08-01-17

LIEBSTER AWARD

Il y a quelques jours, j'ai été tagué par mon Amie Mélody du blog "Happee", concernant une chaîne de bloggeurs: Liebster Award. D'habitude, je ne suis pas trop fan des chaînes, toutefois j'ai aimé apprendre quelques révélations sur les bloggeurs qui ont participés à cette chaîne, et j'ai apprécié découvrir de nouveaux blogs à suivre, donc je me suis mise au travail...   Le Liebster Award a pour but de faire connaître des blogs et des blogueurs au travers de 11 questions, nominer à mon tour 11 blogs et leur poser 11... [Lire la suite]
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05-01-17

PROJET POUSSES D'ACACIA

C'est avec une grande joie, que je partage avec vous le projet "Pousses d'acacia". Ce projet est né d'une envie commune avec mes Amies, Nadége et Mélody, d'aider les parents en quête de mieux vivre dans leur foyer. Avec nos compétences réunies et nos expériences personnelles, nous vous avons préparé un programme qui vous permettra de vous poser les bonnes questions et d'avancer pas à pas. Vous ne voulez plus crier? Vous êtes fatigués de répéter les choses? Vous n'en pouvez plus de gérer les disputes? Alors, bienvenue dans la... [Lire la suite]
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03-01-17

LE BAMBOU CHINOIS

"On raconte qu'il existe en Chine une variété de bambou tout à fait particulière. Si l'on en sème une graine dans un terrain propice, il faut s'armer de patience...En effet, la première année, il ne se passe rien: aucune tige ne daigne sortir du sol, pas la moindre pousse. La deuxième année, non plus. La troisième? Pas davantage. La quatrième, alors?... Que nenni! Ce n'est que la cinquième année que le bambou pointe enfin le bout de sa tige hors de terre. Mais il va alors pousser de douze mètres en une seule année: quel... [Lire la suite]
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23-12-16

JE PROFITE

Depuis quelques jours, je ne vous propose plus de belles intentions dans le cadre des billets de l'avent, car je m'imprégne de la plus belle d'elles: je profite de chaque instant  Repos, temps en famille, jeux, cuisine, cinéma avec mes enfants, desemcombrement, tricot, lecture... je profite pleinement de chaque instant et de nos belles vacances tous les 5. 
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19-12-16

JE SOURIS

Sourire a des pouvoirs magiques✨💫 Le simple fait de sourire provoque une explosion de bonheur, avec sécrétion de sérotonine, endorphine, dopamine et bien-entendu ocytocine.  Un outil bien utile en cas de stress pour ainsi calmer son cerveau et les réactions automatiques (fuite, attaque, figement). Et puis le sourire est contagieux, alors souriez pour semer du bonheur autour de vous 💞
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18-12-16

RETROUVER SON ÂME D'ENFANT

"Qui garde son âme d'enfant ne vieillit jamais"  Ce n'est pas toujours évident de retrouver son âme d'enfant! Les meilleurs maîtres sont inevitablement les enfants. Jouer avec eux, courir, sauter, danser, faire une bataille de polochons, s'amuser et rire... vous allez ressentir tous les bienfaits du jeu et des rires. Et cerise sur le gâteau, vous allez vous reconnecter à votre enfant et remplir son réservoir d'affection.  Alors lâchez prise et retrouvez votre âme d'enfant, et si vous ne savez pas comment... [Lire la suite]

17-12-16

NE RIEN FAIRE

Hier, j'ai procrastiné toute la journée pour écrire le billet de l'Avent, et, il n'y a pas eu d'article 😝 Depuis le début du mois, j'ai enchaîné formation, séminaire, enfants malades, travail, activités de l'association avec les quatre rencontres du cycle "de la naissance aux premiers pas", des sorties scolaires, les cadeaux pour Noël... et hier fût la dernière rencontres du cycle, les vacances scolaires et je ressens un grand besoin de SOUFFLER et de NE RIEN FAIRE, me limiter au minimum et profiter de chaque instant. Que ça fait... [Lire la suite]
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15-12-16

BIENFAITS DU MASSAGE

Le massage c'est de la détente et c'est aussi prendre conscience de son corps, dénouer des tensions, sécréter des hormones bienfaisantes comme l'ocytocine, la sérotonine, l'endorphine et la dopamine.  Pour les enfants, c'est également un moment de lien avec ses parents, et il peut ainsi recharger son réservoir affectif. Lundi soir, nous avons fait une soirée massage, et mes enfants se sont endormis paisiblement pendant que je les masser. Pas de geste particulier, faites vous confiance. Quand vous massez, vous vous massez... [Lire la suite]
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14-12-16

J'EXPRIME COMMENT JE ME SENS

Je me sens heureuse, l'impression que ça pétille à l'intérieur de moi et j'ai envie de sauter partout, ou à l'inverse je me sens en colère comme une boule dans mon ventre qui a envie d'exploser, j'ai envie de taper.  Exprimer comment on se sent et ce que l'on ressent (ressentis corporels et sentiments) permet de mieux connaître son corps et l'expression de ses émotions. À force de prendre conscience de tout ce qui se passe à l'intérieur de nous, nous développons la capacité d'anticiper et de gérer nos émotions. Le fait de... [Lire la suite]
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13-12-16

S'ENTOURER DE PERSONNES POSITIVES

S'entourer de personnes positives qui vous aideront dans vos projets, vos problématiques familiales... des personnes pleines de motivation qui seront trouver les mots justes pour vous soutenir sans jugement ou de "je te l'avais dis"  Ces personnes vous aideront à avancer contrairement aux personnes dites toxiques qui puiseront dans votre énergie.   
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