19-12-15

WILD, UN FILM INSPIRANT

Un de mes films cultes est "Into the Wild", si vous ne l'avez pas encore vu, je vous recommande vivement. Et dans le même esprit, actuellement Canal+ diffuse "Wild" avec Reese Witherspoon(actrice que j'apprécie beaucoup, qui joue dans un autre film que j'aime beaucoup "cruel intention")  Après plusieurs années d’errance, d’addiction et l’échec de son couple, Cheryl Strayed prend une décision radicale : elle tourne le dos à son passé et, sans aucune expérience, se lance dans un périple en solitaire de 1700 kilomètres, à... [Lire la suite]
Posté par Laetitia Hervy à 23:38 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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16-12-15

PROCRASTINATION

Définition du Larousse: Tendance pathologique à différer, à remettre l'action au lendemain Une tendance dont je suis atteinte 😉 PROCRASTINATION = pas d'article hier dans le cadre du calendrier de l'avent Je suis aussi pas mal occupée ces derniers temps: - avec mes enfants, qui sont la priorité, surtout mon Loulou de 2 mois et demi - les préparatifs des fêtes et que tout soit bouclé avant les vacances scolaires - activités de l'association - des moments ressourçants pour moi: cuisine, respiration - yoga, tricot (j'ai une... [Lire la suite]
Posté par Laetitia Hervy à 21:52 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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14-12-15

LES BIENFAITS DE LA CRÉATIVITÉ

Il est 22h30 et je n'ai toujours pas fait le billet du jour, pour le calendrier de l'Avent. Il faut dire que j'ai eu une journée bien chargée, et surtout une journée créative.  La semaine dernière dans l'article "Sortir de sa zone de confort", je vous avais parlé de mon souhait de tenter le tricot. À part quelques souvenirs d'enfance, je suis totalement novice. C'est le grand saut!Aujourd'hui, j'ai donc participé à mon premier atelier de tricot à Marseille, pour ainsi avoir de bonnes bases. Objectif: une couverture pour mon... [Lire la suite]
Posté par Laetitia Hervy à 22:59 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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13-12-15

LE LÂCHER PRISE ET LA PERFECTION

Aujourd'hui, je vais vous raconter l'histoire (pas merveilleuse!) de la mère qui n'arrive pas à lâcher-prise! C'est le mois de décembre: Noël et son sapin. Depuis petite, elle adore ce mois et souhaite un sapin qui touche le plafond. C'est, donc, dans la joie, que chaque année, elle décore minutieusement le sapin pour qu'il soit harmonieux et féérique. Jusqu'au jour où les enfants ont voulu le décorer!  Ils sautaient de joie, sourires aux lèvres, heureux de découvrir les décorations et de les accrocher au... [Lire la suite]
Posté par Laetitia Hervy à 22:09 - - Commentaires [13] - Permalien [#]
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12-12-15

PAUSE INSPIRANTE

Petite pause thé... Avec un carré de chocolat 😉 C'est un véritable bonheur pour se ressourcer et se faire du bien. Et encore plus quand il s'agit des yogi tea et de leurs formidables citations: savourer le contenu de sa tasse, tout en méditant sur ces paroles positives Ressourçant pour le corps et l'esprit 😊
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11-12-15

APPRENDRE A SE CONNAITRE

Dans la quête du mieux-être, il me semble impératif de se connaître. C'est une étape pas évidente, qui, prise en considération, permettra de bons rapports avec les autres, et donc une meilleure ambiance familiale. Etre apaisé(e), détendu(e), moins crier... Mais comment faire? Nous avons pu voir dans les articles précédents qu'il est indispensable de:- prendre du temps pour soi- d'avoir un réseau de personnes bienveillantes qui pourra nous soutenir- prendre soin de soi... Et il est aussi important de se connaître. Que se passe... [Lire la suite]
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10-12-15

ÊTRE UNIS

Suite à l'article "Je m'entoure de personnes positives", j'ai reçu un mail très pertinent, et c'est pourquoi je souhaite apporter quelques précisions.  S'entourer de personnes positives ne signifie pas exclure les personnes "négatives", qui voient le verre à moitié vide, qui craignent pour donner vie à des projets...S'entourer de personnes positives c'est prendre conscience et connaissance des personnes qui pourront nous aider et ainsi avoir un réseau bienveillant autour de soi.  En effet, il arrive que la vie nous réserve... [Lire la suite]
Posté par Laetitia Hervy à 17:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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09-12-15

UN RENDEZ-VOUS AVEC SOI

Peut-être, demandez-vous pourquoi j'ai choisi d'axer, cette année, mon calendrier de l'Avent autour du bonheur et du bien-être, sur un blog autour de la parentalité? Parce qu'il me semble INDISPENSABLE en tant que parent de s'occuper de soi pour pouvoir bien s'occuper de nos enfants. En effet, si notre réservoir est vide, il va nous être difficile de remplir celui de notre enfant: de répondre à ces besoins, d'user de patience, de pouvoir "contrôler" nos automatismes... Mais comment remplir son réservoir? C'est souvent... [Lire la suite]
08-12-15

PROFITER...

Pour ce 8eme jour du calendrier et après cette journée éprouvante que je viens de passer, j'ai seulement envie de vous passer ce message...
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07-12-15

PRENDRE SOIN DE SOI

  Pour moi, c'est important de bien manger, de manger sainement. Hippocrate disait " Ton meilleur médicament, c'est ton alimentation."  Lors de ma grossesse, j'ai fait attention à ce que je mangeais (éviter les grignotages, et manger des fruits secs par exemple), et je continue également à ne pas faire trop d'excès de sucré ou gras. Cela me permet d'être en forme et de palier à la fatigue. En effet, des repas trop gras sont difficiles à digérer, demande de l'énergie au corps et donc l'épuise inutilement, et ce... [Lire la suite]
Posté par Laetitia Hervy à 19:22 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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