19-01-18

UN LIVRE RESSOURCE POUR AIDER SON ENFANT A GRANDIR

La semaine dernière nous avons eu affaire à un soucis délicat: des fantômes se sont retrouvés sous le lit de mon fils cadet! 👻 C'était la première fois que nous étions face à ce type de peur. J'ai donc sortie ma boite à outils pour accompagner mon enfant dans cette étape. Je développerai toutes les idées dans un article complet à ce sujet. Aujourd'hui, je souhaite vous présenter un ouvrage qui nous a beaucoup aidé pour accompagner ses peurs: les petites histoires hypotoniques du soir Il s'agit d'histoires qui reposent sur les... [Lire la suite]

18-01-18

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - JE PLANIFIE

Pour atteindre ses objectifs (billet de la semaine dernière ici) il est important de s'organiser au maximum. Nous avons tous le même temps dans une journée, 24h! Ce temps équitable soit nous en faisons quelque chose, on alors nous faisons glisser les minutes, les heures... en se disant chaque soir en se couchant "Je n'ai pas encore réussi à faire telle ou telle chose".  Pourquoi certains personnes arrivent à avoir des résultats spectaculaires et d'autres stagnent dans leur rêve?  Voici un outil simple et... [Lire la suite]
17-01-18

LIBERER SON RAPPORT A L'ARGENT

Hier soir, j'ai assisté à la conférence de Lilou Macé et Christian Junod sur le thème "libérer son rapport à l'argent et vivre son abondance."  Pour ceux qui ne connaissent pas Lilou Macé: suite à un licenciement en 2009, elle a osé entreprendre son rêve d'interviewer durant un an les grands noms du développement personnel aux Etats-Unis. Elle a pu entreprendre ce projet avec 3000€ en poche et l'immense participation de donateurs. Elle a publié de nombreux ouvrages dont les cahiers des défis des 100 jours sur différents... [Lire la suite]
16-01-18

LE LIVRE SONORE DE MES ÉMOTIONS

Depuis quelques semaines, Tao (27 mois) prend beaucoup de plaisir à explorer le livre "Mes petits moments de médiation" aux éditions Gründ. Il tente de reproduire les postures et dit "Imagine".  Et c'est avec une grande joie, qu'hier, il a découvert, dans le même esprit, "Le livre sonore de mes émotions".        Dans cet ouvrage sonore, l'enfant va découvrir les émotions qui l'envahie: joie, colère, tristesse, sérénité, peur, fierté.A chacune des émotions est associée un son. Ce son est... [Lire la suite]
15-01-18

DES QUESTIONS POUR ENCOURAGER L'ECHANGE

En tant que parent guide, on grandit chaque jour.Et passer de la théorie à la pratique peut prendre des années. Difficile de transformer les automatismes 😝Depuis quelques semaines, je réalise à quel point nous formulons des questions suggestives, qui n'entraînent pas l'échange ou l'expression des émotions. C'est bien? Ça te plaît? Tu as bien dormi?...Des questions dont la réponse est très limitée Et surtout nous dirigeons la réponse en mettant du positif dans la question Alors, je veille à formuler des questions ouvertes et quand... [Lire la suite]