08-03-18

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - SE PROJETER

Il y a 15 jours, nous avons fait une introspection dans notre passé pour noter à quel point nous avons vécu des moments merveilleux dans notre vie. Et, pour avancer, réaliser ses rêves, il me semble également important de se projeter.  Imaginez que vous partez pour un beau voyage, le voyage de votre vie, vous arrivez à l'aéroport, pour le décollage d'un bel avenir, mais sans savoir où vous allez. Il est fort probable que vous n'irez pas très loin. Pour une beau décollage, un beau voyage, et surtout atterrir dans un... [Lire la suite]

07-03-18

GRANDIR HEUREUX, UNE AVENTURE EN FAMILLE

Marion McGuinness, maman maternante de 2 enfants et plus connue sous le nom de Maxi Best of McMam, vient de publier un ouvrage sur la parentalité positive: Grandir heureux, une aventure de famille.  Un véritable guide pratique d'éducation positive. En effet, elle aborde tous les thèmes autour de la parentalité positive. Les besoins des enfants et des parents , le sommeil, l'alimentation, les couches, la propreté, la motricité, le jeu, l'instruction, les séparations... sont abordés de manière concise, abordable et avec... [Lire la suite]
05-03-18

MON PREMIER LIVRE DE YOGA

Les livres de yoga sont un formidable support pour transmettre à l'enfant des outils de bien-être de manière ludique et amusante. L''enfant ne pratiquera pas le yoga de la même manière que l'adulte. Il est important de respecter son besoin de jouer et de bouger. Et par cette pratique amusante et par le biais de support ludique, il va prendre conscience de son corps, va tenter de garder des postures et naturellement il se connectera à sa respiration, et ainsi, sans s'en apercevoir il va acquérir des outils pour prendre soin... [Lire la suite]
01-03-18

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - ECRIRE

Je reçois des messages privés me remerciant de ce rendez-vous hebdomadaire. Je suis heureuse de savoir que ces articles vous apportent dans votre bien-être et vous aide à faire rayonner le bonheur en vous.  Semaine après semaine, petit à petit, en faisant les exercices que je vous propose (que j'ai moi même effectué avant de pouvoir vous les transmettre), vous allez ressentir le changement qui s'opére à l'intérieur de vous et également autour de vous.  Ces deux dernières semaines, nous avons optimisé sur la gratitude et... [Lire la suite]
28-02-18

FESTIVAL DE JEU - DIMANCHE 4 MARS 2018

Vous vous souvenez de Joàn Collet de la Brigade du Jeu?Ce passionné de jeu, au coeur ENORME a cessé son activité avec sa boutique pour se consacrer uniquement à l'animation de jeu lors d'événements. Et je me demandais à quel moment il allait mettre en place un festival du jeu. Il était temps... Et c'est ce dimanche qu'aura lieu 1,2,Croa Jouons Grâce au soutien de la ville de Saint Rémy de Provence, la 1ere Edition du Festival du Jeu 1,2 Croa Jouons va voir le jour !!🐸Dimanche 04 Mars 2018 de 10h à 18h Ce... [Lire la suite]
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27-02-18

LUNA ET LA CHASSE AUX CHAGRINS

"Pour chasser les chagrins, Luna est la meilleure: elle sort son pipeau, joue un air joyeux, et hop! Les chagrins s'enfuient. Un jour qu'elle se promène dans la foret, Luna est emportée dans un monde magique et inconnu où elle va devoir accomplir une mission. Mais sans toi, elle ne pourra pas y arriver" "Luna et la chasse aux chagrins" est une belle histoire dans laquelle Luna et le lecteur sont propulsés dans une ambiance magique et féerique. Encore un ouvrage interactif dont les enfants raffolent: sur chaque page, il faut aider... [Lire la suite]
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22-02-18

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - JE SUIS CHANCEUX

On se retrouve pour notre rendez-vous hebdomadaire du jeudi dans la quête d'un mieux-être et d'un mieux-vivre. Avez-vous pris le temps de noter vos gratitudes quotidiennes? Si vous ne l'avez pas encore fait, je vous encourage vivement à consacrer quelques minutes à la fin de chaque journée et au minimum d'y penser et au mieux de les noter sur votre cahier inspirant.  Cette semaine, nous allons continuer dans le même esprit et s'entourer davantage de gratitude. Prendre ce temps de se connecter à la gratitude va... [Lire la suite]
19-02-18

ET SI ON PROFITAIT DE SON CYCLE MENSTRUEL?

Nous (oui, je m'inclus dedans) sommes nombreuses à supporter les désagréments de notre cycle menstruel: l'envie de dégommer le premier qui dit un mot de travers (et ça c'est pas bienveillant, du tout!), le besoin d'etre tranquille au fond de son lit sans rien ni personne qui nous embête... Ça vous parle?  Le pouvoir du cycle menstruel était le thème du récent cercle de femmes (Mon moment magique au féminin) que j'ai animé en début de mois. C'était très intéressant de voir que chacune d'entre nous subissait son cycle et... [Lire la suite]
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16-02-18

LE JOUR Où MON TÉLÉPHONE N'A PLUS EU DE BATTERIE... ET C'EST TANT MIEUX...

C'était mercredi... J'étais sur mon ordinateur profitant que mon fils joue tranquillement pour travailler un peu. Il vient vers moi, me tire "viens maman, chaussures"Alors, je l'ai regardé. J'ai fermé mon ordinateur. On a mis nos chaussures, nos manteaux. Il a pris sa draisienne et on s'est promené dans notre quartier.  A un moment, j'ai sorti mon téléphone. Je voulais le filmer, il est tellement à l'aise sur sa draisienne... ça pourrait faire une story Instagram! Et puis, mon téléphone s'est éteint, pourtant... [Lire la suite]
15-02-18

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - LA GRATITUDE

Avez-vous remarqué comme nous pouvons focaliser sur tout ce que nous n'avons pas et passer à côté de toutes les choses que nous avons? Nous avons la chance d'etre en vie, accès à internet si vous lisez ce post, probablement sur un smartphone ou un ordinateur... ces "petites" choses là nous ne les voyons plus, et nombreux sont ceux qui râlent car ils n'ont pas telle ou telle chose.  Dans notre optique d'une belle année, il est de renverser la vapeur et d'écrasser les mauvaises pensées et encourager la positive... [Lire la suite]