10-08-17

UNE PHRASE MAGIQUE POUR EVITER DE CRIER

Lorsque l'on est énervé, on est en proie à nos émotions. C'est notre cerveau archaïque qui est au commande et nous sommes déconnectés de notre raison. C'est pourquoi, nous avons parfois des réactions spontanées qui peuvent nous surprendre car loin de la bienveillance que nous souhaitons apporter à nos enfants.  Avec les années, j'ai appris à reconnaître les prémices d'une colère (battement du coeur plus rapide, tensions dans le corps, une boule qui monte à partir de mon ventre...). Et dans la mesure du possible (car ce n'est pas... [Lire la suite]

09-08-17

LE POUVOIR DES MOTS #TU PUES

Qui n'a pas entendu un "Tu pues" lorsqu'un bébé vient de faire caca dans sa couche? Encore tout à l'heure au parc, une maman disait que sa fille parlait de plus en plus et qu'elle avait même répété "tu pues" quand elle lui changeait la couche.    Je conçois que l'odeur n'est pas agréable lorsqu'un bambin a sa couche souillée de caca. Or, ses selles sentent mauvais, et IL ne sent pas mauvais. Lorsque l'on dit "TU pues", notre "tu" désigne l'autre, ce qu'il est.Et il ne pue pas, c'est ce qu'il y a dans sa couche... [Lire la suite]
08-08-17

MARCHE Où LA VIE T'ENSOLEILLE

L'été, les vacances... je dévore les livres et particulièrement les romans de développement personnel.Et ça tombe bien, car pour mon anniversaire j'ai reçu "Marche où la vie t'ensoleille", le premier roman de Juliette Allais.  Juliette Allais est auteur et psychopraticienne, formée au transgénérationnel, aux neurosciences affectives et à la psychanalyse jungienne. Elle accompagne des femmes et des hommes en quête de sens à s'affranchir des conditionnements pour mieux s'accomplir et trouver leur place.  Le sens de la vie?... [Lire la suite]
07-08-17

LE FIL ROUGE: MANUEL DES PREMIÈRES LUNES

Il y a un an, j'ai acheté ce manuel des premières lunes, avec l'objectif de l'offrir à ma nièce. Elle avait presque 11 ans, et j'ai préféré garder ce merveilleux livret et lui transmettre plus tard. (Ce qui m'a permis de le découvrir et de le feuilleter régulièrement) Maman d'une tribu de garçons, je n'aurais pas la chance de pouvoir transmettre des "trucs" de filles à mes enfants, alors ce sont mes nièces qui en bénéficient.  Concernant la grossesse, l'accouchement et la coupe menstruelle pour ma nièce de 24 ans, et les... [Lire la suite]
04-08-17

ROUTE: MAUVAISE HUMEUR DES ENFANTS, IL EST TEMPS DE VOUS ARRÊTER

Il y a quelques jours, je suis allée chez mes parents à Perpignan, et sur la route du retour, j'ai entendu sur Radio Vinci Autoroute un slogan dont j'ai apprécié le message.  Je l'ai retrouvé sur Internet, le voici...    En effet, un des besoins, des enfants, est de bouger. La station assise n'est pas une position naturelle pour l'enfant, et cela lui demande beaucoup d'energie et d'effort pour ne pas bouger. Il est donc essentiel de respecter ce besoin, et comme le souligne le professeur, Daniel Marcelli,... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 15:48 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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31-07-17

COMME PAR MAGIE

Les personnes qui m'entourent ne cessent de m'entendre dire des éloges de ce livre "Comme par magie" de Elisabeth Gilbert.  Elisabeth Gilbert est l'auteure du best-seller " Mange, prie, aime". Grâce à cet ouvrage autobiographique qu'elle acquiert une notoriété internationale. "Mange, prie, aime" a même été adapté au cinéma, avec Julia Roberts dans le rôle principal. En 2008, le magazine Times a sélectionné Elisabeth Gilbert comme une des 100 personnes les plus influentes de la planète! Dans "Comme par... [Lire la suite]

28-07-17

PRENDRE LE TEMPS DE PRENDRE LE TEMPS

Dans notre quotidien, de mère, bien agité, il est fortement recommandé de prendre du temps pour soi. Et, je dois l'avouer ce n'est pas toujours évident de trouver quelques minutes ressourçantes, rien que pour soi. Par exemple, il y a certains matins où je peux pratiquer seule mes exercices de yoga, et puis à d'autres moments mon petit yogi décide de corser mon cours en me grimpant dessus. Pas de doute, il me force à travailler sur mon lâcher-prise et la gestion de mes émotions ;)  Alors, il est bon de prendre le temps de... [Lire la suite]
26-07-17

UNE INITIATIVE DONT JE SUIS FIÈRE

Cela fait un mois que nous avons déménagé, et il reste encore 2/3 cartons qui traînent...J'ai également mis de côté des choses à donner, comme des livres, que je voulais offrir à des associations ou bibliothèques de quartier.  Et le temps passe... le sac de livres reste à côté des quelques cartons et prend une place que l'on pourrait libérer. Alors, lundi midi, j'ai pris une panière à linge que je n'utilise plus, j'ai vider ce sac, et je l'ai mis dans le hall de mon bâtiment.  "Chers voisins, Avant de donner... [Lire la suite]
24-07-17

LES PUNITIONS SONT-ELLES EFFICACES?

Je ne vais pas vous dérouler les multitudes d'études qui ont pu répondre à cette question. Je vous recommande, par exemple, de lire le livre de Alfie Kohn "Aimer nos enfants inconditionnellement" ou bien les livres de Catherine Gueguen "Pour une enfance heureuse" ou "Vivre heureux avec son enfant", dans lesquels vous trouverez de nombreuses informations et études qui répondront à cette question.  Donc sans aller aussi loin, j'ai juste envie que l'on observe notre comportement d'adulte. La route est un bon exemple pour... [Lire la suite]
22-07-17

LA FATIGUE DES MÈRES, CETTE INVISIBLE MAL COMPRISE

La fatigue, elle ne se voit pas...  cachée derrière le maquillage. La fatigue, elle ne se voit pas... déguisée en super maman qui gére le foyer.La fatigue, elle ne se voit pas... tapie dans notre corps avec des douleurs terribles, des tensions dans les membres. La fatigue, elle ne se voit pas... dissimulée par chaque instant d'irritabilité et perte de patience. La fatigue, elle ne se voit pas... elle laisse des traces. La fatigue, elle ne se voit pas... elle est difficile à voir derrière notre masque. La... [Lire la suite]