17-08-13

VERS DES OBJECTIFS BIENVEILLANTS

De nombreux ouvrages font leur apparition dans les rayons des librairies "J'arrête de râler, J'arrête de stresser..." Ces livres vous emmènent pas à pas vers un objectif. Et vous? Quel serait le titre de votre livre?  Que voulez-vous?  Tout d'abord, commencez par exprimer clairement votre objectif. Il vous indique "l'étoile du nord" vers laquelle vous allez vous diriger pour ne pas vous perdre en chemin. Gardez bien en mémoire votre objectif lors de votre avancée pas à pas. Vous pouvez placarder une... [Lire la suite]

16-08-13

HISTOIRE INSPIRANTE

Vous connaissez cette histoire du paysan très pauvre qui n'avait pour tout bien qu'un cheval pour labourer son champ et un fils pour l'aider? Un jour, les barrières restent ouvertes et le cheval s'enfuit... Le voisin rend visite au paysan pauvre et commence à le plaindre. "C'est terrible, quel malheur, quelle malchance, vous n'aviez que ce cheval et voilà que le destin vous l'enlève!" Le paysan rétorque: "De la malchance? peut être" Le lendemain, le cheval revient, accompagné d'une horde de chevaux sauvages qui s'installent dans le... [Lire la suite]
15-08-13

OUST... LES POUX!

Dans la série "dossier rentrée des classes", impossible de ne pas faire un billet sur les poux. Ce billet tombe à pic, car j'ai testé, dernièrement, l'éradication des poux sur la tête de mes deux loulous: cadeau dès la première semaine de centre aéré! METHODE CLASSIQUE A la vue des lentes, il a fallu agir vite. J'ai donc utilisé ce que j'avais sous la main, à savoir le produit hyper chimique contre les petites bestioles: j'ai posé le produit, laissé agir 10 minutes, shampoing et rinçage. Après avoir tuer les poux, j'ai passé le... [Lire la suite]
14-08-13

AIDER NOS ENFANTS A: PRENDRE SOIN DE LEURS AFFAIRES

C'est sympa de jouer mais ça l'est encore plus dans une chambre ordonnée et avec des jouets en parfait état! Jouets, chaussures et autres objets en tout genre qui jonchent le sol, de quoi nous énerver dans notre rôle de parents.Dans l'impulsivité, on a tendance à crier, prendre un ton énervé... cependant cela peut être culpabilisant pour l'enfant. Ou bien, on peut menacer l'enfant, faire un peu de chantage... cela peut entraîner un soupçon de peur chez notre enfant.Autre solution, ranger à la place de l'enfant! Pourquoi... [Lire la suite]
13-08-13

3 KIFS PAR JOUR

Pendant mes vacances, j'ai lu " 3 kifs par jour" de Florence Servan-Schreiber. Ce livre fait parti des lectures qui devrait "être remboursées par la sécurité sociale", tellement il fait du bien au moral. Florence s'appuie sur des études et expériences scientifiques. Elle nous fait partager la mise en place de celles-ci et de des cours de psychologie positive qu'elle a suivi. Elle témoigne de son expérience et de ses "facilitateurs de bonheur", comme elle les appelle. Mais au fait, c'est quoi un kif? Kif [kif]. n. m : Instant,... [Lire la suite]
08-08-13

MARQUER LES AFFAIRES POUR L'ECOLE

A l'approche de la rentrée des classes (eh oui! c'est déjà dans 4 semaines...) je vous prépare un dossier "spécial école" avec plusieurs articles sur ce thème.  Aujourd'hui, j'ai eu envie d'aborder le thème de l'étiquetage des affaires de nos loulous. Passage obligatoire avant chaque rentrée pour éviter le perpétuel problème du manteau perdu, oublié ou échangé, par exemple!   QUE DOIT-ON ETIQUETER?La règle est la suivante: "tout ce qui peut être enlevé doit être étiqueté" La liste est par conséquent très... [Lire la suite]
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28-07-13

LE POIDS DES MOTS SUR NOTRE CERVEAU

L'été, la chaleur, les apéros, les sorties entre amis, les vacances... peu de temps à consacrer au blog, toutefois j'essaie d'animer la page facebook.  Je profite de mon temps de libre pour bouquiner et épuiser mon stock de livres en attente dans ma bibliothèque. Dernièrement, j'ai lu "3 kifs par jour" de Florence Servan-Schreiber. Un livre merveilleux autour de la psychologie positive et un véritable guide pour gagner en sérénité.  Dans son ouvrage, Florence Servan-Schreiber nous montre l'importance des mots: "Les mots... [Lire la suite]
27-06-13

RES-PI-RER...

Il y a quelques semaines, je vous proposais de prendre une minute rien que vous pour vous: "Ma minute à moi", moment de détente autour de la respiration.  Depuis ce billet, avez-vous pris le temps de consacrer une minute, ou même 30 secondes, pour respirer profondément?  La respiration profonde et abdominale vous aidera à vous ressourcer, mais elle vous aidera à gérer des moments difficiles.  Respirer, c'est prendre le temps d'appuyer sur notre "bouton-pause interne", prendre le temps d'observer les moments de... [Lire la suite]
26-06-13

J'AI PLUS DE LAIT!

Ca fait deux ans que l'allaitement est fini pour moi, mais c'est un échange avec une future maman qui m'a poussé à faire ce billet.  "J'ai allaité mes 4 filles, mais j'ai du arrêter à 3 mois à chaque fois car j'avais plus de lait. Ca va être pareil pour celui là."  4 allaitements et cette maman n'est toujours pas informée du fameux pics de croissance. Pire elle en avait jamais entendu parler!  Alors, chères mamans allaitantes:- Si votre bébé tête non-stop pendant 3/4 jours - Si vos seins sont tout flasques et... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 07:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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25-06-13

IL N'Y A PAS DE PETITE CLAQUE!

La Fondation pour l’Enfance lance une nouvelle campagne de sensibilisation pour faire réfléchir et changer des mauvaises habitudes souvent héritées de notre éducation. Ce spot publicitaire montre que toute violence physique peut avoir un retentissement sur nos enfants. « Il n’y a pas de petite claque, ni de petit coup, toute violence envers nos enfants peut avoir des conséquences sur leur santé physique et psychologique» déclare le Dr Gilles LAZIMI, coordinateur de la campagne.   "Claques, fessées, hurlements, brutalités,... [Lire la suite]