Je cultive et séme le bonheur

Il était une fois un roi qui avait promis grande récompense à l’artisan qui saurait saisir à travers une peinture la paix la plus parfaite. Bien des artistes s’y essayèrent. Le roi admira et observa tous les tableaux, mais il ne s’en trouva que deux à lui plaire vraiment et il lui fallut choisir entre ces deux-là. Le premier représentait un lac très calme comme un parfait miroir où se reflétaient, tranquilles, les montagnes environnantes. Sur ces montagnes, on voyait un ciel très bleu avec des nuages blancs. Tous ceux qui voyaient... [Lire la suite]

Je souhaite conclure cette série spéciale vacances par cette citation de Jon Kabat Zinn, le père de la pleine conscience, extraite de son merveilleux livre "A chaque jour ses prodiges". Croyez en vous, soyez indulgent avec vous-même et profitez de chaque instant. Belles vacances à tous...

Mettre en avant les moments positifs de la journée permet d'être dans un état d'esprit bienveillant. Il me semble essentiel durant les vacances d'être connecté aux moments agréables que nous vivons pour ainsi surmonter les moments plus difficiles. Chaque jour, prenez le temps de vous recentrer sur vos "kifs" comme les appellent Florence Servan-Schreiber. Vous pouvez les partager en famille, les inscrire sur un cahier (que vous pourrez relire lors de moments difficiles). "Mettre l'accent sur les moments positifs de la... [Lire la suite]

Les grandes vacances arrivent à grand pas. Un temps privilégié avec les enfants et également un moment qui peut être intense au niveau énergie. Je vous invite à vous connecter à chaque mot de cette liste pour profiter pleinement de vos enfants, de ces temps en famille, et leur porter un regard bienveillant. Ne restez pas aveugle face à vos principes, aux méthodes de communication non violente. Les vacances sont un bon moyen pour être connectés à l'enfant, passer du temps avec lui, resserrer des liens, l'écouter...... [Lire la suite]

J'ai très envie de vous partager deux citations que j'ai lu hier. Elles m'inspirent beaucoup dans ma vie quotidienne. Profitez de chaque instant, prendre le temps, porter un regard sur son enfant... SLOW ATTITUDE! Passez une excellente journée pleine d'amour Projet 365 # 179 - Un jour, un billet

Les rituels permettent une transmission dans la famille et également de structurer le temps (fête de noël, anniversaire...) Je vous propose de célébrer les saisons, moments importants dans l'année. Le solstice d'été marque la journée la plus lumineuse de l'année. "Les traditions et les fêtes réconfortent. Elles cimentent nos liens et renforcent notre complicité familiale. Voilà de bonnes raisons de leur accorder de l’importance !"Marie Charbonniaud Je vous recommande de lire ce dossier sur les fêtes et rituels. L'été le... [Lire la suite]

D’une voix timide et d’un regard admiratif, le petit garçon accueillit son père à son retour de travail : « Papa, combien gagnes-tu de l’heure? » Le père fut surpris, mais jeta un regard sévère à son fils et dit : « Ecoute mon fils, même ta mère ne le sait pas. Laisse-moi maintenant, je suis fatigué. »« Mais Papa, dis-le moi s’il-te-plaît! Combien gagnes-tu en une heure? » insista le garçon. Le père finalement lâcha prise et répondit : « 20 dollars de l’heure »« D’accord Papa ! Peux-tu... [Lire la suite]

Extrait du magnifique livre de Jorge Bucay - Laisse moi te raconter... les chemins de la vie Demian est un jeune garçon qui consulte son psy régulièrement et lui fait part de ses interrogations, de ses doutes, de ses peurs. En écho à chaque problème (préparer un examen, déclarer son amour, les relations aux autres, parents et amis...), "le gros", comme il nomme son psy (et de fait, Jorge Bucay n'est pas mince), lui raconte une histoire. "Laisse-moi te raconter..."Et, sans attendre mon assentiment, il se mit à raconter : "... [Lire la suite]

Une citation du livre "Wake up!" de Christine Lewicki que je vous invite à vous impregnez pour cette semaine à venir. Bon chemin... Projet 365 # 151 - Un jour, un billet

Une mère est la plus douce des lumières pour un enfant. Sa maman l'éclaire par son amour et le protège par sa bienveillance permanente Source image Pour cette fête des mères, j'ai envie de vous partager ce texte. Au délà de l'aspect spirituel et religieux, je le trouve magnifique. Du matin au soir, du soir au matin, Dieu travaillait sans relâche depuis six jours à créer la MAMAN.Lui apparut alors un ange qui lui dit : "Vous en mettez du temps pour cette créature-là!" Dieu lui répondit : " Cette créature sera très spéciale..... [Lire la suite]