13-07-14

CULTIVONS ET SEMONS

Aujourd'hui, je vous partage une citation d'Eline Snel, extraite de son merveilleux livre "Calme et attentif comme une grenouille." Sur le chemin de la bienveillance et de l'empathie, voilà une belle citation qui m'invite à semer encore plus autour de moi, à "être le changement que je veux voir" comme le dit Ghandi, et a accompagner aux mieux mes enfants.  

12-07-14

HISTOIRE INSPIRANTE: LE VRAI SENS DE LA PAIX

Il était une fois un roi qui avait promis grande récompense à l’artisan qui saurait saisir à travers une peinture la paix la plus parfaite. Bien des artistes s’y essayèrent. Le roi admira et observa tous les tableaux, mais il ne s’en trouva que deux à lui plaire vraiment et il lui fallut choisir entre ces deux-là. Le premier représentait un lac très calme comme un parfait miroir où se reflétaient, tranquilles, les montagnes environnantes. Sur ces montagnes, on voyait un ciel très bleu avec des nuages blancs. Tous ceux qui voyaient... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 09:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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11-07-14

UNE MEDITATION MAGIQUE ET FEERIQUE POUR ENFANTS

La quinzaine avant que mes loulous partent en vacances chez leurs grands-parents, j'ai pris le temps de remplir chaque soir leur réservoir, en leur proposant un temps dédié à chacun: moment de partage sur notre journée, d'écoute, de massage. Un soir, j'ai accompagné un moment de massage par une méditation guidée de Magie et féerie. Mon aîné a beaucoup apprécié ce moment détente. Je recommande vivement cette méditation féerique et cette rencontre avec Luminella, une petite elfe qui invite l'enfant à un voyage... [Lire la suite]
10-07-14

ILS SONT TUBURLENTS, NORMAL CE SONT DES GARCONS! LES FILLES SONT PLUS SAGES!

C'est une phrase que j'entend régulièrement, trop souvent!  Alors parce que mes enfants sont des garçons, ils seraient, soit disant, plus turbulents que les filles! Mais d'où vient cette croyance? Pourquoi de telles pensées? Avant d'être des garçons, ils sont des enfants qui ont besoin de bouger, de sauter, de crier, de jouer, d'expérimenter, de dire leurs émotions, d'être accompagnés, aimés, câlinés... Il existerait alors une différence entre les filles et les garçons? Certaines études confirment mes inquiétudes et montrent à... [Lire la suite]
09-07-14

JE M'ENNUIE... # ON S'AMUSE AVEC LE SABLE

C'est les vacances!Je vous propose des activités autour du sable et des coquillages que j'ai pu découvrir lors d'un atelier éveil en famille avec l'association "Dessine moi un bébé" animé par Marie Claude. (que je recommande vivement) Vous n'avez pas de sable, ni de coquillage? Pas de panique! Vous trouverez des petits sachets de sable dans les magasins de bricolage et des coquillages dans des magasins de décoration (type Casa) ou encore dans des magasins de fêtes. OBSERVER ET TRIER DES COQUILLAGESPrésenter des coquillages... [Lire la suite]
08-07-14

LOIN DE MES LOULOUS

Lorsque l'on travaille, la gestion des vacances c'est toute une organisation! Mes loulous sont donc partis quelques jours en vacances chez leurs grands-parents à Perpignan. Que c'est dur de les laisser si loin, de ne pas les voir pendant une dizaine de jours. J'aimerai tellement passer plus de temps avec eux, il me tarde nos vacances en famille dès leur retour. Les dernières vacances chez Papy et Mamie, en février, ont été très compliquées, particulièrement pour mon aîné qui n'était pas bien à ce moment là. Je dois vous... [Lire la suite]

07-07-14

FACILITER SON QUOTIDIEN # NOTRE PETIT CHEZ NOUS

Nous avons un petit appartement (67m² et seulement 2 chambres) et pas de possibilité de déménager (logement de fonction). Les garçons sont dans la même chambre. L'aîné a besoin d'independance, d'avoir un espace à lui, de ne plus avoir son frère qui le suit partout... et régulièrement nous réfléchissons à une solution et éventuellement laisser notre chambre pour offrir un espace à notre loulou. Ces dernières semaines, ce sujet a de nouveau été à l'ordre du jour. Les loulous en vacances chez papy et mamie, objectif ré-aménagement de... [Lire la suite]
06-07-14

CROYEZ EN VOUS... BELLES VACANCES A TOUS

Je souhaite conclure cette série spéciale vacances par cette citation de Jon Kabat Zinn, le père de la pleine conscience, extraite de son merveilleux livre "A chaque jour ses prodiges". Croyez en vous, soyez indulgent avec vous-même et profitez de chaque instant. Belles vacances à tous...
05-07-14

POUR DES VACANCES PLEINES DE JOIE

Mettre en avant les moments positifs de la journée permet d'être dans un état d'esprit bienveillant. Il me semble essentiel durant les vacances d'être connecté aux moments agréables que nous vivons pour ainsi surmonter les moments plus difficiles. Chaque jour, prenez le temps de vous recentrer sur vos "kifs" comme les appellent Florence Servan-Schreiber. Vous pouvez les partager en famille, les inscrire sur un cahier (que vous pourrez relire lors de moments difficiles). "Mettre l'accent sur les moments positifs de la... [Lire la suite]
04-07-14

POUR DES VACANCES RESSOURCANTES

Pour donner aux autres, il est important de prendre soin de soi. C'est, à mon sens, un priorité en tant que parents. Je sais que ce n'est pas facile, nous n'avons pas toujours le temps pour nous accorder un temps pour soi, et pourtant ce petit geste égoïste de minimum 10 minutes va vous aider à recharger vos batteries et deviendra le plus bel acte de générosité que vous pouvez faire à votre famille. "Prendre le temps de vous régénérer, de vous détendre, de profiter du calme qui accompagne l’absence de cris, de disputes... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 08:00 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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