

J'EXPRIME COMMENT JE ME SENS
Je me sens heureuse, l'impression que ça pétille à l'intérieur de moi et j'ai envie de sauter partout, ou à l'inverse je me sens en colère comme une boule dans mon ventre qui a envie d'exploser, j'ai envie de taper. Exprimer comment on se sent et ce que...
13 décembre 2016

S'ENTOURER DE PERSONNES POSITIVES

S'ENTOURER DE PERSONNES POSITIVES
S'entourer de personnes positives qui vous aideront dans vos projets, vos problématiques familiales... des personnes pleines de motivation qui seront trouver les mots justes pour vous soutenir sans jugement ou de "je te l'avais dis" Ces personnes vous...
12 décembre 2016

CASSER LA ROUTINE

CASSER LA ROUTINE
Samedi soir, notre fils aîné de 10 ans à proposé de faire lui même le mot du lendemain de notre calendrier de l'Avent. D'habitude c'est moi qui gère cette tâche et j'ai adoré cette proposition et le fait de découvrir ce qu'il nous propose. Je ne savais...
11 décembre 2016

OSEZ DEMANDER DE L'AIDE

OSEZ DEMANDER DE L'AIDE
Ce n'est pas évident d'oser demander de l'aide, toutefois cela peut-être très utile pour éviter de piocher dans son reservoir et accumuler des tâches, obligations et donc, stress et fatigue. Osez exprimer vos besoin, ils ont une légitimité. Pour cela...
10 décembre 2016

DES TEMPS PRIVILÉGIÉS

DES TEMPS PRIVILÉGIÉS
Dans notre quotidien de parents, il n'est pas toujours évident d'avoir des moments privilégiés avec son enfant (pendant lequel on ne prépare pas le repas, on ne regarde pas en même temps son smartphone...) Et vous n'etes pas sans savoir que les enfants...
9 décembre 2016

DE L'OPTIMISME

DE L'OPTIMISME
Cela fait des mois que je ne regarde plus les informations. En effet, je me protège des sources d'informations qui ne me nourrissent pas. Chômage, menaces d'attentat, guerres... Le journal télévisé est un bon moyen pour tomber dans la morosité. Je préfère...
8 décembre 2016

L'ART DES LISTES

L'ART DES LISTES
C'est un formidable outil que j'ai découvert la semaine dernière lors d'une formation coaching. Je suis une grande adépte des listes et pourtant il m'arrive de procrastiner. Mes objectifs ne sont donc pas remplis et cela m'enerve un peu. Alors une participante...
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