28-05-17

MOI, NOUS, ELLES...

Ces dernières semaines, nous avons pu voir aborder, grâce à Emma, le principe de la charge mentale.Difficile d'être passé à côté, la BD d'Emma a été partagée plus de 210.000 fois.  Pour moi c'est une évidence, les mères ont beaucoup de tâches à accomplir, elles gérent souvent la famille. Et en ce jour de la fête des mères, j'ai envie de vous rappeler à chacune d'entre vous de prendre soin de vous. Hier encore, je lisais sur un groupe facebook "Ce livre (qui parle de l'épuisement maternel) me plaît mais je n'ai pas le... [Lire la suite]

30-04-17

JOURNÉE DE LA NON VIOLENCE ÉDUCATIVE

  La journée de la non violence éducative a pour objectif d'aider, de sensibiliser les parents et de montrer qu'il existe une autre forme d'éducation que la fermeté. Dans le cadre de Pousses d'Acacia, un projet d'accompagnement collaboratif avec Un amour au naturel et Happee, nous vous avons préparé une vidéo simple et ludique pour vous donner quelques outils dans ce sens.  Vous trouverez sur le site de la Maison de l'enfance de nombreuses ressources, telles que le kit d'Urgence ou une brochure "Comment faire sans... [Lire la suite]
30-04-17

EBOOK - 24 OUTILS POUR VOUS AIDER DANS VOTRE QUOTIDIEN

Aujourd'hui, c'est la journée de la non violence éducative et à cette occasion j'ai souhaité vous offrir un cadeau exceptionnel  5 ans de mes partages sur mon blog Ensemble NaturellementUn condensé d'une multitude d'articles et supports24 outils complets pour vous aider dans votre quotidien de parents47 pages qui ont pour objectif de vous donner des clés pour gagner en harmonie Ce formidable cadeau vous pouvez le télécharger iciJ'ai pris énormément plaisir à vous préparer ce ebook, de pouvoir constater tous les outils que... [Lire la suite]
28-04-17

C'EST QUOI LE ZÉRO DÉCHET?

Aujourd'hui sur Instagram, après avoir publié la photo des pancakes que j'ai préparé ce matin pour le petit déj' de mes enfants, on me demande "C'est quoi le zéro déchet?"  Aujourd'hui, c'est pancakes maison pour le petit dej' #faitmaison #miam #zerodechet Une publication partagée par Laetitia (@ensemble_naturellement) le 27 Avril 2017 à 22h24 PDT Très bonne question, alors j'ai pris ma plume pour rédiger cet article, diffuser ce message et éveiller les consciences. C'EST QUOI LE ZERO DECHET?Le zéro déchet... [Lire la suite]
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20-04-17

ECOUTEZ VOS BESOINS

"Tu m'épuises" "Tu as encore laissé traîner ton sac d'école""Dépêche-toi nous allons encore être en retard à cause de toi"  Ces phrases peut être les avez-vous déjà prononcées ou entendues. Et derrière ces phrases se cachent quelque chose de très important: Vos besoins. En effet, nous avons tendance à faire des critiques, des reproches, des remarques... qui vont accuser l'autre ou l'évènement, alors qu'en fait, nous sommes responsables de nos propres émotions. Et ce qui nous met dans cet état de colère,... [Lire la suite]
15-04-17

POUR FÊTER PÂQUES EN MODE ZÉRO DECHET

Avec Un amour au naturel et Happee, nous vous avons préparé une newsletter de Pâques dans le cadre du projet collaboratif Pousses d'Acacia. Voici une partie de ma collaboration... Pour recevoir l'intégralité de la newsletter: recette du chocolat de Pâques, coloriage,postures de yoga, méditation guidée... Inscrivez-vous sur le site Pousses d'Acacia, ici   Sachet plastique, emballage de chaque chocolat... Des déchets non recyclables qui vont directement à la poubelle. Quelques gestes simples pour sensibiliser les enfants... [Lire la suite]
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11-04-17

4 ASTUCES ANTI-FATIGUE

Je continue de vous partager les résumés des vidéos de Pousses d'Acacia, projet collaboratif avec Un amour au naturel et Happee.      L'un des plus grand fléau des parents est la fatigue. Un parent fatigué c'est un parent qui a beaucoup moins d'énergie pour jouer avec son enfant, faire des activités, des temps de massage... remplir le réservoir affectif de son enfant. Un parent fatigué c'est un parent qui a beaucoup moins de patience, qui aura plus de difficulté à écouter, accompagner, gérer les... [Lire la suite]
07-04-17

JE NE DIS JAMAIS NON A MES ENFANTS

Dans le cadre de "Pousses d'Acacia", un projet collaboratif d'accompagnement des parents, avec Nadège de Un amour au naturel et Mélody de Happee, je vous propose par le biais de vidéos d'évoluer pas après pas dans l'accompagnement de vos enfants. Certaines personnes sourdes ne peuvent pas bénéficier de ces outils et le sous-titrage des vidéos demandent un travail très important de montage. Soucieuse de pouvoir toucher le plus grand nombre de parents, je vous propose de résumer dans des articles les vidéos que je publie... [Lire la suite]
07-03-17

FAIS COMME MARTIN LE LAPIN

Ce soir, j'ai crié sur mon fils cadet durant le repas. Eh oui, ça m'arrive aussi de ne pas pouvoir canaliser mes émotions, ne pas avoir le temps de mettre en pratique des méthodes pour me calmer. Sans crier gare la colère surgit, malheureusement.  Après cette colère intense, après m'être apaisée, j'ai pris le temps de m'excuser. Je me suis mise à sa hauteur. J'ai posé mes mains sur lui. J'ai embrassé son petit coeur et je lui ai dit que je m'excusais, que cela n'avait rien à voir avec lui. Je lui ai expliqué que... [Lire la suite]
01-03-17

UN MERCREDI PRESQUE ORDINAIRE

5h00: chéri, j'ai oublié de mettre ton réveil (je vous passe les réveils nocturnes de 1h00 et 3h00!)  6h00: dring dring... debout Je file à la douche. Lance une machine et commence ma session de yoga matinal 6h30: numéro 3 se réveille Je tente de finir ma session de yoga entrecoupée de tétées  7h00: réveil de numéro 1 et 2  7h15: petit déjeuner servi, tous à table  7h45: on débarrasse, numéro 1 et 2 se préparent. Je range, fait mon lit et je m'occupe de numéro 3  8h10: on part pour... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 21:24 - - Commentaires [13] - Permalien [#]
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