28-01-18

ALBAN L’ÉLÉPHANT PREND CONFIANCE EN LUI

Un nouveau livre de la collection "Petit Zen" vient de sortir.Il s'agit d'histoires pour les enfants qui permettent d'apprivoiser leurs émotions à l'aide de petits exercices de sophrologie.  Dans ce nouvel opus, Alban, l'éléphant a peu confiance en lui, il se sent nul. Sa maman va l'aider et lui partager des outils et exercices simples pour retrouver du courage. Au fil de la lecture nous allons voir les progrès d'Alban, qui pourra s'approprier ses exercices sans l'aide de sa maman.        ... [Lire la suite]

25-01-18

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - TABLEAU DE VISUALISATION

4ème semaine que nous abordons des outils pour une année zen, et depuis le début de l'année nous nous concentrons sur l'atteinte de nos objectifs. Cette semaine, je vais vous partager un outil que j'apprécie beaucoup et que j'utilise au moins une fois par an, donc si vous me suivez depuis quelques années vous en avez déjà entendu parler. Il s'agit du tableau de visualisation ou aussi appelé Vision board.  Il s'agit d'un collage de tout ce qui nous inspire. On peut y mettre:- des mots- des images- des photos de famille- des... [Lire la suite]
24-01-18

SAUTE LAPIN, UN LIVRE INTERACTIF

Si vous aimez les livres interactifs d'Hervé Tullet, vous allez adorer "Saute Lapin". J'ai découvert cet album grâce à Mélody du blog Happee.  Lapin veut skier, et il a besoin de nous pour faire venir la neige, glisser, sauter... Au fil de la lecture, l'enfant va devoir agir et va découvrir ce que son action "à provoquer" sur la page suivante. Lapin va venir à bout de tous les obstacles grâce à l'aide de l'enfant.        Un livre interactif idéal pour explorer la saison de l'hiver, je l'ai... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 11:19 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
22-01-18

JEU DE CHAHUT SPÉCIAL HIVER

Lors de l'atelier bien-être pour enfants "Mon moment magique" que j'ai animé ce samedi sur le thème de l'hiver, durant le rituel de défoulage, j'ai proposé aux enfants de faire un bataille de boules de neige... Une bataille de boule de neige à Aix-en-Provence? Dans une salle?  J'ai tout simplement préparé des petites boules en froissant des feuilles de papiers (déjà utilisées bien entendu!). Vous pouvez également proposer cette bataille en utilisant des paires de chaussettes en boule. Courses, glissades sur le sol... tout... [Lire la suite]