07-05-13

C'est moi qui l'ai fait!

Ce midi, rendez-vous pris avec une amie a l'atelier des chefs. http://www.atelierdeschefs.fr/ Le principe: 30 minutes de préparation d'un plat accompagné d'un chef puis dégustation Au menu, aujourd'hui, gambas au gingembre et lait de coco accompagnées de ses petits légumes. Huuuum, une recette innovante et qui a l'air pétillante en bouche. On épluche, on coupe, on fait cuire...Nous réalisons notre recette de A à Z. Le chef nous donne quelques conseils. Il ne s'agit pas là d'un cours de cuisine mais d'un atelier pour apprendre à... [Lire la suite]
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06-05-13

UN MOMENT ZEN, RIEN QUE POUR MOI...

Mon samedi après-midi était programmé depuis quelques semaines: un moment de détente et de relaxation rien que pour moi.  3h de découverte de quelques apprentissages du yoga, qi gong, massage et relaxation. Nous avons enchaîné des postures de yoga, de la respiration profonde. Une pratique à la fois physique et douce, qui apporte beaucoup de bénéfice sur notre corps et notre esprit. Les bienfaits d'un apaisement faisaient déjà leurs apparitions.  Ensuite découverte du qi gong, pratique de la gymnastique... [Lire la suite]
02-05-13

SORTIE AU CINEMA: LES CROODS

Hier, comme prévu, j'ai fait une sortie ciné avec mes loulous (7 ans et 4 ans). Nous sommes allés voir "Les Croods" le dernier Dreamworks.  Synopsis (source : Allociné) Les Croods est l'histoire de la première famille moderne du monde. Elle se déroule à une époque jusqu'à présent inconnue, l'ère Croodéolithique – lorsque Mère Nature en était aux premières étapes de ses expériences, dont le résultat était une flore et une faune incroyablement bizarres. C'est dans ce monde à la fois comique et dangereux que la famille... [Lire la suite]
01-05-13

Il y a des jours sans...

Il y a des jours où l'action commence dès le réveil, par une dispute entre frères! Ces jours là sont souvent quand on est pas réceptif. Le hasard fait souvent bien les choses! - couchée tard - manque de soleil qui joue un peu sur le moral - contrariée par des petites choses, on fait semblant mais c'est là STOP! Cette ambiance électrique ne pourra pas durer toute la journée! Plan d'action: - fleurs de Bach - se ressourcer avec une bonne douche et de la musique douce - dire aux enfants mon état intérieur - prévoir une sortie au... [Lire la suite]
Posté par Laetitia Hervy à 11:38 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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30-04-13

LA BEAUTE DE CE PRINTEMPS

Ce temps est un peu hors norme en cette veille du mois de Mai: pluie, ciel nuageux, fraicheur... et pourtant. Ouvrons grand les yeux et admirons la beauté du printemps que mon amie décrit merveilleusement bien. "Ce printemps est un flacon d'essence des quatre saisons, une symphonie de sons, couleurs et odeurs. Il est si inattendu et pourtant si riche!Les arbres en fleurs, en feuilles, des touches de verts, de mauve,de jaune illuminent le regard et nous rappellent que la nature s'éveille, respire, s'installe, butine...Les gouttes... [Lire la suite]
30-04-13

30 AVRIL: JOURNEE DE LA NON VIOLENCE EDUCATIVE

Quand on parle de communication non-violente, beaucoup de personnes pense à  "enfant roi", "éducation permissive". "Pas de fessée" serait donc synonyme de "pas d'éducation"?  Aujourd'hui, c'est la 10eme journée de la non-violence éducative. Cette journée est l'occassion de partager autour de l'éducation sans coup, sans punition, sans menace et sans chantage.  Eduquer sans fessée et sans punition, ne veut pas dire tout autoriser à l'enfant. Eduquer sans coup, c'est éduquer de façon bienveillante. ... [Lire la suite]

29-04-13

J'AURAIS PREFERE VIVRE

Samedi soir, je prends dans ma bibliothèque le livre "J'aurais préféré vivre" en me disant je vais lire quelques pages avant de m'endormir. Dès les premières lignes, je me suis sentie comme envoutée, enivrée avec cette profonde envie d'en savoir plus, de comprendre pourquoi. Difficile de fermer le livre. J'ai dévoré ce livre troublant et enivrant de Thierry Cohen.  C'est l'histoire de Jeremy, qui le jour de ses vingt ans, le 8 mai 2001, décide de se suicidé suite à un chagrin d'amour. En effet, Victoria, la femme qu'il... [Lire la suite]
27-04-13

"LA PERSONNE QUE VOUS DEMANDEZ N'EST PAS DISPONIBLE ACTUELLEMENT..."

Crédit photo: Méli-mélo Épuise, fatigué, énervé, à bout... Ça vous résonne en vous? Il y a des moments où on rêve que d'une seule chose: se re-po-ser! On trouve souvent de bonnes excuses "j'ai pas le temps" - " impossible avec les enfants" - "j'ai tellement à faire"... Y a t'il une durée minimale pour se reposer? Il y a notre besoin de repos et le temps qui nous est offert pour se reposer. Chaque moment de "petit" repos qui s'offre à nous, prenons-le pour ainsi recharger notre batterie petit à petit, dans le but qu'elle ne... [Lire la suite]
25-04-13

L'ELEPHANT ROSE ET LA FORMULATION POSITIVE

Aujourd'hui, nous allons faire un exercice. Installez-vous confortablement. Concentrez-vous pendant 10 secondes en pensant à ces paroles "Ne pensez pas à un éléphant rose". Alors? Quels sont les résultats de cette expérience? Que s'est t'il passé? Malgré notre concentration, nous voyons tous...un éléphant rose! Pourquoi? Parce que notre cerveau gère mal les négations et se concentre sur l'idée générale (l'éléphant rose).Ce qui signifie que si on demande de ne pas faire quelque chose à une personne (au hasard un... [Lire la suite]
24-04-13

LA FERME DE MARIE

Mardi dernier, nous avons fait une virée à "la ferme de Marie" à Charleval. Après avoir partagé un pique nique sur l'aire prévue à cet effet (tables, tonnelle ombragée, paons en liberté), nous débutons notre découverte de la ferme. Isabelle, la maîtresse des lieux, nous explique qu'elle a besoin de petites mains pour nourrir ses cabris et autres animaux. Après quelques explications sur les chèvres, les enfants préparent les biberons pour nourrir les bébés. Les biberons prêts, les enfants aussi, voilà les cabris qui arrivent et se... [Lire la suite]
Posté par Laetitia Hervy à 08:27 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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