04-12-13

EXPRIMER SES BESOINS - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #4

La communication non violente invite à se relier à soi-même et être capable de se comprendre et se faire entendre.Les trois outils abordés précédemment, (le message-je, la description, l'expression des émotions) nous ont montré l'importance d'être connecté à soi-même. Souvent, nous pensons que nos émotions sont causées par des événements ou des actions de personnes. Or ce n'est pas le cas ! Nos sentiments sont étroitement liés à nos besoins. Si vous éprouvez un sentiment agréable, c'est que votre besoin est satisfait.Si vous... [Lire la suite]
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03-12-13

J'EXPRIME MES EMOTIONS - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #3

Les émotions font partie de nous, notre vie. Nous sommes envahis à longueur de journée par nos émotions. Nous n'avons pas de contrôle sur elles, mais nous pouvons apprendre à la gérer. Arriver à gérer ses émotions ne signifie pas les dompter, les étouffer, ne plus les ressentir. Il serait même dangereux de les ignorer. A force de garder en soi ses émotions, nous n'arrivons plus à les gérer, la tension monte et explose (cris, larmes, panique...) telle une cocotte minute. Sandrine explique, dans son blog ScommC, l'effet néfaste de la... [Lire la suite]
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02-12-13

LA DESCRIPTION - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #2

La description est un outil très important dans la communication bienveillante. Il permet de s'exprimer de façon neutre face à une situation ou un problème. La description aide l'enfant à résoudre le problème et suscite la coopération. « Les enfants détestent les discours, les sermons et les longues explications. Pour eux, plus le rappel est court, mieux c’est. » Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent Dans les ouvrages de Faber et Mazlish, la description est un outil qui est largement... [Lire la suite]
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01-12-13

OFFRE EXCLUSIVE POUR NOEL

"La brigade du jeu" c'est Joàn, un papa de deux loulous, passionné par les jeux de société. Il a crée, il y a un an, sa petite entreprise. L'humain est l'une de ses valeurs, c'est pourquoi, il propose de faire découvrir ses jeux lors d'atelier à domicile. Vous pouvez aussi le rencontrer lors de marché ou salon autour d'Arles. C'est un vrai bonheur de l'entendre nous partager les règles de chaque jeu avant de nous inviter à tester une partie. Il nous partage toute sa passion pour les jeux et il est impossible de ne pas en être... [Lire la suite]
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01-12-13

LE MESSAGE "JE" - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #1

Il n'y a pas que les enfants qui ont droit à leur calendrier de l'avent!Je vous propose donc de profiter de ce temps de l'avent pour partager ensemble autour de la bienveillance et aller vers un bonheur familial. Chaque jour, je vous partagerais des outils pour mener vers l'harmonie en famille. Il y a des outils puissants dans la communication non violente. Le « message-je » est un des plus importants qui est mis en avant dans la méthode de Thomas Gordon, un des pionniers de la communication non violente. Qu'est ce qu'un... [Lire la suite]
28-11-13

LE JEU DE SOCIETE: LE CADEAU DE LA FAMILLE

    Offrir un jeu à son enfant à Noël est une merveilleuse idée. Le jeu entraîne des moments de partage, renforce les liens, et propose des bons moments de rigolade. Et en plus rire sécrète une hormone qui nous détend.  Mais il peut être source de conflits familiaux: "Non! C'est mon jeu. Je joue avec qui je veux.""Pourquoi on range mon jeu avec tous les autres?" Nous constatons alors que le jeu de société n'est pas un jeu individuel mais familial. Donc pour éviter des disputes et encourager les... [Lire la suite]
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27-11-13

SORTONS DU TEMPS DES HORLOGES

Le matin, nous sommes souvent pressés. Le soir, fatigués. Le week-end, nous avons envie de nous détendre.  Nous vivons au rythme de notre montre, des contraintes, de la course permanente pour ne pas arriver en retard, tout faire vite-vite...Chaque geste est comme une habitude, un automatisme. Le rituel du matin est enclenché à la minute près et ne laisse que peu de place à l'imprévu. Et quand l'imprévu se présente, il provoque un état de stress qui entraîne un manque de patience, des cris...  STOP!!!!Il est temps... [Lire la suite]
25-11-13

LES CHACALS SONT DES GIRAFES QUI ONT UN PROBLEME DE LANGAGE...

Régulièrement je partage avec vous des citations sur ma page facebook et quel dommage que les refractaires à ces réseaux sociaux n'en profitent pas! Voici un extrait du livre d'Isabelle Filliozat "L'intelligence du coeur" "Toute critique, toute agression est l'expression d'un besoin non satstifait, dit Marshall Rosenberg, formateur et conférencier." "Dans ses stages sur la communication non violente, il utilise des outils pédagogiques originaux: ses marionnettes de chacal et de girafe s'insultente et se parlent. Le langage... [Lire la suite]
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20-11-13

EXPRIMER SES SENTIMENTS

La communication non violente est une façon de communiquer. Rosenberg, pionner de la CNV, met en avant 4 étapes pour bien communiquer avec l'autre. 1. Observation des faits2. Expression des sentiments3. Expressions des besoins4. Formuler une demande claire Exprimer et accueillir les sentiments est une étape parfois difficile. En effet, nous manquons cruellement de vocabulaire et de connaissance de soi. Pour exprimer ce que nous sentons, il est important de développer un vocabulaire et de prendre conscience de ce qui se passe en... [Lire la suite]
18-11-13

UN CALENDRIER DE L'AVENT DIFFERENT...

"Les fêtes sont de plus en plus reliées à la consommation. L'achat de présents volumineux et coûteux devient quasi obligatoire. Les techniques de marketing travaillent à susciter un désir chez les enfants et la télévision assène constamment des invités à l'achat de nouveaux objets." Catherine Dumonteil Kremer - Élever son enfant autrement Pensez à un de vos plus beaux souvenirs de Noël durant votre enfance ...Pour la plupart d'entre nous, il s'agit d'un moment partagé en famille, les préparatifs, l'attente des cadeaux... [Lire la suite]