28-11-13

LE JEU DE SOCIETE: LE CADEAU DE LA FAMILLE

    Offrir un jeu à son enfant à Noël est une merveilleuse idée. Le jeu entraîne des moments de partage, renforce les liens, et propose des bons moments de rigolade. Et en plus rire sécrète une hormone qui nous détend.  Mais il peut être source de conflits familiaux: "Non! C'est mon jeu. Je joue avec qui je veux.""Pourquoi on range mon jeu avec tous les autres?" Nous constatons alors que le jeu de société n'est pas un jeu individuel mais familial. Donc pour éviter des disputes et encourager les... [Lire la suite]
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27-11-13

SORTONS DU TEMPS DES HORLOGES

Le matin, nous sommes souvent pressés. Le soir, fatigués. Le week-end, nous avons envie de nous détendre.  Nous vivons au rythme de notre montre, des contraintes, de la course permanente pour ne pas arriver en retard, tout faire vite-vite...Chaque geste est comme une habitude, un automatisme. Le rituel du matin est enclenché à la minute près et ne laisse que peu de place à l'imprévu. Et quand l'imprévu se présente, il provoque un état de stress qui entraîne un manque de patience, des cris...  STOP!!!!Il est temps... [Lire la suite]
25-11-13

LES CHACALS SONT DES GIRAFES QUI ONT UN PROBLEME DE LANGAGE...

Régulièrement je partage avec vous des citations sur ma page facebook et quel dommage que les refractaires à ces réseaux sociaux n'en profitent pas! Voici un extrait du livre d'Isabelle Filliozat "L'intelligence du coeur" "Toute critique, toute agression est l'expression d'un besoin non satstifait, dit Marshall Rosenberg, formateur et conférencier." "Dans ses stages sur la communication non violente, il utilise des outils pédagogiques originaux: ses marionnettes de chacal et de girafe s'insultente et se parlent. Le langage... [Lire la suite]
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20-11-13

EXPRIMER SES SENTIMENTS

La communication non violente est une façon de communiquer. Rosenberg, pionner de la CNV, met en avant 4 étapes pour bien communiquer avec l'autre. 1. Observation des faits2. Expression des sentiments3. Expressions des besoins4. Formuler une demande claire Exprimer et accueillir les sentiments est une étape parfois difficile. En effet, nous manquons cruellement de vocabulaire et de connaissance de soi. Pour exprimer ce que nous sentons, il est important de développer un vocabulaire et de prendre conscience de ce qui se passe en... [Lire la suite]
18-11-13

UN CALENDRIER DE L'AVENT DIFFERENT...

"Les fêtes sont de plus en plus reliées à la consommation. L'achat de présents volumineux et coûteux devient quasi obligatoire. Les techniques de marketing travaillent à susciter un désir chez les enfants et la télévision assène constamment des invités à l'achat de nouveaux objets." Catherine Dumonteil Kremer - Élever son enfant autrement Pensez à un de vos plus beaux souvenirs de Noël durant votre enfance ...Pour la plupart d'entre nous, il s'agit d'un moment partagé en famille, les préparatifs, l'attente des cadeaux... [Lire la suite]
14-11-13

L'ARC EN CIEL DES EMOTIONS

Il était une fois une jeune fille qui n’osait jamais dire ses émotions. A personne, et surtout, surtout pas à ceux qu’elle aimait ! Bien sûr, il n’est pas toujours facile de dire ses émotions car des fois cela déborde. Il y a alors des pleurs, des sanglots ou des rires, des fous rires, des sueurs, du chaud et du froid, bref, plein de choses qui se bousculent dans le corps. Il y a aussi les réactions de l’entourage.. qu’elle imaginait: - Qu’est ce qu’ils vont penser de moi, qu’est ce qu’ils vont dire ? Et puis un jour, pour oser... [Lire la suite]

11-11-13

MES VACANCES... EN PLEINE CONSCIENCE

Enfin je prends le temps de nourrir ce blog. Ce n'est pas que je n'ai pas de temps disponible, mais plutôt que j'utilise mon temps disponible pour d'autres activités: cuisine, sport, temps avec les enfants... En parlant de "temps avec les enfants", j'ai très envie de vous partager mes 4 jours passés avec eux durant les vacances scolaires. Le papa n'ayant pas pu prendre de congés, nous nous sommes retrouvés tous les trois, avant de partager le week end de 3 jours en famille. Ces 4 jours, j'avais envie de les déguster, les... [Lire la suite]
25-10-13

STOP! PRENONS LE TEMPS...

Hier, dans un statut sur ma page facebook, je vous invitais à tenir un cahier de bord dans lequel vous pouvez y noter des moments difficiles, pour tenter de comprendre pourquoi ce moment a été dur (identifier le besoin non satisfait), reconnaître vos émotions et également comment auriez-vous pu formuler tout ceci de façon bienveillante.  Suite à ce statut, une maman m'a fait remarqué la difficulté de trouver le temps pour tenir un cahier de bord. Effectivement, je comprends à quel point il peut être compliqué de prendre 5... [Lire la suite]
25-10-13

AGATHE NE CROIT PAS AU PERE NOEL

Le compte à rebours à commencé, dans 2 mois c'est Noël. Les boîtes aux lettres sont remplies de catalogues de jouets sur lesquelles les enfants passent leur journée à rêver, à cocher, à découper, à coller et envoyer leur lettre au Père Noël.  Ah, le Père Noël! Le plus grand mensonge que l'on raconte à nos enfants. Pour ma part difficile de trouver ma place, culpabilité de leur mentir et heureuse de voir ces étoiles dans les yeux. Mais la magie de Noël se résume t'elle seulement au Père Noël?  Tout à commencé la... [Lire la suite]
16-10-13

HALTE AU BRUIT...

En ce mercredi, jour des enfants (pour ceux qui n'ont pas classe le mercredi matin!), vous êtes de nombreux parents à passer du temps avec vos enfants.  Entre les cris, les pleurs, les disputes, les jeux bruyants... difficile de rester calme lorsque les tympans sont mises à rude épreuve et la sensibilité au bruit se fait de plus en plus grande.  "Le bruit est une source de stress particulièrement commune pour toutes les mères."Violaine Guéritault Dans son livre "La fatigue émotionnelle et physique des mères" Violaine... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 09:55 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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